クソスレ立てんなっつってんだろボケ！！！！！！！！！！

106：名無しさん：2011/03/27(日) 00:04:25 ID:uOUXSoeo0: まさか・・なんでもないですよｗ返信させてもらいます

>>97
イライラはやはりカルシウム不足があげられます。理由は不足により神経に支障をきたすからです。
乳製品にカルシウムは多いですが、小松菜のカルシウムはすごいですよ！

>>99-100
青魚のDHAは有名なので別なものを記載します。
頭の回転＝脳内の血流や情報伝達が活発になること（簡単に）
ビタミン、特にビタミンEは脳内の毛細血管を拡張させる効果があります。含む食品はアーモンド、うなぎに多いです。
しかし、ビタミンEは普通の食生活をしていれば不足することはあまりないです。
またコーヒーの「香り」が脳の働きを活性化することがわかっています。

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