レス数が1スレッドの最大レス数(1000件)を超えています。残念ながら投稿することができません。
【真】デブザップの禁ギャンブル・筋トレ日記2
-
ギャンブルの中心で禁ギャンブルを叫ぶ！
頭おかしい自覚はある！
やめるから煽らないでくれよ、マジでこれはフリじゃなく絶対！！！
ブログでも頑張る！
ttp://ameblo.jp/giga-giga7/
-
>>537
フォークとか使ってんじゃねーよ
女か‼︎
-
ギャンブルをしないデブザップさんはただの、、、
資金はいつにいくら入るのでしょうか？
-
>>534
どーみてもイチゴさんが子供のように見えるのはおれだけ？
デブは遊んでる感じ。
イチゴはムキになってる感じ。
-
やい！やい！やい！やい！
テメーら！よってたかってイチゴをいじめんなよ！
解んだろ！39才で「僕」って。
目上の人に「僕」が、当たり前、て。
解んだろ！
イチゴ！お前も！メンタル！
強くしろ！
メンタルな！
-
俺も参考にしてきた言葉
ひさびさに他スレで見たから
自分の為に載せとこ
やってみせ
言って聞かせて
させてみて
ほめてやらねば
人は動かじ
話し合い
耳を傾け
承認し
任せてやらねば
人は育たず
やっている
姿を感謝で見守って
信頼せねば
人は実らず
苦しいこともあるだろう
言い度いこともあるだろう
不満なこともあるだろう
腹の立つこともあるだろう
泣き度いこともあるだろう
これらをじっとこらえてゆくのが
男の修行である
くそっ
早く別れたい
このクソ女
セクキャバでも逝ってくる
-
いつかこの僕を
思い出して
きっと笑ってしまう
-
確かに、日程確定はよー
-
４月の中山ってそんなに盛大に集まるんかいw
俺は土曜日仕事あるから出来れば日曜日希望です。
土曜日なら昼から参戦ですー。
-
>>544
デブの方が子供でしつこい
-
俺はギリギリまで調整が必要
土曜日のほうが何とかなる
夜なら間違いない
日曜日参加は難易度高い
オフ会資金を競馬で貯めてみようかな。
-
>>539
借家
>>540
4月2日
>>541
借家や
>>542
っせ
>>543
3月に15万
4月に15万 多分な
>>544
イチゴはたった一人の無職記念物
>>545
わろた
>>546
え？女好きなの？
>>548
>>549
土曜の午後からでどや？
13〜14時頃に集合。
それから個室借りて、酒とうまいもん飲み食いしながら16時20まで競馬
17時頃から近くで飲み
日曜でもええけど、次の日仕事の人とか大変だからな
-
>>552
俺、両性類っつーの？
どっちでもオッケ！
教官がこっちに遊びに来た時には
このセクキャバに付き合って貰う。
グラスもクロハブの兄貴も道連れ。
オフ会に女っ気欲しくない？
お気にのオッパブ嬢に声掛けてみる。
ブラピ(和製)に会えるよ♪ってw
不要だって人もいるだろうけど…。
まぁそれはそれで
近くなってから決めよう。
-
なー仏さん、ってことで、4月2日土曜日の午後からでええ？
土曜日の方がテンションあがるでしょ
府中さんも土曜日ならいけるみたいやし。某コテさんは大丈夫かな？
全然堅苦しくない感じでいこうぜ。
ガンガン参加OK。参加希望名無しさんはコテつけてください。
その日に向けて各自ぶちこみ資金確保と筋トレに励むように！
刻むな。ぶちこめ！これを実践し、運命を変える！
夜は競馬の話と、様々な話題を朝まで生討論！腹が爆発するくらい笑いあおうぜ！
イチゴチャオハブグラスともちんもきてくれねーかなー
-
コミュ障ビビリのイチゴが来るわけないでしょ！！！
-
>>552
毎月15万円づつブチコミ資金が貯まるのですねー
日々、無駄遣いせず精進してください！
4/2○○会。皆さんの馬券うp期待してます(^^)全員勝つでしょ
-
土曜日午後からでおけ。
けどいくら平場の土曜午後でもゴンドラ、いやナッキーBOXですら取れない気がする。ってか午後から指定席入るの勿体無くね？
４月ならポカポカ陽気だろうし外で鞭の音蹄の音を聴きながら競馬を楽しんだ方が楽しいと思うぜ？
-
>>556
全員生還が目標だけど、結局は己との戦い
現場は盛り上がること間違いなし！
>>557
場所代高いの？競馬場の達人で見た個室部屋とか行ってみたかったけど、高いならいいやw
詳しい仏さんにお任せします！
-
競馬場の達人なんかで使われてる個室は来賓席で一般ピープルは入れませんw
それに近いゴンドラ席ってのは一人3300円。
ゴンドラは1番人気だから即完売。
次に人気の4人席のナッキーBOXは1人1500円だけどここも即完売。
よって午後からだと外で鉄火場するのが一番楽しいよ。
-
ビールを1杯で後はお茶。
おきには7杯くらい飲んでいた。
俺、すげー我慢した。
街はまだまだ賑わってんのな。
当然、飲み足りねー！！
ラーメン喰いてー！！
ラーメン屋を3件回った！！
全て入りかけて我慢した！！
よく我慢した、俺！
おとなしくタクシーに乗った(T_T)
このスレのお陰だ！
教官、ありがと。
-
腹筋？が筋肉痛。
なんか痛気持ちよいw
体重計に乗ってみた。
78.6kg
27.0%
うん、悪くない。
-
冷蔵庫にビールがあるなぁ……
飲みてぇなぁ〜ちくしょー
おとなしく眠りにつくか……
おますみなさい☆
-
デブ、、、まだ、寝てんのか？
-
チャオ得意の長風呂してくる。
とどこおり解消もさせないと。
-
寝起きトイレ後体重
77.7kg
27.4%
今から半身浴
-
なるほど
一晩水分を盗らずに
半身浴で汗を出すとこうなる
77.4kg
26.1%
昨日、今日と自分の身体に向き合えた。
暫くほったらかして来たからな。
しっかりと向き合って
メンテナンスしていかないとな。
-
>>559
おで、よくわからなくて・・・
外でええっすw
>>560
飲みの後のラーメン我慢したのはすごい！
>>566
スイッチ入ってるね。あと2ヶ月弱！ファイツ！
-
>>567
ラーメン屋3件回ってるんだから3杯食べたって事では？
-
>>568
入りかけて我慢したんだね
失礼しました
-
水分出して痩せたとか話にならんよ。1日2リットル＋発汗分の水分とらんと代謝が落ちるだけよ。
体脂肪1グラムあたり7キロカロリーの熱量がある。有酸素性の運動で700キロカロリー消費しても体脂肪100グラムやで。
-
理論上はわかる。
けどダイエットの停滞期とかってのは何なの？
毎日必ず同じ運動量で摂取カロリーも一緒なら停滞期なんてのは迷信なのかな？
-
>>567
ラーメン我慢できたのは……
ビール1杯だけにしたからだ、たぶん。
お酒を浴びていたら無理だったろう。
そして何よりも
ここにログるのが抑止力になる。
ありがと。教官。
-
>>570
先生！
アドバイスありがと。
今までの習慣を変える。
身体を見つめ直すよ。
-
腕立て伏せ20回
コロコロ軽く15回
コロコロは腹筋が痛くて痛くてw
ウォーク＆ジョグもしてきた。
気持ちよい♪
肉とサラダを食べよう。
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1598830-1455149782.jpg
-
>>あみ
ダイエットなんかやってたら
ストレスで痩せるど。
-
>>575
あぁん
黒羽生さん♪
哲学的で素敵ね♪
オフ会でお会いしたいわ♪
-
>>571
これは個人的な見解だけど筋量の低下に伴う基礎代謝の低下が原因じゃないかな。
よくあるパターンとしては間違った食事制限で体脂肪じゃなく筋肉が落ちてるのに「やった！痩せた！」とか言ってるアホ。
筋肉が落ちて水分不足の状態なら代謝が落ちて痩せにくくなるのは当然だと思ってる。それが停滞期の正体かもしれない。
逆に言えば適切な食事制限と運動でダイエットすれば停滞期なんか無いと思う。
これも個人的な見解だけど1日200キロカロリー分の有酸素運動と、夕食の炭水化物を300キロカロリー分減らして1日当たり500キロカロリーのダイエット。月15000キロカロリーで2キロ強の体脂肪を燃やすのが理想だと思う。
-
>>577
なるほど。
どうしても摂食メインのダイエットだと筋力落ちて代謝も落ちるもんね。
そして必然的に体重も落ちなくなる訳か…
納得。ありがと！！
-
>>578
食事のみのダイエットでもいいけどたんぱく質はしっかりとってほしいね。さっきも書いたけど食事制限するとどうしても水分もとらなくなりがちやからそこは気を付けてほしいね。
-
経験上水分不足になると攣りやすい。
何度か溺れて死に掛けてます。
水分不足は気を付けて！
-
今日は地方競馬で5万負けたわ。。。
はぁ。
-
デブ、、、ハゲがジャグラやってる。
-
>>582
ああ、知ってる
この事案は、資金がまたもやキャッシングってことが問題だわ・・
まあ、見守るしかないわな。事前に相談くらいしてほしかったけど、ハブさんもおれ並に依存症だからな・・・
-
デブ、チャオの不動産の話大丈夫かな？
チャオ騙されて消されるぞ
-
>>584
そんな奴消されたって誰も何とも思わんやろw
-
>>584
1500で消されるって、、、
あるはず無いだろ。
-
デブ、、、イチゴスレで、、、
イチゴがメンタルにキちゃってたから、、、
慰めるのに、デブお前に汚い言葉少しレス
しちゃったけども、、、気にすんなよ。
イチゴは大分精神的にヤライちゃってたから、
しかたなかった。
-
>>587
チャオの優しさから出た言葉ってわかってるから何とも思ってないよw
まー、ちょっとシバキ過ぎたわw
あいつもグラス軍団にはボコボコにされてかわいそうなやつやでw
グラスとは大喧嘩するし、グラス軍団最強の死神のおれには泣かされるしw
オフ会こねーかなアイツもw
-
>>586
…………。
生きろ！
-
>>588
イチゴの場合、、、マジでいなく
なるからな。ここの板からもいなくなったろ。
昔からアイツわそうなんだ。メンタルが超絶弱い。
その辺を俺は解ってる上で、飴と鞭を使いわけてる。
アイツは、けっこう面白いんだ。
解るか？
大事にしなくちゃダメだぞ。
どのみち可哀想だぞ。今は、良いよパチンコで勝ってるから。
今、39だからな。パチンコでここ3年位で2000万くらい貯めてさ、自営業できれば良いよ。
金貯める前に、パチンコでいきなり勝てなく
なったら、、、どうなると思う？
金も人脈も知識も職もナイナイ尽くしだぞ。
俺も、人の事言えないけども。。。
-
>>590
・・・・なーチャオ、結構お前も言うよね・・・
そこまで言ったらかわいそうな気がするわ。
チャオの場合、悪気、悪意なしで言うからな。
まー、わかったよ。シバキ過ぎて泣き入っちゃったからな。
イチゴに謝ってくるわ。
イチゴさん、ごめんなさい。言い過ぎました。
これより、デブザップ軍団は中山大決戦に備えて資金確保と筋トレに励む！
やりたい方はバンバン参加して、トレ&馬券綴ってください！
-
>>591
デブ、、、俺は物事を客観的に見る事ができる。
人の良い所は誉め。悪い所は指摘する。
今後も、そうやって、いこうと思ってる。
-
>>592
流石だな
-
チャオはしたらばの良心かもしれない
ようやく、時代がチャオに追い付いてきた感あるわ
-
>>593
そうだ！
時には厳しく、時には優しく、
持ち上げて、、、叩き落とす。
叩き落として、、、なだめる。
飴と鞭。
そんな俺は、どこでも嫌われ者だ。
それで、いいんです！
-
>>595
うむ。チャオがいないとしたらばは成り立たないわ。
何なんだろな、チャオって・・
人のことボロクソ言うけれど、けっこう的を得てることも多い。
不器用で馬鹿でどうしようもないやつなんだけど、真っ直ぐ生きている・・
人付き合いを避けて、孤独の道を選び、万年床の上から迷える堕落したやつらに道を示している。
金がなくなれば、霞を食べて生きている・・・
こりゃあ、アレだな、近づいてるな、確実に・・・仙人の域に！
チャオは仙人になれる器かもしれない
-
>>587
やられてねーわ
俺を誰と思っとんや
-
もやしを塩茹でしてゴマ油垂らして頂いてみた。
旨い！
麦焼酎水割りを1杯だけ。
おかわりも1杯だけ。
ごちそうさまが聞こえないのでバップ。
もう1杯だけ……。
くそっ、酒……辞められねー。
早くも黄色点滅wwww
-
>>598
コラー！おかわり一杯だけはウケたけど、終わりにしなはれ！
-
>>599
泣けた。
教官、ありがと。
バップで飲んでた焼酎……シンクに流した。
教官、ホントにありがと。
-
>>600
おっしゃ！信じてるからな！
己との戦いやで！
-
っしゃあー！筋トレしてくる！
馬券のために鍛えるでー！
-
>>601
教官、ありがと。
お先に眠りにつくよ。
>>602
今から筋トレ(*ﾟДﾟ)
次元が違い過ぎる。
和製ブラピ！和製ブラピ！和製ブラピ！
-
筋トレ終了！ゴールデンタイムでプロテインとタバコぷかぷか！至福の時！
最近、プロレスラー的な体型になってきてるわw
今ね、試しに6月まで何キロ増量できるか取り組んでるんよ
今77キロくらいまで増えた。
飯も毎回できるだけ食べるようにしてる。プロテインも飲みまくってる！
目標は83キロくらい行きたいな。
最近、怪我も良くなってきたから(完治はしてない)、ガンガントレするつもり。
ただ、体重増やすデブになるわけじゃないよ。純粋に筋肉だけで体重増やすなんて年に数キロくらいしかできないのはわかってるけどね。栄養過多の状態で筋成長をMAXにして、夏場が近づいてきたら絞る予定。
-
>>604
デブ、、、明日は仕事か？
-
>>597
知ってる。釣り的な言葉遊びだ。
-
ぶちこむっていうのはいくらからのことをいうんやろうな
1万でもろ○しみたいな奴からしたらぶち込みやし
一般的には10万からなんかな
-
>>607
月収の半分以上やろな。
-
>>605
休み
今日は家でひたすら勉強してから夜はジムいぐ！
>>607
相対的に言えばそいつの残金次第じゃないかな。
残金の100%いったらぶちこみだろ
50%でもぶちこみだわ。
おれは、フェブラリーまでには2万は貯まる
中山大決戦までなら15万は貯まる
-
>>609
休みなの！？
へぇ〜。。。何か凄い待遇良い仕事だよな、
ほとんど休みな気がするわ。
つ〜か、逆に休みじゃ無い日が知りたいわ。
土日は、仕事か？
中山大決戦まで、金を貯めるとゆ〜行為
できるのか？
中山大決戦の日に金無くて、中止とか
やめろよな。
観戦を楽しみにしてるんだからな！
。。。デブだからな〜。。。不安だわ。
-
>>610
おれも、それが不安だわ
「中山行けなくなりました、あばばばばーん」ってのがありそうで困る。
まあ、そうならないようにするわ。皆さんの！期待に！応えられる男に！僕は！なりたい！ですっ！
仕事はまあ、いいじゃないか、どうでもよ・・
-
デブ、、、いつも、、、
ありまと。。。
この、したらばで孤独を乗り切ってるって感じだわ。マジで。
-
さっき帰って来て、室温10度の中で麦とホップ飲んでる。
禁煙してから2年くらいで8キロ増えた・・。
このままじゃヤバいと思いながらも、こんな時間から飲んじゃう。
タバコよりもギャンブルよりも、酒はやめられ無いなぁ。
-
>>613
気にすんなよ。
俺は毎日、この時間から飲み始め寝るまで
飲む朝6時頃までだ。
流石にヤバイと思うてる。
こんな生活を約10年やってる。
今なら、引き返せるぞ。余裕でな。
10年続けても病気一つしつないからな。
今なら、余裕で、無傷で引き返せるぞ。
俺みたいになるなよ。
-
>>614
いや、毎日じゃないが20年以上こんな暮らしだよ。
今更生活変えられ無い、もう爺だからねw
-
>>615
毎日じゃ無きゃ大丈夫だ。
毎日だとヤバイんだわ。
爺なら尚更、気にすんなよ。
人生最後まで、その生活で良いんじゃね？
俺はまだ43だからな。
そろそろ、変えようとは思ってる。
ただ、タバコもやめたし、酒もやめたら、、、
楽しみが無いからな〜。。。孤独だしな。
-
>>616
よくわからんやつだな
だったら人付き合いをやめたとか言わないでオフ会来ればいいじゃないの
おれ、チャオと現実でつるんでもいいけどなw
府中さんや仏さんもチャオとなら友達になってくれると思うけどな
みんなで競馬いってよ、飲んでよ。鍛えてよ。いいじゃないの！
山籠りトレーニング滝行もやっぞデブザップ軍団！
-
>>616
そうだね、死ぬまでこのままで逝く！
楽しみかぁ・・。
前はゴルフにはまってたけど、2年前に座骨神経痛に成ってから止めちゃたし、今は楽しみは無いな。
おかげで、すっかり仲間とは疎遠になっちまった。
>>617
デブさん、4月2日の中山は楽しそうだね。まぁ爺だから行けないけどw
さてと、寝ます。
-
>>617
しかし、デブは、休み多いな〜。。。
東京に転勤って、、、
本当、不思議だわ。。。
皆も気になると思うけども、、、
ま〜今後触れないでおこう。
明日は金曜日か。。。
次の日は競馬か。。。
今週はマジで競馬買う金無いかもしれない。
数千円は買うけどな。
-
>>618
爺さん、、、お休み〜。。。
-
よし、決めた
お前らたるんでるからな！
BBQset持って山籠り行くぞ
そこで滝に打たれて心を鍛えなおしだな
肉なんか持ってくるんじゃねーぞ。現地調達だ
熊狩りを行う
お前らは金属バット使っていいわ
おれは素手でやるけどな
おれのデブザップ神券見せてやるからな
-
俺は、8才から14才(小2から中2)までボーイスカウトに入ってた。
春、夏はキャンプ(4〜5日間)。冬はスキー(5泊6日)。
毎年だ。
解るか？
釜戸も造れる、飯盒炊飯もできる。テントも張れるし、寝袋も当たり前だ。
-
俺は、8才から14才(小2から中2)までボーイスカウトに入ってた。
春、夏はキャンプ(4〜5日間)。冬はスキー(5泊6日)。
毎年だ。
解るか？
釜戸も造れる、飯盒炊飯もできる。テントも張れるし、寝袋も当たり前だ。
朝パンって知ってるか？
パン屋に早朝行くと、、、パン屋の店前に
牛乳やパンがプラスチックの箱の中に入ってる。
それを頂戴する事柄を朝パンって言うんだ。
そうだ！かっぱらいだ。
俺は、幼稚園の時万引きを覚え、、、
小2で賽銭泥棒を覚えた。。。
中1で捕まり、それ以来、万引きはやめたけどな。
良く母親に連れられて、児童相談所に行ったわ。
当時は、何でそこに行くか理由が解らなかった。。。
母親の優しさだった。
俺が悪い人間にならなかったのは、、、
母親のお陰だ。
-
>>621
熊狩りwwww
素手wwww
朝からワロタ(笑)
-
>>624
デブは、面白いんだ。
デブに感謝の気持ちを忘れんなよ。
デブ、、、ありまと。
こんな感じだ。
-
チャオ先輩は禁煙してから太った？
僕はw太った。
4〜5年前は63kgだったけど。
-
>>626
太ったよ。痩せてた時は72キロ前後、
今は78キロ前後。
マックスは82キロ前後。
-
>>627
禁煙期間は？
僕はw80kg超えたことないわ。
なんで腹だけ太鼓なの？
-
>>628
禁煙期間8ヶ月半。
元々痩せてた。餓鬼体質だね。
腹だけ出てる。174センチ78キロ。
-
>>629
8ヶ月か。
いいね、頑張ってるね。
チャオ先輩もオナニーすんの？
-
>>629
今年から筋トレと貯金するって言ってたけどやってるんか
-
チャオさんオフ会来て下さいよ。
-
近くの公園に来た
昨晩飲んじゃったから
ウォーク＆ジョグ
朝から気持ちよい♪
身体が喜んでいる♪
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1599338-1455227203.jpg
-
気持ちの良い朝だった♪
ここにログるとモチベーション上がる。
ドローイン！ドローイン！
ttp://iup.2ch-library.com/i/i1599340-1455228919.jpg
-
なーあみ、、、
じじいかよ。
-
>>635
あぁん♪
黒羽生さん♪
流石に鋭いわね♪
今は仕方ないのよ。
年内に1500mを5分切れるやうに頑張るわ♪
見守っていてくれて
ありがと(#^_^#)
-
>>623
なーチャオ、ボーイスカウトだって？
チャオのギャップがすごい！
そんな技持ってるんだったら、山籠りには是非参加してくれ！
>>633
なー府中さん、朝からウォーキングとは恐れ入ったわ
歩くスピードも時速6キロ強の早歩きで申し分ないし、景色は綺麗だし。
おれ、朝日が出てくるときの風景、好きだわ。夕日も好き。
入門3日目で早くもチャオ先輩に肩を並べてきたかもな
いや、訂正するわ、チャオ先輩の長風呂&下痢ダイエットにはまだ及ばないわ
アレを2ヶ月続けた根性の男だからな、伝説のダイエットだわ。
仏さんも今頃鬼気迫る感じでトレーニングしてるからな。
おれもプロレスラー体型目指してガンガンやってる
何言いたいかわかるか、府中さんよ？
一人じゃないからな、みんなついてるからな
酒飲みたくなったとき、ツラい時はデブザップ軍団を思い出せ
きっとやりとげられるはずだ
-
>>618
なー誤字さんよ、いや、長老と呼ばせてもらいますよ
坐骨神経痛、辛いですよね。それ、神経の問題だからなかなか治らないんですよね
ハムストリングを伸ばすと、少しは良くなるかもしれないですよ
おれも、腰痛めて間欠性跛行になったことあるけど、ハムのストレッチしたら治りました
立位で、膝を伸ばしたまま手を足の爪先につけるストレッチとかな。アホみたいにやってると、よくなるかもしれない。
大体そういう疾患になるやつは普段の姿勢が悪いのと、ハムストリングが鬼のように固いんですわ。長老はどうですか？
-
さて、今日も特に金もやることもない
一日フリーだわ
勉強ずっとやるわ
夜は19時からジム行くからな
お前らがドラえもん見てるとき、おれはバーベルを挙げている
今日はWWEのロック様の物真似練習もするわ
ttp://s1.gazo.cc/up/176255.jpg
-
>>638
坐骨神経痛と筋緊張性腰痛を一緒にしたらいけんよ。筋緊張性腰痛はハムストリングのストレッチや骨盤の前傾を矯正すれば治ることが多いけど坐骨神経痛は減量と臀筋のストレッチやな。
-
デブは休みが多い仕事で羨ましいな
|
|
掲示板管理者へ連絡
無料レンタル掲示板
