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ウメハラ総合スレッド13814

829：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止：2015/09/28(月) 16:36:20 ID:W6ux.EAA0: 色々検証した結果早足で毎日３０分歩いて軽く筋トレするのが一番いいと言う結論になった
水泳とかね毎日できないしジョギングも毎日やるのはきつくて続きませんわ

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