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自己憐憫を克服するための5つのステップ
https://tabi-labo.com/211042/self-pity-overcome
「自己憐憫」とは、いろんなことが上手くいかないときに、ついつい「わたしって何て可哀想なんだろう」と憐れんでしまうこと。経験がありませんか？
自己憐憫をしても根本的な問題解決にならないばかりか、マイナス思考がクセになる危険性も。ここでは自己憐憫を克服するための5つのヒントをご紹介します。
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