朝走ろうと思うんだけど誰か走ってる奴いる？ - 1345199348

1：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:29:08 ID:Ott2r.7s: 色々教えろください
2：（´＿ゝ｀）ラム酒 ◆lvGRuAtAmQ：2012/08/17(金) 19:32:16 ID:hPhV0vPM: 走ってる夢を見てる夢を見たことあるよ
3：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:33:52 ID:Ott2r.7s: >>2
夢は要らないです
4：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:40:17 ID:V94/mhBY: 走ろうとは思っているよ
走ってないけど
5：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:45:46 ID:Ott2r.7s: 誰も居ないのかよww
6：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:48:00 ID:V94/mhBY: 走ろうという意思は持っているけど走ってない俺がいるだろ　　　
何でも聞けよ
7：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:49:42 ID:Ott2r.7s: >>6
でも走って無いんでしょ？
8：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:50:42 ID:???: おう
9：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 19:58:57 ID:rtGqfikU: どのくらいの距離を走るのかで違う。
10：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 20:09:48 ID:Ott2r.7s: >>9
いたぁぁぁ！！

どのくらいの距離走れるか分かんないんだ
出来れば30分ぐらい走ろうと思ってるんだが
11：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 20:23:30 ID:cmiCrkoM: 走る目的は何？
12：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 20:27:58 ID:Ott2r.7s: >>11
ずっと運動不足で体力付けたいなと思ってさ
13：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 20:31:27 ID:fpsqcN9A: 体力つけたいなら普通に走るより
ジムで有酸素運動したほうがいいぞ
14：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 20:34:32 ID:Ott2r.7s: >>13
ジムも考えたが近場に無いんだ
それに出来るだけお金かけたくないから走りたい
15：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 20:53:20 ID:???: >>14
あんま長くない距離を走ってスタート地点戻って→縄跳び→走って→腹筋

とか変えてかないと今まで習慣ないなら走るだけだと三日坊主になるよ
ちなみに、有酸素運動は縄跳びとか水泳とかチャリとかもだったはず

あと、筋トレ交えると「鍛えてるんだ（ｷﾘｯ」
ってなれる

長距離は最初はいいけど毎日やると飽きる
長文スマソ
16：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 20:57:26 ID:Ott2r.7s: >>15
長距離あきるのか

服装とかはどんなんが良いのかな？
上下ジャージでおk？
17：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:01:18 ID:fpsqcN9A: ジャーゲジョージが無難。
18：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:02:14 ID:???: 熱中症なりやすいなら軽装にしたほうがよろし

なりにくいなら上下ジャージのほうが消耗するから
水分補給コマ目にしながらとか

と、思ったけど、ボクサーみたいに減量するわけでもないから長袖ジャージ（上）とかはいらんと思う

したジャージは足にまとわりつかないならいいと思う
足にまとわりつくのは汗書いてうざったくなる
19：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:04:25 ID:Ott2r.7s: >>18
走るのは4時頃だしそこまで暑くない
上ジャージは半
下ジャージが長
20：(V)o￥o(V)ヴァルたん ◆rGG8ooXXu6：2012/08/17(金) 21:06:50 ID:jtdXY7go: 上が半で下が長はやめとけ
21：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:08:53 ID:Ott2r.7s: >>20
じゃあどんなんが
22：（´＿ゝ｀）ラム酒 ◆lvGRuAtAmQ：2012/08/17(金) 21:16:20 ID:hPhV0vPM: 一応どっちも長い方が良いぞ
23：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:19:03 ID:Ott2r.7s: そうなのか
長袖のジャージない場合はどうしたらいい？
24：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:30:27 ID:???: >>23
そもそも上ハンジャージって持ってる人いたのか...
俺は上半袖Tシャツ下ジャージとかありだと思うが
25：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:42:14 ID:fpsqcN9A: はしっても汗をかかなきゃ意味がない
26：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:43:56 ID:Ott2r.7s: 結局どんな格好がいいんだ
27：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:54:32 ID:fpsqcN9A: うぃんどぶれーかー
28：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 21:58:04 ID:Ott2r.7s: >>27
高いイメージあるんだが
29：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 22:47:20 ID:rtGqfikU: セールのでいいじゃねぇか
本当に安いので3000ぐらいのあるぞ
30：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 22:53:19 ID:Ott2r.7s: >>29
そんなもんなのか
分かったありがとう
31：名無しのうさぎさん：2012/08/17(金) 23:12:46 ID:rtGqfikU: 頑張れよ