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【真】デブザップの禁ギャンブル・筋トレ日記2
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継続は力なりって言うしな。
体調が優れない、気持ちが乗らない時はやっても身にならんって割り切って休むのも必要。
無理してやると必ず身体の何処かが悲鳴上げ出すからね。
トレーナーも休む事で身体を成長させると言ってた。
俺は現時点で左足首捻挫、慢性的な膝の痛み、股関節の痛み、肩の痛み、財布の痛みと戦っているけど準備運動を念入りにして水中戦頑張ってる。
何故かと言うと気持ちがノッてるからだよ。
府中さんもまずは無理せず継続しておくれよー。
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