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キッチンうさぎん・ｘ・

20：名無しさん・・・いいよ・・///：2020/10/11(日) 22:03:27: 高強度インターバルトレーニングの略だから、種目はなんでもありみたいよー
ちなみにタバタタイマーって調べたらスマホアプリでも手に入るから自分好みに変えられる

少ない量で楽しめたりするようになるる
最近脂分がないものとか野菜を好んで摂るようにしてるー
タンパク質も野菜でまかなうように徐々に変えていってる

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