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工廠の裏　326枚目

1966：名無しの提督さん@転載禁止 (ｽﾌﾟｰ ccd5-6da3)：2025/04/22(火) 11:36:34 ID:QSUOUJNISd: ──── 工廠の裏 ────
当直あるんで週4でフィットボクシングと
あとは1日8000歩くらいは歩くようにしてる

フィットボクシング、有酸素運動だからリングフィットよりも痩せるには効果的だった
──── 工廠の裏 ────

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