1 - 1414143826 - したらば掲示板

1：徹夜de：2014/10/24(金) 18:43:46: てすと
257：名無しさん：2019/12/19(木) 18:53:38: ディスクは見て目押しするよりも
BGMに合わせて動いた方がやりやすいよ
258：名無しさん：2019/12/19(木) 18:54:47: 過去は振り返らないという強い意志を感じる（通り過ぎたらアイテム取れない）
259：名無しさん：2019/12/19(木) 19:00:03: たくさん運動できるよ　やったね
260：名無しさん：2019/12/19(木) 19:29:40: リング「しっかり戻せやオラァッ！」
261：名無しさん：2019/12/19(木) 19:35:45: アドレナリンがどばどば出ちまうんだ
262：名無しさん：2019/12/19(木) 19:38:21: ガチ勢さんおつかれさまです
263：名無しさん：2019/12/19(木) 19:39:22: すげー鮮明に聞こえる。正直普段あまり聞こえてない
264：名無しさん：2019/12/19(木) 19:43:38: 目標何Kg?
265：名無しさん：2019/12/19(木) 19:44:16: すげー
266：名無しさん：2019/12/19(木) 19:45:07: 痩せるなら有酸素運動もいいよ
267：名無しさん：2019/12/19(木) 19:45:55: リングフィットと相乗効果として売れてるフィットボクシングとか
268：名無しさん：2019/12/19(木) 19:47:08: テトリス99やるんですか
269：名無しさん：2019/12/19(木) 19:48:57: こっちのが消費カロリーは多いね
270：名無しさん：2019/12/19(木) 19:50:02: でも配信向きではない
271：名無しさん：2019/12/19(木) 19:56:20: 終わりました。リレー&ご視聴ありがとうございました。

>>270
まー大丈夫でしょ！リスナー側は飽きたら違うとこ見に行けばいいし、
僕は痩せられればいいので！
272：名無しさん：2019/12/20(金) 20:02:43: はじめます
273：名無しさん：2019/12/20(金) 20:11:21: ガチ勢さん今日はおそめ
274：名無しさん：2019/12/20(金) 20:11:56: そして声はっきり
275：名無しさん：2019/12/20(金) 20:19:38: じょうず
276：名無しさん：2019/12/20(金) 20:26:38: ﾖｹﾀｽﾞﾙｲ
277：名無しさん：2019/12/20(金) 20:27:11: って、そういうミッションかｗ
278：名無しさん：2019/12/20(金) 20:36:35: よくはしった
279：名無しさん：2019/12/20(金) 20:37:13: クリアしてないから最後の1日の運動に含まれない？
280：名無しさん：2019/12/20(金) 20:41:11: むずかしいのばっかだとおれそう
281：名無しさん：2019/12/20(金) 21:15:50: 思ったより若かった
282：名無しさん：2019/12/20(金) 21:19:15: 英語すらすら読めるガチ勢さんならよゆーよゆー
283：名無しさん：2019/12/20(金) 21:19:40: プロテインの適切な量
ttps://toharabrothers.com/2018/10/27/proteinoct2018/
284：名無しさん：2019/12/20(金) 21:27:37: そうなのか。自分も今まさにそれなのかも。無性にご飯食べたくなる
285：名無しさん：2019/12/20(金) 21:29:41: ネギと鶏肉と塩と鳥ガラにんんくショウガに、水溶き片栗粉まぜてとろみつけたやつで炒めてもおいしいかも
286：名無しさん：2019/12/20(金) 21:31:21: 塩おおめね。メインの味。
287：名無しさん：2019/12/20(金) 21:33:33: がんばってる
288：名無しさん：2019/12/20(金) 21:36:38: 容量どれくらいです？
289：名無しさん：2019/12/20(金) 21:37:25: 十分ですね
290：名無しさん：2019/12/20(金) 21:39:13: あーGPSは確かにそうかもですね
291：名無しさん：2019/12/20(金) 21:42:35: いちまんにせんｗ
292：名無しさん：2019/12/20(金) 21:46:47: 自分が持ってる最新iOSバージョン8代だからアップルウォッチ興味ある
293：名無しさん：2019/12/20(金) 21:47:29: だいぶまえ。8からは上げられない
294：名無しさん：2019/12/20(金) 21:48:05: iPodtouch
295：名無しさん：2019/12/20(金) 21:53:35: おつかれさまでしたｗ
296：名無しさん：2019/12/20(金) 21:54:21: 配信終わりました。ご視聴＆リレーありがとうございました

>>295 ありがとうございました！
297：名無しさん：2019/12/21(土) 17:49:13: はじめます
298：名無しさん：2019/12/21(土) 17:53:25: 昨日のちゃんとつくったんだすごい
299：名無しさん：2019/12/21(土) 17:55:00: 片栗粉ないとかなり味気なくなりそう。おいしかったですか
300：名無しさん：2019/12/21(土) 17:55:51: よかったー。
301：名無しさん：2019/12/21(土) 18:20:37: おしい
302：名無しさん：2019/12/21(土) 18:22:18: 888888
303：名無しさん：2019/12/21(土) 18:22:53: そうなのか知らなかった
304：名無しさん：2019/12/21(土) 18:49:03: ぷろていん
305：名無しさん：2019/12/21(土) 18:50:00: ロシアンツイストはできるかぎり体を後ろに倒して耐えたほうが鍛えられる
もっと負荷上げるなら足を浮かす
306：名無しさん：2019/12/21(土) 18:52:35: すっごいきつそうそれ
307：名無しさん：2019/12/21(土) 18:56:09: うわーこれもきつい
308：名無しさん：2019/12/21(土) 18:57:08: 自分には片足実質無理そうだ
309：名無しさん：2019/12/21(土) 19:02:45: 買ってる！
310：名無しさん：2019/12/21(土) 19:03:57: リングだと40分で200ちょいkcalだったけど、フィットボクシングなら内容にもよるけど300後半いくよ
311：名無しさん：2019/12/21(土) 19:10:04: 有酸素運動が目的だから、パンチごとにシュ、シュって息吐くと良いよ
312：名無しさん：2019/12/21(土) 19:11:29: 自分で300後半だから、ガチ勢さんならもっといきそう
313：名無しさん：2019/12/21(土) 19:14:22: 初日だからすごい軽いね。明日から5分？から45分までのデイリーエクササイズを選択、設定できるよ
314：名無しさん：2019/12/21(土) 19:20:48: まだLv1だよｗリズムはあとからついてくるからパンチをBestでるように打つといいよ
315：名無しさん：2019/12/21(土) 19:26:27: 実践してみよう
316：名無しさん：2019/12/21(土) 19:28:37: 前後ろ前後ろはやってると勝手に身についてくるからパンチをベストで当てることかなー
317：名無しさん：2019/12/21(土) 19:36:20: リングフィットに比べれば軽いけど長く継続してやってじんわり汗かくのが自分には気持ちいい
318：名無しさん：2019/12/21(土) 19:39:18: Lv1で息切れてたらLv6とかかなりきつそう
319：名無しさん：2019/12/21(土) 19:45:25: スイッチって長くやると処理落ちするよね
320：名無しさん：2019/12/21(土) 19:53:14: ちっす　フィットボクシングも始めたんやね
いい感じに運動にハマッてるな
321：名無しさん：2019/12/21(土) 19:54:44: 筋肉の使いすぎでテキスト読むのに頭がついていかない
322：名無しさん：2019/12/21(土) 19:55:14: サウスポーなの？
323：名無しさん：2019/12/21(土) 19:57:13: Lvがいくつであれアッパーが一番きついと思う
324：名無しさん：2019/12/21(土) 19:59:50: 公式の基本姿勢の動画置いとく
正しい姿勢じゃないと体痛くなるから、最初は参考にするのをおススメします
ttps://www.youtube.com/watch?v=NcYr_rLrMwo
325：名無しさん：2019/12/21(土) 20:04:24: さっそくコンビネーションが牙をむいてきたｗｗｗ
326：名無しさん：2019/12/21(土) 20:06:53: たぶんデイリーでだんだん難しくなっていくんだけど、最初から1週間経ってからやるやつをやっちゃってる感あるので無理しないでー
327：名無しさん：2019/12/21(土) 20:10:23: あとは声優に好みが無いなら、
インストラクターも自分に合ったキャラを探すといいよ
「せーの」のタイミングがキャラごとに微妙に違うから
328：名無しさん：2019/12/21(土) 20:11:57: ああ～腕伸ばすのきもちええんじゃ～
329：名無しさん：2019/12/21(土) 20:24:27: 筋肉が喜んでるよ！
330：名無しさん：2019/12/21(土) 20:35:24: オブジェができあがっておった
331：名無しさん：2019/12/21(土) 20:48:38: 配信終わりました。ご視聴＆リレーありがとうございました
332：名無しさん：2019/12/23(月) 19:27:49: はじめます。今日はフィットボクシングは休むかもしれません。
333：名無しさん：2019/12/23(月) 19:31:44: ガチ勢さんこんばんわ
334：名無しさん：2019/12/23(月) 19:33:59: フィットボクシングで筋肉痛って全くならなかったな。
335：名無しさん：2019/12/23(月) 19:36:58: 力入れすぎてるのかも？
336：名無しさん：2019/12/23(月) 19:37:32: フィットボクシングね
337：名無しさん：2019/12/23(月) 19:38:56: ガチ勢さんに限って運動不足とか（笑）
338：名無しさん：2019/12/23(月) 19:54:08: ももあげいつも反応しねえんだ
339：名無しさん：2019/12/23(月) 20:01:07: 腰を下げて全身をヴィーーーークトリイイイイイ！！
340：名無しさん：2019/12/23(月) 20:03:56: 最速失敗RTA
341：名無しさん：2019/12/23(月) 20:28:20: 45分選んだときさすがガチ勢さんだなと思いました
342：名無しさん：2019/12/23(月) 20:29:17: 自分はいつも35分にしています。
343：名無しさん：2019/12/23(月) 20:29:50: そう、それ
344：名無しさん：2019/12/23(月) 20:45:59: おつかれさまです。
345：名無しさん：2019/12/23(月) 20:46:55: 今日は何食べるんですか
346：名無しさん：2019/12/23(月) 20:49:44: 配信終わりました。ご視聴＆リレーありがとうございました

>>345 冷凍庫にハンバーグと肉団子があるのでそれでスープ作ってサクッと食して寝ようと思います。
347：名無しさん：2019/12/24(火) 19:08:39: はじめます
348：名無しさん：2019/12/24(火) 19:09:28: ちょっとテスト
349：名無しさん：2019/12/24(火) 19:14:31: ガチ勢さんこんばんわ
350：名無しさん：2019/12/24(火) 19:15:26: 昨日もちゃんとご飯作ってすごい。読み上げちゃんいい感じです。
351：名無しさん：2019/12/24(火) 19:26:06: むずかしいやつ
352：名無しさん：2019/12/24(火) 19:27:30: ご飯作ってくるので離席します。
353：名無しさん：2019/12/24(火) 19:58:17: 帰還。体がやりたくない言っているからのテンションアップで続けるのさすがです。
354：名無しさん：2019/12/24(火) 20:03:29: ぽっこりお腹改善とかいうレベルの人がやると死ぬセットやんこれ
355：名無しさん：2019/12/24(火) 20:08:55: 無理はしないでね
356：名無しさん：2019/12/24(火) 20:09:00: 鬼からの鬼