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陽春副管理人（＝鄭徒均（チョンドギュン））　　統合スレッドpart38

256：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2025/07/15(火) 19:06:53 ID:FvYsYOD600: >>241
炭水化物を減らして肉(たんぱく質、脂質)の比率を増やした食事にするダイエット法。
体脂肪の分解物のケトン体を主なエネルギー源にすることからケトジェニックダイエットと言われてる。
日本人でも普段から摂取カロリーの30％前後は脂質なんでケトン体が使われてないわけじゃないんだが、炭水化物の割合が極端に少ないんで、向き不向きがある。

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