95キロ以上の香具師が集まるスレ

181：聖剣の勇者　ヒロイックパラディン　陽春 (ﾜｯﾁｮｲ)：2021/03/19(金) 10:12:04 ID:l6IH/NCY00: 身体が弱いために運動は容易ではない

食事制限がベターだ

食事制限というよりは、好きなだけ食べはするが、品目に工夫をこらせばいい

鮭など　ね

鮭は少々多めに食べても太らない

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