ダイエット掲示板

1：ダイエット掲示板：2011/08/26(金) 17:02:31: （＊）美容化粧ダイエット画像動画掲示板 BBS
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＜あなたが挑戦してみたいダイエット法は？＞
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（＊）ダイエット
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2：ダイエット掲示板：2011/08/26(金) 17:03:55: 「ロングブレスダイエット」
http://beauty1st.dtiblog.com/blog-entry-255.html

俳優の美木良介さんがが考案した呼吸式ダイエット「ロングブレスダイエット」
歩行することさえ困難なほど悪化した持病の腰痛を治療するために独自にロングブレスダイエットを開発。結果、腰痛は完治し、わずか2ヶ月で13.5kgの減量に成功。さらに体脂肪率測定で6.6％という驚異的な数値を計測した。

「ロングブレス」とは、強く、ながい呼吸をすることによって、効率的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせ、内臓脂肪、体脂肪を減らすことにより、ダイエット効果もあり、リバウンドしにくい、健康で美しい身体をつくります。腰痛の改善や予防、冷え性、肩こり、便秘にも効果があります。
3：ダイエット掲示板：2011/08/26(金) 17:04:40: カーヴィーダンス
http://googletopic.dtiblog.com/blog-entry-432.html

「情熱大陸　カリスマトレーナー　樫木裕実」（TBS系）
http://www.mbs.jp/jounetsu/2011/08_07.shtml
２０１１年（平成２３年）８月７日（日）PM11:00～　樫木裕実（かしきひろみ）さんの特集です。
＜内容＞
「奇跡のくびれ」を生み出すカリスマトレーナーとして、芸能人やアスリートから絶大な支持を受けている４８歳。彼女が考案したエクササイズ「カーヴィーダンス」は手軽に女性らしいボディラインを作り出せるとして話題を呼び、ＤＶＤ付の本は今や２００万部に迫る勢いだ。
　自身も身長１５６ｃｍ、体重４８キロ。バスト８４ｃｍ・ウエスト５６ｃｍ・ヒップ８４ｃｍという誰もが羨むボディの持ち主だが、実は日常生活で食事制限などは一切していない。「美味しい食事を我慢して痩せるなんてナンセンス」と、とにかく良く食べる。朝から「豚の生姜焼き」を食べたかと思いきや、トレーニングの合間にもケーキをぱくり。実際に樫木の自宅を取材してみれば、冷蔵庫には何と醤油だけ・・。ほぼ外食、なのに太らないのは一体何故なのか？異色のトレーニング方法の秘密に迫ると共に、挫折とコンプレックスに悩み続けたという樫木裕実の半生を追った。

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/travel/8168/1312671065/

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