スクワット100回 - 1691850464 - したらば掲示板

1：クシュ：2023/08/12(土) 23:27:44 ID:???0: スクワット100回
951：クシュ：2023/08/15(火) 19:57:07 ID:???0: 自重トレにしてはフォームめちゃくちゃだし完全に無駄
952：クシュ：2023/08/15(火) 19:57:36 ID:???0: 無駄だし逆に関節いためそうｗ
953：クシュ：2023/08/15(火) 19:58:08 ID:???0: そのやり方だと3ヶ月やっても何も変化ないと思うけど好きにすれば
954：クシュ：2023/08/15(火) 19:58:25 ID:???0: 普通の配信者には普通にアドバイスするけど
お前にはしたくない
955：クシュ：2023/08/15(火) 19:59:29 ID:???0: お前は本気で鍛える気がない
ゆるゆるのなよトレしかしないのがその証拠
956：クシュ：2023/08/15(火) 20:00:33 ID:???0: まーた腹筋だよ
まじでやる気ないよなお前
やってる感だせればそれでいいってまさにお前ってかんじ
957：クシュ：2023/08/15(火) 20:00:35 ID:???0: やる気削ぐもくそも善意のアドバイスしかないだろ
958：クシュ：2023/08/15(火) 20:01:23 ID:???0: まじで筋肥大狙っててこんなエクササイズやってるやつおらんでｗ
お前はやってるフリしたいからエクササイズしてるんだろうけどｗ
959：クシュ：2023/08/15(火) 20:01:42 ID:???0: 今日も老人のリハビリありがとう
960：クシュ：2023/08/15(火) 20:01:55 ID:???0: 見せかけだけだから亜由美も離れていった
元同僚も同じだったよな
961：クシュ：2023/08/15(火) 20:01:59 ID:???0: 親友からの激励ありがたいね
962：クシュ：2023/08/15(火) 20:02:54 ID:???0: 普通にいいますけど
963：クシュ：2023/08/15(火) 20:03:05 ID:???0: 応援してるから真面目にアドバイスしてるのにお前はダンベル一つ買うのに2週間かけた
そりゃきつい言葉も投げたくなるわ
964：クシュ：2023/08/15(火) 20:03:10 ID:???0: まぁこの強度でも3か月続ければ多少実感出るようになるから安心しろ
965：クシュ：2023/08/15(火) 20:03:55 ID:???0: たかがダンベル一個買うのに二週間とかやる気ないとしか思えないけどｗ
966：クシュ：2023/08/15(火) 20:04:44 ID:???0: そりゃエクササイズは楽だから二週間程度余裕だろｗ
967：クシュ：2023/08/15(火) 20:05:35 ID:???0: ジムであっこいつ筋肥大しないなってやつの特徴で真っ先にあげられるやつが
まったくしんどそうにみえないやつ
レス返ししながら余裕綽々のお前はまさにそれ
968：クシュ：2023/08/15(火) 20:06:42 ID:???0: 息が切れてない時点で手抜きだよ
そんなんじゃ三ヶ月で肩デカくするとか100無理だから
969：クシュ：2023/08/15(火) 20:06:44 ID:???0: 僕とか普通に意識とびそうになるし
背筋の日は嘔吐しますけどね
970：クシュ：2023/08/15(火) 20:07:57 ID:???0: 体大きくしたいならそれくらいの気持ちでやらないと無理だよ
971：クシュ：2023/08/15(火) 20:08:38 ID:???0: 普通に喋りながらできる程度のエクササイズで三ヶ月で体デカくするって100無理だぞ
972：クシュ：2023/08/15(火) 20:09:27 ID:???0: セックスする予定ないんだからピストン運動はいらんでしょって
973：クシュ：2023/08/15(火) 20:09:38 ID:???0: お前が言ってるレベルの体重増えてるってちょっと水飲んだレベルやんｗ
974：クシュ：2023/08/15(火) 20:09:47 ID:???0: あの後頭部
975：クシュ：2023/08/15(火) 20:10:25 ID:???0: 頭に十円ハゲない？ｗ
976：クシュ：2023/08/15(火) 20:11:43 ID:???0: ありがとぺこ
977：クシュ：2023/08/15(火) 20:11:53 ID:???0: 疲れた～程度なのがエクササイズって感じやなｗ
978：クシュ：2023/08/15(火) 20:12:29 ID:???0: 疲れるくらいじゃ意味ないよ
死ぬレベルじゃないと
979：クシュ：2023/08/15(火) 20:13:20 ID:???0: やってるアピールしてもセックスできないのにｗ
ヨガじゃ体もかわらないし本当に無駄な時間だな
980：クシュ：2023/08/15(火) 20:13:45 ID:???0: ヨガファイアっていってみて
981：クシュ：2023/08/15(火) 20:13:49 ID:???0: 余裕のない男ですね
982：クシュ：2023/08/15(火) 20:14:29 ID:???0: ヨガは効く
アーニャ覚えた
983：クシュ：2023/08/15(火) 20:15:00 ID:???0: 買う気なしｗ
984：クシュ：2023/08/15(火) 20:15:23 ID:???0: ベンチすらまだ買ってないのか？
ジムも行かねーしほんま口だけ
985：クシュ：2023/08/15(火) 20:16:38 ID:???0: ちかれたとかナヨっててきしょい
986：クシュ：2023/08/15(火) 20:17:35 ID:???0: スタヌ、こんどはゆゆうたにからんでます
987：クシュ：2023/08/15(火) 20:17:37 ID:???0: いません
988：クシュ：2023/08/15(火) 20:17:54 ID:???0: 人望ないって悲しいな
989：クシュ：2023/08/15(火) 20:18:10 ID:???0: 二週間かけてダンベル一個ってのがやる気ないって証拠だよ
筋肥大狙ってて自重トレってアリ得んからな。ちょっと調べればわかる
990：クシュ：2023/08/15(火) 20:18:15 ID:???0: 頭頂部大丈夫？
991：クシュ：2023/08/15(火) 20:18:23 ID:???0: 普通もうちょっと応援レスのひとつふたつあるけどな
これがお前がやってきたことの証明だ
992：クシュ：2023/08/15(火) 20:19:19 ID:???0: そりゃこれ買った方がいいってアドバイスに対してはやく俺に買えよ！ほらほら！とか言ってくるやつ殴りたくなるだけだろ
993：クシュ：2023/08/15(火) 20:19:29 ID:???0: 片手懸垂できます
994：クシュ：2023/08/15(火) 20:20:01 ID:???0: まずお前じゃ片手でぶらさがることすら不可能
995：クシュ：2023/08/15(火) 20:20:11 ID:???0: やる気有るなら今からでも筋肥大のためのアイテム調べて買え
それかジム通え
996：クシュ：2023/08/15(火) 20:20:41 ID:???0: 口だけ男
997：クシュ：2023/08/15(火) 20:20:42 ID:???0: 来ました
998：クシュ：2023/08/15(火) 20:21:08 ID:???0: そもそもガチで筋トレしてたら毎日同じメニューとかできないからな
やってるフリしてるだけの証拠
999：クシュ：2023/08/15(火) 20:21:25 ID:???0: 相撲取りみたいな食事だけしてたほうがマシなレベルの筋トレ
1000：クシュ：2023/08/15(火) 20:22:48 ID:???0: 来ました