【総合火力演習】Nampo 20人目【いってきます】 - 1376049401

1：名無しさん：2013/08/09(金) 20:56:41: This is War
388：名無しさん：2013/08/14(水) 18:03:10: 家で筋トレしてたら、親が追突されたでござる
389：名無しさん：2013/08/14(水) 18:10:03: まさかの放送事故が起きてしまったか
390：名無しさん：2013/08/14(水) 21:41:12: さっき筋トレしてなかった？
391：名無しさん：2013/08/14(水) 21:42:13: いきてた？
392：名無しさん：2013/08/14(水) 21:42:32: 配信者の鏡やなきみ
393：名無しさん：2013/08/14(水) 21:43:04: や・・やめろおお・・・・
394：名無しさん：2013/08/14(水) 21:44:51: 血だらけやんけ
395：名無しさん：2013/08/14(水) 21:45:14: ママはどこにいたの？
396：名無しさん：2013/08/14(水) 21:45:42: はい(´・ω・`)
ttp://doope.jp/2013/0829169.html

これをバックに説明しましょう
ttp://www.youtube.com/watch?v=8HV23ThBo04
397：名無しさん：2013/08/14(水) 21:46:36: ママはエア怪我で賠償がっぽり！
398：名無しさん：2013/08/14(水) 21:47:07: 一台目のやつ鞭打ちコースかな
399：名無しさん：2013/08/14(水) 21:47:16: サポーターエディションとは何だったのか
400：名無しさん：2013/08/14(水) 21:48:06: 事故ったやつは６０代男性？
401：名無しさん：2013/08/14(水) 21:48:25: Nampoさんだったらひょろいからムチ打ちしてたかもしれないな
筋トレ間にあえー
402：名無しさん：2013/08/14(水) 21:48:51: 仕事中に・・・アチャー・・・
403：名無しさん：2013/08/14(水) 21:49:22: 二の腕がやばい
404：名無しさん：2013/08/14(水) 21:49:22: 筋トレ中に猫が騒いでたからいやな予感がしたんだ・・・！
405：名無しさん：2013/08/14(水) 21:49:42: 鉄きってそうな腕してる
406：名無しさん：2013/08/14(水) 21:50:02: 何でそんなに細いん？
407：名無しさん：2013/08/14(水) 21:50:33: 鉄を素手で切る
手刀か
408：名無しさん：2013/08/14(水) 21:51:04: パンチングマシーンの的にパンチしたら折れそう
409：名無しさん：2013/08/14(水) 21:51:18: プニキのデータが消えてないか確認してみましょう
410：名無しさん：2013/08/14(水) 21:52:01: 無事でよかったよ
411：名無しさん：2013/08/14(水) 21:52:42: バンテージまいてモルヒネエピうってきた？
412：名無しさん：2013/08/14(水) 21:52:49: https://www.youtube.com/watch?v=HIt6pB-dLjQ
これみよう
413：名無しさん：2013/08/14(水) 21:53:09: 焼きおにが横流ししてる！
414：名無しさん：2013/08/14(水) 21:53:12: つま先立ちするときカーチャンに肩に乗ってもらおう
415：名無しさん：2013/08/14(水) 21:53:32: 沢山の人で一斉にCRPをやりまくるんでしょ？
416：名無しさん：2013/08/14(水) 21:54:02: 横流しとかナメてんの？
417：名無しさん：2013/08/14(水) 21:54:35: 赤いのは3割増しなの？
418：名無しさん：2013/08/14(水) 21:54:49: この戦車もいい
ttp://www.youtube.com/watch?v=haJeuKfufEs
419：名無しさん：2013/08/14(水) 21:55:27: ４５４５
420：名無しさん：2013/08/14(水) 21:55:57: 首がおれる
421：名無しさん：2013/08/14(水) 21:56:20: 戦車はこれだろふざけんな
http://blog-imgs-30-origin.fc2.com/s/i/k/sikantaza/11101806_2.jpg
422：名無しさん：2013/08/14(水) 21:56:32: この飛行機もいい
ttp://www.youtube.com/watch?v=BzUUlO6ihwE
423：名無しさん：2013/08/14(水) 21:56:53: https://www.youtube.com/watch?v=SXf6rEnIyqU
これかけながら筋トレして
424：名無しさん：2013/08/14(水) 21:56:58: 　　　＿＿＿　　　ｺﾞｷｯ
　　/　||￣￣||　＜⌒ヽ ))
　　| 　||＿＿||　＜　丿
　　|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
　　|　　　　|　( ./　　　　 /
425：名無しさん：2013/08/14(水) 21:57:53: また凸かい･･･
426：名無しさん：2013/08/14(水) 21:59:22: なんで事故したの？
427：名無しさん：2013/08/14(水) 22:00:20: 配信しながらFIFA凸して
428：名無しさん：2013/08/14(水) 22:02:23: 変態？
429：名無しさん：2013/08/14(水) 22:03:54: ガチ勢が言ってたグライダーの着陸みたいな方法だね
430：名無しさん：2013/08/14(水) 22:04:19: 26分以上筋トレやるつもりなんですか
431：名無しさん：2013/08/14(水) 22:04:26: Nampoと焼きのダブルFIFA配信？
432：名無しさん：2013/08/14(水) 22:05:17: なんぽ「空母着艦を見てもらえば･･･」
やきのサッカーがある度にフライト配信がなしになってますが…
433：名無しさん：2013/08/14(水) 22:05:24: 声だけでもいいのよ
434：名無しさん：2013/08/14(水) 22:06:03: カメラでTVを写そう
435：名無しさん：2013/08/14(水) 22:07:11: よし、TSに焼き呼んで連携プレーやってこ
436：名無しさん：2013/08/14(水) 22:07:59: 最後はジョッキに生卵入れてｺﾞｸｰするんですよね
437：名無しさん：2013/08/14(水) 22:09:35: この左にうつってるのがなｍぽさん？
438：名無しさん：2013/08/14(水) 22:10:18: 両手腕立てでハァハァしてる後ろでロッキーが片手腕立てしてて吹いた
439：名無しさん：2013/08/14(水) 22:13:05: 腹筋は完全に起き上がると腰に負担がかかるし反動で楽になってしまうから
途中まで上げてホールドするのが正解って体育大出身の高校の先生が言ってた
実際そうやった方がきついし腹筋に負荷がかかるのがわかる
440：名無しさん：2013/08/14(水) 22:14:24: 筋トレさん　負けないで
441：名無しさん：2013/08/14(水) 22:15:32: 足の毛を剃ることを要求します
442：名無しさん：2013/08/14(水) 22:17:59: やきの所に間違えて雷門の画像張っていい？
443：名無しさん：2013/08/14(水) 22:20:00: 最初に公開したのはだれだっけなー
444：名無しさん：2013/08/14(水) 22:21:45: プニキ早く終わらして
445：名無しさん：2013/08/14(水) 22:22:33: 艦コレやらないのに配信は見るんですか
446：名無しさん：2013/08/14(水) 22:22:38: 積みゲーだけが増えて、FIFAに逃げていくなんぽ氏
447：名無しさん：2013/08/14(水) 22:24:49: 中途半端な気持ちでゲーム始めるのをやめて
448：名無しさん：2013/08/14(水) 22:25:56: 辛そう（konami感）
449：名無しさん：2013/08/14(水) 22:27:51: うっうまれる！
450：名無しさん：2013/08/14(水) 22:27:57: 死んじゃうとかｗｗｗｗｗ
451：名無しさん：2013/08/14(水) 22:28:11: い、息ができん！フーフー！
452：名無しさん：2013/08/14(水) 22:28:20: 肉くってっからだよ！
453：名無しさん：2013/08/14(水) 22:28:58: プルプルしてる（こなみ
454：名無しさん：2013/08/14(水) 22:29:05: おなかのあたりにストレッチパワーが貯まっていくのがわかるだろう
455：名無しさん：2013/08/14(水) 22:29:29: それが正しい腹筋ですよ
456：名無しさん：2013/08/14(水) 22:29:30: 辛そうな顔がたっぷり映りました
457：名無しさん：2013/08/14(水) 22:30:10: ここにー
乳酸がぁ！
溜まってきただろうーー！！！！
458：名無しさん：2013/08/14(水) 22:30:33: １箱２ｋくらいするけどＢＣＡＡ粉のんでやってみ
459：名無しさん：2013/08/14(水) 22:30:36: 起き上がらないから楽勝じゃーんって思うと痛い目見る
460：名無しさん：2013/08/14(水) 22:31:00: お、おうすごいじゃん（わからないなんていえない）
461：名無しさん：2013/08/14(水) 22:32:21: 腹筋毎日50回に増やそう（ゲス顔
462：名無しさん：2013/08/14(水) 22:32:57: 背筋もっと早いペースでやって
463：名無しさん：2013/08/14(水) 22:34:31: F1ドライバーがやってる首にダンベル引っかけた腹筋にしよう
464：名無しさん：2013/08/14(水) 22:35:50: ハミ金してる
465：名無しさん：2013/08/14(水) 22:44:31: このまま普通のゲーム配信やろう
466：名無しさん：2013/08/14(水) 22:46:26: ぷにきは？ねぇプニキ
467：名無しさん：2013/08/14(水) 22:46:39: １年かかりますね
468：名無しさん：2013/08/14(水) 22:47:09: アサルとスパイってアサルさんとスパイの物語ですか？
469：名無しさん：2013/08/14(水) 22:47:55: イカロスがはいってない
470：名無しさん：2013/08/14(水) 22:48:50: ３最近やってないんですけど
471：名無しさん：2013/08/14(水) 22:48:55: えっ？筋トレがメインになってるのに何言ってるの？
472：名無しさん：2013/08/14(水) 22:49:06: フラッシュゲー配信者じゃなかったっけ
473：名無しさん：2013/08/14(水) 22:51:18: 下のほうも見せて
474：名無しさん：2013/08/17(土) 16:45:36: 昨日サボったから2４時間配信いけるね
475：名無しさん：2013/08/17(土) 16:46:24: ＡＲＭＡのミッションもつくってたじゃん
476：名無しさん：2013/08/17(土) 16:47:50: ママ乱入まだー？
477：名無しさん：2013/08/17(土) 16:52:42: 髪型みちて
478：名無しさん：2013/08/17(土) 16:53:53: 後ろのマンション俺住んでるわ
479：名無しさん：2013/08/17(土) 16:54:59: 今lee enfildで狙ってるよ
480：名無しさん：2013/08/17(土) 16:55:04: おちんぽみるくにしかみえない
481：名無しさん：2013/08/17(土) 17:17:27: １、みゃぁおー
２、みゃぁおー
３、みゃぁおー
482：名無しさん：2013/08/17(土) 17:23:02: この猫がサーキットトレーニングしてるの？
483：名無しさん：2013/08/17(土) 17:24:25: あきらめてお菓子とピザ食お？
484：名無しさん：2013/08/17(土) 17:30:39: こうして見るとロッキーのトレーニング化けもんだなｗｗ
485：名無しさん：2013/08/17(土) 17:33:50: やろう
内出血するまでやろう
486：名無しさん：2013/08/17(土) 17:37:53: 焦って筋トレしても体壊すだけだしね
487：名無しさん：2013/08/17(土) 17:38:19: War Thunder やりました？