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【真】デブザップの禁ギャンブル・筋トレ日記2
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ギャンブルの中心で禁ギャンブルを叫ぶ！
頭おかしい自覚はある！
やめるから煽らないでくれよ、マジでこれはフリじゃなく絶対！！！
ブログでも頑張る！
ttp://ameblo.jp/giga-giga7/
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デブやん、おっはー。
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隙ありっ！
ログっとく！
ひひひひひ♪
朝から舐めてやったぜ！
LSD！
感覚が研ぎ澄まされていくーwwww
ドローイン！ドローイン！
頑張れ、俺！
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1601137-1455494734.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1601136-1455494734.jpg
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「週刊デブザップ」
8日 グラス就職決まる ワクワクにぶちぎれ
9日 3000円握りしめ場外へ ザラキ一発でアババ イチゴへぶちきれる
府中さん登場 デブザップ軍団へ入門 オフ会開催決定
10日 目上には「僕」が正しいと初めて知る
11日 府中さんのトレが加速 イチゴ泣き入る。シバキ倒すことに成功
12日 府中さんより商社馬券術を伝授される
デブザップ流馬券術、完成する
13日 仕事
14日 3000円嫁から恵んでもらう
イライラが治まらない一日
ギャンブルやったのは9日のザラキだけだわ。 筋トレは週に3、4回くらいやったわな。勉強は30時間くらいはやったけど、足りないな
今週一週間凌げば給料入る。
さて、今週も筋トレと勉強頑張るわ。今日も一日暇だから、今ジムにきた
今日のトレも頑張るぞ！
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>>872
すごい頑張ってるわ！
76,9だと？79から初めて早くも2キロ以上減ってるな！
なー仏さんよ、見てるか？
こういう頑張る人を待ってたよな、おれたち
トレは、己との戦いではあるけども、、刺激を受けるのは間違いない。
デブザップ流馬券術は、筋トレで己の心身を磨き、セブンセンシズに目覚めることにその極意がある。
筋トレできないやつは、仕事頑張れ！
さあー！今週も気合い入れていけよ！
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>>868
師匠が運動で絞るのは当たり前だと思ってた。
チャオの修行僧の様な絞りも俺には出来んからすげーなと思う。
しかし新たに府中さんが運動で絞り出したのは刺激になるわ！！
師匠が増量を宣言して俺も何となくしか運動出来てなかったけどこりゃー頑張らねーとなw
デブザップに勝った漢として負けられん！！
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>>875
凄いね〜皆。
俺も、ヤらないとな。
少しづつやっていくよ自分なりにな。
とりあえず、また、禁酒するわ。
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>>875
何となくは皆一緒かもしれんなw
ずっとやってると、マンネリ化とモチベーション維持はどうしても避けられないw
ま、みんなそうだよ、結局は己との戦いだわ。
ある程度オンとオフの切り替えは大事だわ
集中期間をところどころに儲けたほうが絶対良い
中山大決戦の時、馬券アップするよね？そんとき筋肉と一緒に馬券アップだからね
なあ、最強の体でアップしようぜ！
デブザップ流馬券アップ術！
必ずやそれが的中に繋がるはず！体が凄ければ凄いほど激熱カットインや！疑うな！信じろ！
おれは今日のトレやってきたわ
スクワットとベンチたくさんやってきましたq(^-^q)
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今日は楽しみにしてる月9
「いつ恋」な
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デブやん、「いつ恋」見てみるわ。
今日初めて見るけど、感想レスするわ。
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交換日記みたいで微笑ましいな。もう結婚しちゃえよ。
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>>879
どの娘が一番タイプか後で聞くからな
アッツイお茶と干し柿食べながら見てるわ〜
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>>881
おとちゃんが主役だろうな。
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>>881
どの娘がタイプかだって？
小便臭せ〜のしかいないだないか？
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なーデブやん、、、
セリフが丁寧過ぎるわ。クセ〜クセ〜。
今日は見たけども、もう見る事は無いな。
ま〜途中からだから、つまらないのかもな。
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おっと、、、イチゴみたいなヤツが
不倫ばらしたw
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おっと、急展開きたー！
言葉の汚ね〜方言女w
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爆弾全部まとめてぶん投げたわ、訛り女wwwwwww
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なんか俺まで気まずいじゃねーかw
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>>885
同じことおもた
陰険なとこ似てるよな
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何これ？何この終わりかた？
6話目だから、まだ、最終回じゃね〜だろ。
2016年って言ってた。
途中で坂上二郎が死んだって言ってたから、死んだ日調べたら2011年3月だったわ。
今日やってたのは5年前の出来事って事で、、、
最後2016年になってるって事？
次回からは2016年、現在の出来事って事？
なーデブやん、、、軽く説明頼むわ。ちんぷんかんぷんだわ。
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>>885
>>889
お前らまとめて死ね
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>>890
今やってたのは5年前の話で第一部
で、ようやく来週から第二部で現代に戻ってくるんだわ
つーか、一気にくそドラマになったわ
こいつらウジウジしやがってカスだわ
純粋気取って仕事放り投げる糞主人公
その男友達の陰険イチゴ風野郎
自殺未遂のメンヘラ仮面女
介護職疲れの貧乏女
訛りで爆弾全部ぶん投げる気違い女
こいつら全員カスだわ
恐らく借金もねークズども
唯一見所あるのは佐引くらいだわ
客の指輪盗もうとしたり、カツアゲしたり。ハングリー精神の固まり。多分借金もある有能なやつ
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>>891
あの来ないでくれます？
ドラマ見てたのか？
ともちーん、やっぱ無理だわ
こんなこと言ってくるとんでもない陰険なんだよ。迷惑なんだわ
一時的に呪いといてやったけど、もう無理や。
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>>892
やっぱり思った通りだわ。
そんで、帰ったヤツと会う事は無かったって言ってたけど。。。
で、第2部で再開すんだろ。
見え見えだわ。子供だましだわ。
も〜見ね〜わ。
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>>891
かわいい
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>>893
なぁ？もう来んから俺の名前出すのやめてくれへんか？
陰でこそこそ人の悪口言うお前の方が陰険やし、嫌いやから関わってほしくないんや
マジで一番嫌いなタイプやわ。
しつこいし、やってること下衆いし、人として終わってる。
そんな糞ドラマは観てない。ルメール観てたからな。
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ネットの世界で何言ってんだこの40前ニートはwwwメンタル弱すぎwww
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もう来ないなら名前を出そうが関係ないだろww
豆腐メンタルワロタ(笑)
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>>896
シッシ！こっち来んな！
ともちんに免じて止めてた呪い再発動します
陰険は今日絶対負けますww
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人を呪わば穴ふたつ
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ひひひひひ
今朝も舐めてやったぜ！
LSD！
クセになるw
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1601601-1455575141.jpg
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仏さんの読み仮名を知りたい
皆さんは仏さんのこと何て読んでいるの？
俺はホトケさんって読んできていたが…。
違うのかなぁ。
ふつさん？フランスさん？
コテ名もなんかフランス大使館内の書庫っぽいし
読み仮名とか由来とか誰か教えて(T_T)
教官
前スレを読ませて貰ったよ。
以前と違う目線で読んだ。
腕立て伏せのやり方とかも載っていて為になった。
教官と仏(ホトケ？)さんと俺の共通点も発見した！
薬指の話しだ！
うん！
俺がもてるのはコレだったんだ。
(熟女限定だけど…)
納得したwwww
↓
182 デブザップ教官 ◆e6HIHn86y. sage 2015/11/19(木) 12:01:55 ID:6dItKIgk0
☆☆デブザップ教官の豆知識講座
【テストステロン】
まー、簡単に言うとすげー効果をもたらしてくれるホルモンなんだわw
・筋量増加
・やる気増強！
・精力増強！
・男らしさ！活力！(女にもてる)
薬指が人指し指より長いやつはこのホルモンが多い傾向w
ホルモンの出しかたは筋トレ食事とかや
詳しくはググってくれな！
デブザップ！
「狂気のトレーニングwithテストステロン」編スタート！
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エロ文学のフランス書院からじゃないの？
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>>903
先生！
ありがとう。
エロ文学フランス書院でググってみたw
トップページ熟女ものばかりw
今日、本屋さん行ってくるw
仏さんはこの出版社のファンなんかな？
ttps://www.france.jp/c/sp/#bmb=1
ちな、先生なら仏さんを何て読んでる？
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>>899
借金完済したらタバコ2カートン
どんだけケチ臭いんだよって思ったのって俺だけかな？w
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>>904
名作「義母」にちなんでママンｗ
つうのは冗談で俺は「ふつさん」ホトケサンだと死体みたいだし。
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>>906
ふつさんね。
ありがとう。
聞いておいて良かった。
オフ会で「ホトケさん♪」って
声掛けるとこだったわw
確かに捉え方次第では失礼だよね。
まぁ3回くらいなら許してくれそうだがw
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名前なんて思い付きですよw
ガキの頃オヤジの本棚にフランス書院文庫ってエロ本があったの思い出してそんなコテにしただけですw
収まりが良いのでほとけさんで構いませんよw
死に体ですし＼(^o^)／
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おれは温厚な人を意味する「ほとけの○○さん」って意味で呼ばせてもらってたよ
仏書院の読み方もわからなかったしw
>>905
それ言うなw本人が一生懸命考えたんだろうしハブやんも喜んでるからいいと思うよ。気持ちが大事だしな。暖かく見守ろうよ、しょうがないんだわ
>>902
前スレはあばばばばっかりで酷かったわw
>>901
距離と時間が伸びてる！すごいよ！
参考にYouTubeでモチベーション上がる動画貼っておく
こいつの腹筋は異常w関連動画でコロコロもやりまくってるよw
ttps://youtu.be/hIiV0oOh98Q
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俺は、「仏さん」=ホトさん。
だよ。
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さてと、シャワー浴びてからジム行ってくる
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>>908
俺も教官と同じ感覚だから
「ホトケのふつさん」でいくわ。
通称ホトさん♪
byチャオ先輩
>>909
教官
ありがと。
サイヤマングレートw
関連動画も沢山見たったわw
なんかソワソワしてきた！！
今からコロコロやる！！
>>911
教官
モチベーション維持凄いね！
毎日毎日！
俺なんか始めたばかりだから
目に見えて体重が減ったり
少しずつ走れるようになったりするけど
それが継続にも繋がる１つであって。
教官は筋トレを習慣化させてる！
まるで歯磨きをするように筋トレしてる！
凄いよ、全く！
ギャンブルも控えて偉い！
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>>910
チャオ先輩
禁酒始めた？
禁酒何時間続いた？
俺、教官のアドバイスを素直に受け入れているが禁酒だけが出来ないわ。
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>>913
昨日、サワー9%1本飲んじゃった。
禁酒失敗。
今から長風呂で酒を流す。
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>>914
そっか
それでも1本に控えたんだ。
頑張ったな！
なぁチャオ先輩！
ズリネタにはフランス書院が良いらしいぞ！
俺、今から本屋さん行ってくるわ。
それとスポーツショップ。
チャオ先輩も今を楽しもうぜ！
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>>909
死ねカス
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>>911
気色悪いから２度と俺のスレに来るな！！！！！！！！
死ね700万借金カス
ゴミ男
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さて、嵐は放置でトレ報告でウィッシュ♪
今日は背中中心のトレしてきました
・デッドリフト
・シュラッグ
・ベントオーバーロー
・懸垂
です。各5〜7setでした。
体がまったく動かなくった時点で終わりました。
プロテイン飲んで一服中♪
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>>918
なーデブやん、、、みなぎる
って感じかい？
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>>915
リア充！リア充！リア充！リア充！
>>914
酒はほどほどにな
>>912
まだ府中さんには早いかもしれないけど今のうちに伝えとくわ。
この先、必ず数日間〜1週間くらいトレできない日があると思うけど、そんなんでやめないでくれな。これが一番大事だわ。なあ、仏さんもそう思うだろ？必ずあるんだよ。そういう時期が。忘れないで
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>>919
そうだね。限界まで10回くらいバーベル持ち上げた後、しばらくすごい顔してるもん
歯食いしばった状態で目は見開いてる
多分そんときに色んなホルモン出てると思う
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継続は力なりって言うしな。
体調が優れない、気持ちが乗らない時はやっても身にならんって割り切って休むのも必要。
無理してやると必ず身体の何処かが悲鳴上げ出すからね。
トレーナーも休む事で身体を成長させると言ってた。
俺は現時点で左足首捻挫、慢性的な膝の痛み、股関節の痛み、肩の痛み、財布の痛みと戦っているけど準備運動を念入りにして水中戦頑張ってる。
何故かと言うと気持ちがノッてるからだよ。
府中さんもまずは無理せず継続しておくれよー。
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コジキイチゴってキモいな…
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>>923
オメーも文句ばっかなのなｗ
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>>922
乗ってる乗ってる！リア充リア充！
水中戦なら敵無しの男やで！
府中さんは今頃スポーツジムでトレ用のウェアでも買ってるのかな♪
アップ！アップ！アップ！アップ！
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>>920
教官
ありがと。
その時が来ても乗り越えてみせるさ！
乗り越えられる！
教官が言ってくれた！
「一人じゃないからな、みんないるからな」
このスレがあれば乗り越えられる！
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>>922
ホトケのふつさん
ありがと。
ホトさん満身創痍やね。
ホトさんも無理せずに頑張ってね。
継続！習慣化！
ドローイン！ドローイン！
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>>925
まずは本屋さんでフランス書院の
熟女ものを探したが…置いてなかった(T_T)
スポーツショップで欲しいもの
・プロテインシェイカー
・ウォーク＆ジョグ用スマホ腕に巻く奴
・腕立て伏せ用のバーみたいの
・日本代表のレプリカユニ
・トレーニングウェア(春用)
1つ目のお店が気に入らなかったので
もう1店舗見に行きます。
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「襟のついた西澤のユニありませんか？」
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因みに
日本代表レプリカユニは今までのサイズLLだった！
新ユニになってから買うのためらってた。
でも決めたんだ！
サイズLを買うって！
3/29のシリア戦、埼玉スタジアム2002！
現地に着ていく！
そのためにも痩せる！
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>>929
先生！
意外！コアやね！
流石に有識者！
バイパーから襟付きユニまでwwww
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>>928
今日は休みか？
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>>932
ん？
俺は毎日がeverydayだよw
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>>933
ホリデーじゃなくて？
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>>934
少年よ大志を抱け！
そして１つ教えよう！
力こそパワーなのだ！
俺に絡むと火傷するよw
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毎日がエブリデイ(笑)
コーヒーフイタwww
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府中さん
One for all, All for one！！
楽しくやろうず！！
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俺は毎日がeverydayだよw
おもろいやないか。
しかし惜しいなー。
最後のW ないほうが
３倍おもろいのに( ´_ゝ`)
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>>937
俺、横浜市出身。
松坂世代の俺としては懐かしい♪
そだね♪
人生を楽しもう♪
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>>938
なるほど(ﾟ_ﾟ)
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購入品
・腕立て伏せのバー！
・シェイカー
・ウイダーゼリー
・チョコのバー
それ以外は手頃なのがなかった。
チョコバーは手軽に食べられそう。
酒飲みだから甘いの苦手ではあるが
ウォーク＆ジョグ後に補給する。
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1601719-1455606428.jpg
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>>941
完璧だな
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くそったれ！
腕立て伏せ！くそったれ！
キツい！キツい！キツい！キツい！
もぉ5回が限界！セット数で稼ぐ！
あと3セット！これで計10セット！
片手で腕立て伏せしていたあの頃が
懐かしい……。
くそったれ！腕立て伏せバーカ！
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>>943
プッシュアップバーでやってるの？w
あれきついよねw
普通の腕立てなら余裕で100回やれるけど、プッシュアップバーだとできないもんw
あと、コロコロもやってるし、完璧だわ
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ドラゴンフラッグ出来る？
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>>942
教官(泣)
うっ
腕が
パンプアップしてきた
こんなに辛いのに
気持ち良く感じるのは何でだろう
こんなに心地よいのは何でだろう
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ここまでの府中さんトレ
・LSD
・コロコロ
・腕立て
・食事制限
ほぼ、理想通りの内容やってる。大したもんだわ、マジで
有酸素、筋トレ、食事制限の3つやるのは初心者にはできないことだわ
足りないのは長風呂と下剤くらいだわ(笑)
恐らく何かしらの部活経験あるんだね。何やってたの？
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>>945
そこまでやったら完璧だな！
>>946
テストステロンとアドレナリン出てますよ
さらにイケメンになるで
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>>946
俺も泳ぎ終わった後の腕を見てパンプアップしてると脳内麻薬ドパーッと出ますわw
>>948
やる台がない!
やる筋力もない！
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>>947
下剤wワロタ(笑)
下痢ダイエットはチャオ先輩の特許だからwwww
教官
俺、部活なんて真面目なことしてないよ。
マジに取り組んでいたのは
inline skate (street)くらい
一応、部活歴
中1→陸上(ハイジャンプ)
中2→サッカー(MF)
中3→サッカー(MF)
高1→軽音からラグビー(CTB)
高2→ラグビーからまさかの廃部w
高3→帰宅部(inline skate)
社会人→デブ
ベンチプレスなどweight trainingは
ビー部の時くらい。
ただ、身体を動かすのはずっと好きだったよ。
あまり書くと「お前、あみだろ！」って身バレする危険あるのでw
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>>949
急にコテ名に親しみやすさがw
ドラゴンフラッグって…調べたけど
基地外だねw
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教官
腕立て伏せ100回出来るのかすげーw
腕立て伏せバーはキツいもんなのね？
どおりで。
それにしても…
ヤバいね♪
こんなところに脳汁を味わう術があるとは♪
プシュッて♪
ほんの少しだけ、プシュッて♪
味わってまった♪
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>>952
お前、あみだろ！
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>>953
やっぱりバレたw
俺が旅好きなこと
チャリ旅も好きなこと
深夜特急みたいな
バックパッカーごっこをしていたこと
全て秘密にしておくれよ！
俺のルンペンのルーツがバレる！
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>>954
チャリはランドナーとかか？
俺チャリも好きなんだよね。
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府中さん→竹野内豊のイメージだったので残念(>_<)
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>>955
おっ！
先生、知ってるね。
ランドナーでも旅したし
MTBを旅仕様にしたものでも旅した。
いつか子どもたちと一緒に
チャリ旅をすると決めてる。
またチャリ旅したいな。
1週間ほどでいいから。
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>>956
何も間違っていないぞ！
自分が感じたことに自信をもつんだ！
信じ抜くこと！
それが一番大事！
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>>958
お前、立川俊之だろ！
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今日はジム休館日なのが悔しいな。
めっちゃ体動きそうな感じがするのに。
こんな日は酒でも飲みながらモンハンかスプラトゥーンでもやるか。
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なー、ホトちゃん、子供何歳ですか？
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娘2人
上6歳年長さん
下1歳
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>>960
コナミ行きよん？
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>>963
コナミじゃないよ！
近所のスポーツジム
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ホトちゃん、かわいい時期じゃないの
遊んであげなよ
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こっちでイチゴ叩いてる名無しにイチゴスレのコテが潜んでるみたいwww
人気ねーなーwww
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>>965
休日の昼間は遊んであげてるよー。
上の子と2人で出掛けたりもするしね。
今は寝てるからぼんやりゲームしてるんさー
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>>959
やっぱりバレたw
>>967
いいね♪
マターリと暖かい♪
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イチゴ税金、国民保険払ってるわけねーだろwwwww去年の収支で払えるわけねーwwwww
てかグラス復帰はやすぎワロタ
こいつも治らんなwwwまた競馬やるわ
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>>967
ナイスパパやってるんですねぇ。
なー、気になるんですけど、ホトさんは何でここに流れ着いたのですか？
ちなみに、おれとハブやんはワクワクさんを追ってきたらここに居着いてしまっただよw
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