【身体論】

1：名無しさん：2024/11/21(木) 19:34:07: 脳トレという言葉が流行って久しい。ナンプレも脳トレの一種である。数独も同じ類である。しかし視覚的に活動するのではなく、身体というものを実際に適度に動かすことも忘れてはならない。目を両側へ動かす眼球トレーニングは効果があり、視野を拡げることが可能だ。毎朝散歩をすることも哲学者カントは実行した。カントは散歩を愛した。散歩は身体を引き締めるし、身体の調子を良くする効果がある。

心技体揃っていなければ虚しい。心の持ち様が大事なことであり、技は心がしっかりしていないと虚しい。心が円満な身体になければこれも虚しい。円満な身体は食とも関連を持つ。食改革によっては元気で健康的な身体を手に入れることができる。肝心な技術は知識とその応用力ではないか。技術を身に着けたかったら勉強することをオススメする。勉強の勉強法というものも存在する。音楽を聴きながら学習することも有名であろう。勉強法の説明をする本も読む手段がある。音楽はクラシックやヒーリング系統がいいであろう。

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