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キッチンうさぎん・ｘ・
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自炊をがんばってやせるのだ
お金を貯めるのだ
彼女が欲しいのだ、絶対に欲しいのだ(っ´ω` c)
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がんばるのだー
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唐揚げできたのだ
食べたらお話するのだ
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おー
お風呂も入ったからのんびり待ってるる
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食べ終わったのだ
作るのはひと手間あるのに、食べるのはすぐだったー・ｘ・（きょとん
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料理ってそういうのあるあるだよねー
仕込みに時間がかかるる
久々にブリッジやったらこんなに体上がらなくなってたのかとびびってるなう
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そうなのだ
唐揚げだとお肉を漬ける時間があるしね・ｘ・っ｡
うさぎんもこの前ストレッチ体操したら、身体が…すぐ…
Youtubeのを見ながら時々やるよ
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漬けるやつは時間で言えば結構かかるよねー
小魚の南蛮漬け、親がいつも文句言いながら作ってた
揚げて漬けての手間かかるのにすぐ食べ終わっちゃうというね
最近やっと右腕が肩甲骨に届くようになった
徐々にやってると固まった体がほぐれてくるねー
継続、大事
ストレッチして体ほぐすと血流も良くなって代謝上がって痩せやすくなったり怪我しにくくなったりと良いことばっかりなんよねー
関節の可動域もっと増やして身体能力をあげたいのだー
会社の60過ぎたじさまから教えてもらった囚人筋トレを少しずつ取り入れていってみてるー
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小魚の南蛮漬けとはまた手間がかかりそうなー
お魚料理も覚えたいんだけど、一人分て考えるとねー…なかなか；
おお、よかったね
とりあえず大丈夫なのかな？
これからはもっと意識して、身体動かすようにしないと
うさぎんは手術して腰は柔らかくなったけど、他の部分はまだまだ固いからなぁ…
なんかストイックな感じー・ｘ・
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一人だと量がいつも課題になるね
南蛮漬け、美味しいんだけどねー
改めて見てみたら右腕ばっかり使ってることが多かったからそこも修正するのだ
自重筋トレで使える筋肉のみをつけていくコンセプトみたい
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レベル高そうだなー
うさぎんも毎日少しずつ筋トレするようにして
君からアドバイスもらえるようにしようかなー
どうかお願いします・ｘ・っ
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筋トレ系の動画は数多いから出来るやつからやっていきたいねー
俺も教えられるような立場じゃないけど一緒にやっていこう
続けることが大事だもんねー
まずは3か月の継続がひとまずの目標みたいー
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わかりましたー・ｘ・∩
とりあえず、いま腕立てと腹筋しました
腹筋がうまくできません…
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限界まで追い込むのが大事ー
腹筋はフォーム崩れたら腰痛めるからレッグレイズとかのがいいかもねー
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寝ながらあんよを上げるだけなんてかんたんかんたん〜・ｘ・∩よいしょ
うあー…ぽんぽんが苦しいのだっ＞ｘ＜。。
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使ってる筋肉意識するの大事みたいー
一見楽そうなのがきつかったりするんよねー
プランクとかまさにそれ
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これを機に今日から頑張ろうー・ｘ・∩ぐっ
自炊続けてるけど、結局おいしくて量食べちゃってるからやせてない…
痩せたいのー
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痩せるならhiitが良いみたいよー
めっさ辛いけど短時間で出来る
あとは結局のところ食事量を減らすって結論になるー
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おお、短期間繰り返しかぁ。お気に入り、チャンネル登録しといちゃー
うんー食べないのが一番早いよね・ｘ・；
食べるのおいしい、たのしみだけどこれから我慢していこう
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高強度インターバルトレーニングの略だから、種目はなんでもありみたいよー
ちなみにタバタタイマーって調べたらスマホアプリでも手に入るから自分好みに変えられる
少ない量で楽しめたりするようになるる
最近脂分がないものとか野菜を好んで摂るようにしてるー
タンパク質も野菜でまかなうように徐々に変えていってる
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調べてみるねー
なるほどー・ｘ・徐々にだなー
今日は早めに休むね。どうもありがとう〜
おやすみー
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ただ、めちゃくちゃきついんよこれ
7200kcal減らしたら1kg減るからあとは高精度の体組成計で自分の代謝計って毎日どれくらい減らせば体重落ちるかとか調べていけば良い感じに減っていくはずー
自炊してるのはすごく有利ー好きな具合にご飯作れるわけだし
おー、おやすみだー
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ううっ、寂しいのだ…
なにか物足りないのだ
どうすればいいんだろう・ｘ・
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やっぱり身体と心が暖まってないとだめだねー
もっかい寝よう・ｘ・ｚｚ
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いつもがんばってるうさぎんをよしよししてあげてね・ω・っ
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よすよす
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どうもありがとうー・ｘ・っ
午後も頑張ろうね〜
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おー、がんばるのだー
ねむいけどがんばる
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今日はうさぎんとお話ねんねする約束の日だよっ
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今日はすさまじい睡魔なのだ…
起きてる間はもふもふしてるー…
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ありゃ、もう寝ちゃった？・ｘ・
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起きてるよ
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ごめんね、すぐ手が離せなくなっちゃって…お家の事情で（汗
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今日は10時くらいにはもういなくなってると思うのだ
それまでならいられると思うー
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そっかぁ・ｘ・これまでがこれまでだったからなんだか少し寂しいのだ
まぁ贅沢言ってもしょうがないんだけど
今日もまた少し運動しました、摂取カロリーも意識してみました
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今日は特に眠くてねー普段ならもう少し起きていられるんだけど
そういえば11月に一回まおりん呼びたいのら
おー、いいねー
レコーディングダイエットとかって信じてなかったけど色々カロリー見たり書いたりするとカロリー高いもの避けるようになるんよねー不思議なことに
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そうだよね、急な変化で疲れるもんねー・ｘ・
はぁい、わかりました。またその時言ってね
うわ…食べたものひたすら書いてゆくんだね…
これは意外と効果あるのでは…
その前につけるのイヤになっちゃったらアウトだけど・ｘ・；っ
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昨日夜ほとんど寝れなくてねー
今すぐでも呼べれば呼びたいところではあるんだけどねーマラリヤさんとも中途半端になってるし色々忙しいのら
意外と間食多いとかその間食で食べてたものが合計で一食分以上カロリーあったとか結構知ると衝撃受けるもの多いんだよねー
家計簿と同じで習慣化すれば気にならなくなるよー
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ごきげんよう
あら、わたくしの慕う殿方がお疲れと聞いて参りましたっ
気候の変化も相まって大変な時期かとは思いますが
ふむふむ。食生活のお話でしたかー
わたくしの家は神社ですので、高カロリーなものはもともと作らない
割と質素な生活をしております
家計簿でしたらしっかりつけていますよ(にこっ
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まおりんだー
疲れてたけどまおりんみて元気になったー（ぴょんぴょん
ねー、最近寒いよね
でもまおりんチョコレート大好きなの知ってるでよー
質素なのにこんなに豊満にー（ぎゅー
おー、さすがまおりママ…
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お約束通り、ちゃぁんと11月も来ますのでー(微笑んで
呼んで待っていてくださるとなんだかうれしいです(自分の胸元を両手で押さえて
あら、ぴょんぴょんですか？ふふっ、まるでうさぎさんみたいですね〜（・ｘ・
急に寒くなりましたので、お身体にはくれぐれも…
って、…うーそれは言わない約束ですよー…もうっ//
ひゃっ!?…// くすっ、やですねっ// こんなところでもうっ///
えいっ、ぎゅうううっ…(抱き着いて来た彼をそのままぎゅうっと包み込むようにお出迎え
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その時以外でもまおりんには会いたいし今週辺りにも会えれば会いたいねー
11月も楽しみにしててねー
うさぎっぽいー？
まおりんも気をつけてねー
和菓子とかじゃなくてチョコが好きなのかわいいー
んー、柔らかくて気持ちいい…♪（もにゅー
残り少ない時間もフルでまおりんを堪能するー…（ベッドにお姫様だっこで運ぶ
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ふふっ、ではその時はっ…//
はい、楽しみにしていますね
ええ、ぴょんぴょん跳ねるお姿を見ていますと♪
お気遣いありがとうございますー
んんっ、くすぐったぃ…// ///
あらあら、スイッチをいれてしまいましたでしょうか…ふふ(彼に身体を預けてぎゅっと抱き着きながらそのまま運ばれて
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その時はいっぱいしようねー…♪
まおりんにあえて嬉しかったからついついー
まおりんを見た時点でいつもスイッチ入ってる…///（ベッドにそのまま押し倒す
んー…♪（胸に埋まる
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はいっ…喜んで//♪
ああ、そうでしたか。それはとてもうれしいことです
とはいえ、無理は禁物ですよーこれはうさぎさんからのいぢわるらしいですからっ(ふふっ♪
きゃっ…んんっ// ふぅ…///
ああっ、そんな風にわたくしの胸をっ…くすぐったいですっ♪
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まおりんにはついつい色々求めちゃうんよねー
それこそ、睡眠時間足りてれば今週はいつでもいけるかもー
おー、いぢわるかー寸止めするつもりだなー？（ぎゅー
胸もお尻もいっぱい揉むー直に揉むー（胸の谷間に手を突っ込む
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あっ、それでも応えられる範囲、でっお願いしますねー
それじゃあお時間と体調合いましたら〜
どうでしょうか？でもうさぎさんは、ゆるいいたずらや寸止め？がお好きみたいですよー(んっ、ぎゅう〜
ひゃっ…もぉ…// かわらずのエッチなんですから…舞織まだまだ恥ずかしいんですから…////
(装束から見える豊満な乳房に手がさし入れられると、これでもかと言わんばかりに両方の房で押し付けられて
(その暖かな乳肉の柔らかさに酔いしれそうになる
…んんっ、いきなりおいたは、駄目？ですよっ//(めっ
もうおっぱいから、手が抜けなくなっちゃいますよぉ？///
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まおりんの体調とかが良いことを祈ってー
応えられるなら嬉しいー（頬をぷにぷにー
いたずら好きだねーまおりんがその寸止めの代償を支払うことになるのだー（むにむにー
恥ずかしがるところもかわいいー（手を胸に挟まれ嬉しそう
すごい乳圧ー…///（埋もれたままむにむに
このままだと本当にしたくなっちゃう///（抱きしめたまま布団に潜り込む
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応えられるなら嬉しいー…じゃなくて
応えられる範囲ですよーっ。わかってもらえてるでしょうか(んっ…ゃ//
いえいえ、ならないのだー(真顔で彼の頬や鼻を突き返すー
ふふっ…(胸を指でぷにぷに突きながら
柔らかいでしょう？// ふふ、こうすると…(両脇を押さえるとさらに双つの乳房が寄って歪んで…♡
どうしました？このまま、しちゃいますか…？///(お互いの衣服を開けさせ、いやらしい摩擦音を立てながら
ふふっ// 残念っ、皮肉なものですね。こういう時に限ってわたくしはスイッチが入ってしまうようで…////
猥らに…////(ぎゅううっと距離を詰めて、抱き寄って…そのまま唇を奪いながら
…んっ―――(深く深く接吻を交わしながら
………(豊満な胸をこれでもかと押し付けて、擦りつけて…秘部が見えそうになるくらい太ももを大きく開いて彼の股間の辺りに擦りつけて…
-
まおりんの応えられる範囲を広げる為にスイッチを入れるのだー(つつかれながら
やわらかいー
今日は用事もあってねー起きてられそうなんだけど残念なのだー…///(ちゅっ
あ、でも11時過ぎくらいなら出来なくもないー…///(全身を擦り付けられ固くなっていく
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うーん…慣れるだろうとか範囲を広げるーっていうのが男の人らしいというか…
無理なものは無理といいますけれどね（きっぱり、指を掲げて
ふふ、やあらかい？//
あら、それは残念ですっ…(…ってまぁ、わかって来ちゃいましたけれどー///
んーその頃わたくしは……まぁ居るかもしれませんが、無理させるのもよくはありませんからね
あらっ、殿方の…貴方様のココ…大きくなってきたみたいですっ//(太ももで撫でたり、布団に手を入れて手で裏筋をなぞってみたり…
わたくしったらイケナイ子、でしょうか////
-
ダメ元でお願いするだけしたくなるものよー
んー、それでいいのー（むにむにー
腰とか背中の調子が悪いから万全にしてまおりんに挑むのだー
まおりんを見つけたら逆にこっちから押し倒すかもしれない///
まおりんとくっついてたら大きくなっちゃう…///（太ももや手で撫でられびくびく跳ねる
ん、えっちな子…///（ぎゅっと抱きしめる
ほんとにしたくなっちゃう…///（舞織の頭を抱きしめ胸にぎゅっと
-
まぁらしいといいますか
でも、ダメなものはダメなときはダメですからねっ
あらあら、それはいけませんね…身体に障ってもいけませんしね(腰回りや大きな背中をさすってあげて
わ、わたくしから押し倒したことがあったかー…あまり記憶にありませんけれど；
ふふっ、こうして寒い夜長に身体を暖めて、大きくして？から用事に向かってくださいね？(くすっ
(ママだなんて…)///
んっ…暖かくて幸せな気持ちになってしまいますね…夢心地ですっ♪ねっ
-
今日のまおりんはなかなかに手厳しいー
まおりんがしてくれるといいなって感じだからー
元気になって万全の状態でまおりんとするの///(さすられて嬉しそうに
押し倒されはしなかったけど今日みたいに誘われるとねー///
ものすごく大きく元気になっちゃってる…///(固くなった先端を握らせて手に先走りをつける
抱き合って布団のなかに入るの、幸せな気持ちになるよねー♪(ぎゅー
-
はい、わかりましたー
だってうさぎさんが…じゃなかった、
待っていてくださると…そのわたくしも…/// 寂しいのは同じですから////(ううっ
まぁこれくらいにしておきますね、用事もあるでしょうし(ぱっと手や太ももを離して
では、このまま。一旦、また〜(会えるかわかりませんけれどね
-
まおりんに寂しい思いはさせないようにするよー
おー、本当に寸止め…
ん、一時間後にまたくるー
会えたらまたー
-
ふへへへ
エロエロだのう
-
まぁな・ ｘ ＜っ
-
彼にエロい事をしてあげる番なのかな？
うさぎんきいてくれ
また行きつけの生放送でNG喰らっちまった…
俺は何も悪い事してないのになんでだろう
-
うーん、どうだろう。そういう部分もあるかもしれない
どうしたの？・ｘ・
ニコニコ？あらー…
思い当たる節がないのなら、困ったねー（ある意味一番困る…
-
きたー
マッサージ中寝てた気がする
-
おかえりなさい
ふふっ、待っていましたよ〜
お疲れですか？あら、マッサージだなんていいですね♪
-
まおりんだーただいまー
体の凝りをほぐしてと思ったんだけど半分くらい寝てたっぽい
まあ、それで元気になったけどー(ぎゅ
-
舞織だーって、さっき一緒にいたじゃありませんか(くすっ
それじゃあ、こんどはわたくしの身体をほぐしてください、ますか？…//
それともお休みになります？
-
いてくれて嬉しかったのー(むぎゅ
ん、ほぐすー(抱きしめたまま背中をさすさす
-
ふふっ、よしよしっ（そっとなでなで
明日はいいのですか？でも、もう少しこのまま…////(すっと寄り添って甘えるように
-
ん、ママみがある…(ぎゅ
さっき少し寝たから大丈夫
まおりんは平気？(抱き寄せて胸に顔を埋めさせる
-
さきほどからママったら…そういうのが流行っているのですか？
男性はいつも甘えたがるのですね//
どうでしょうね、長くはできないかもしれませんが(手を拡げてより優しく頭を撫でてあげる
…んっ//(少しくすぐったそうにしながらも彼が落ち着くまで胸元を貸してあげる
-
まおりんには甘えたくなるし甘えさせたくもなる
一緒にいれるだけいたいー(今度は舞織の頭を抱き寄せる
-
ふふっ♡
お望みのままに…ふうっ//
ゆっくり時間が流れている気がしますね
-
ん、それじゃ望みのままにー(舞織の頭を抱いたまま優しく髪に触れる
こんなゆっくりな感じでも平気？
んー…(ぎゅ…
-
うん、えっ？ああ、いえ。わたくしとしてはむしろこういう感じの方がー…//(少し俯いて恥ずかしそうに
ですが、このまま終わっちゃうかもしれませんがー…；
-
ということは、さっきスイッチ入ってたのは一旦収まったのかな？
まおりんの感じに合わせるよー(抱き寄せて体の柔らかさを堪能しながら
-
わたくしも合わせますけれど…(と言っていきますとお互いー
ふぅ、そうですか。それでは失礼して…んーすりすり(頬を摺り寄せたり、胸板に抱き着いたり…
…んっ////(さきほどと同じように抱きしめると、胸や下腹部がぷにっと当たって…
-
お、なにかお願いとかしても良さそうな感じねー
ん…///(服を脱いで直に舞織を抱き寄せる
すりすり気持ちいい…///(柔らかいものが当たりぴくっと
-
ん、時間許します限りはー(途中になってしまってもごめんなさいですが
あっ…////
ん、どうされますか？(そのまま肉棒を手に取ってゆっくりと根元から扱き始め…
-
それは仕方ないね、突発的な話だしー
ん、シックスナイン、いけるー？(密着しながら
-
はい…///
わたくしが下でよろしかったでしょうか？(ごろんと仰向けに寝転がると、大きな胸がそのままふるんっと大きく戻って…
-
やった…♪
ん、そっちでー…///(ぷるぷる揺れる胸を見ながら
それじゃ、失礼しまーす…///(上に跨がり大きく尻を突き出す形で
まおりんの脚もすべすべで気持ちいい…///(両足を撫でながら割れ目に触れる
-
まぁまぁ
はい、どうぞ//(んっ…と目の前には彼のお尻が面と顔を合わせて…
んっ…///(真ん丸のお尻をまずは撫でてあげて、そのまま穴を拡げて指でなぞり弄り始める
(白魚のような綺麗でか細い指先が、ひくついた肛門の周りを這っては焦らして…
-
まおりんのあそこもお尻も綺麗な色…///（脚を拡げさせて割れ目と肛門を指でぷにぷに拡げる
ん…///（尻を撫でられてびくっと
お尻、感じちゃう…///（拡げられたりなぞられたりでひくひくと
あう…///（周りを指でなぞられるたびに少しずつ開いていく
-
ひゃっ…!!/// そんなとこっ、同時に両方さわっては…///
拡げちゃだめですっ////
んっ…(少し悶えながら、舌で湿らせた指先を少し深く肛門へ挿入れて
………(それから顔を近づけて鼻を中心にお尻の割れ目に押し付ける
-
まおりんは恥ずかしがり屋さんだねー
こんなに綺麗な色と形してるのに…（舌先でつつく
んん…入ってきた…///（きゅっと指を締め付ける
ん…///（弾力のある尻をぷにっとくっつけ少し腰を動かす
-
んっ、この体勢で恥ずかしくない方がおかしいかとっ…///
そういう問題ではっっ…(/// くっ…と恥ずかしそうに顔をしかめながら耐えて
んむっ…むっ……
んっ…////
-
全部見せてるんだから、お互い様よー///（クリトリスを舌で皮を剥き直に舐める
恥ずかしさが勝ってあまり感じてないのかな？（太ももに舌を這わせる
んっ、んっ…///（マーキングするようにお尻の割れ目を拡げ顔全体に擦り付ける
まおりんからも来てほしいな…///（時々がちがちに固くなった竿で鼻先を擦る
-
いえっ、ですからっ。そういう問題でもっ…ひゃっ// ううっ//そんな風に舐めちゃっ…/////
そんなことはっ…////
んっ…
こう、でしたでしょうか？//(少し顔をずらして竿を擦ったり、手で触れて扱いたりする
-
まおりんにも気持ちよくなって欲しいなー…///（割れ目を拡げ舌を差し込む
感じてはいるのかな？（クリトリスをつまむ
あっ…///（手でしごかれびくっと跳ねる
まおりんのお顔がいいな…///（ぷにっと鼻をつまむ
おちんちんもお尻もどっちも欲しい…///
-
まぁなってはいますけれど…っっ////
んんっ…あああっっ////
顔でもしていますけれど…んっ――
はいはい…(鼻先を肛門に押し当て、擦りつけながら…肉棒を掴んでめいっぱい扱いて…
んんっ…ふぅんっ…んん、うんっ…んっ、んんんっ―――///
-
なんだか複雑な顔してるねー…（膣に舌を差し込んだり指を入れたり
クリトリス、勃ってきた…///（舌で優しく舐め回す
んん…擦れてる…///（ぞくぞくっ…
まおりんの手…激しい…///（竿を掴まれ亀頭が膨らむ
おちんちんの先もまおりんのお鼻に当てたい…///
そのぷにっとした小鼻…///（肛門を自分からも押し当て拡げながら
-
いえ、だって顔が苦しいのでこれ…；
はぁぅんっ、んんっ…う、んんんっっっ////
ふふ、身体を震わせちゃって…そんなに気持ちいいのでしょうか、これ…///
ひくひくって、動いちゃってますよ？///
んー、ええ…まぁいいですけど(鼻を膨らませて押し当てて…
んっ、ちゅっ……(肛門に軽くキスをしたあと、舌を這わせてちろちろと舐め始めて
-
息苦しくはないように気をつけてるけどー…（クリトリスに吸い付きそのまま顔を割れ目に押し付ける
お尻もおちんちんも敏感なの…///
んん…///（膨らんだ小鼻と亀頭を擦り合わせ先走りが溢れ出る
形良いから気持ちいい…///（鼻先に尿道口を押し当て拡げるように
ん…（ぴんと張った裏筋で舞織の張った小鼻を擦り、指で小鼻を扱く
あっ…///（肛門を舐められきゅっと窄まる
そろそろ…出そう…///（先走りを塗り込んで小鼻をつやつやに
-
だって…お尻を鼻に押し付けられたり鼻を摘ままれる時点でもうっ…；
んっ// んむっ…んっんんっ…――(鼻をより擦りつけると、亀頭からのカウパー液でぬるぬるになって…
んんっ/// んんっ、んむぅっ…(懸命に押し付けるとより艶が増して…
んちゅっ…じゅるっ…じゅぶっ……(シコシコと扱きながら、顔をより押し付けると舌先を肛門の中に挿入する形になって―――
んんんっ///
出そうですかっ？いいですよ、このまま………////
-
それもそうねー…ごめんごめん
まおりんのお鼻、亀頭くらいつやつやてかてかになってる…///（亀頭とひとしきり擦り合わせる
なんか裏筋が張りすぎて糸ようじみたい…///(裏筋で小鼻を磨きさらにつやつやに
舌が中に入ってきた…///（自分からも尻を突き出してより奥に入るように
ん、出る…///（舞織の小鼻を指で撫で回し限界まで膨らませるように促す
すごいつやつや…エロい…///（クリトリスと小鼻を指でしこしこしごく
んんん…///（びくびくっ…びゅるるるるっびゅるるるるっびゅるるるるっ…
-
んぐっ…!!?……んんむっっ…んんんんっ―――!!!!!…////
はぁぁぁんっ!!!??…ううっ/// うううんんんっっっ/////……
はぁはぁっ…だめぇ…//(少しだらしのない表情で…微睡みながら……///
す、すごい量ですね……///
ううっ…顔が…特に顔がすごいことに……(ゴシゴシっ…
ふぅ…///
気持ちよかったですか？
それじゃあ今日はこのまま休みますね、お休みなさいっ
-
はう…///（舞織の下腹部に頭を乗せる
その表情、エロいしかわいい…///
いっぱい出た…///
色々まおりんがしてくれたからねー…♪
顔に出すと一緒に寝てくれない…ここは悩ましい…
おやすみー遅くまでありがとねー
今度はまおりんを気持ちよくさせられるようにするからー
-
えっ？一緒に寝てるじゃないですかー(ほらほら
まぁ貴方が欲張りさんだからかもしれませんねー…
ううっ； …さ、さすがに顔が……(汗
わたくしを気持ち良くしてもらうにはこの感じですと、チョット…
それじゃあお休みなさいｚｚ
また―――いい夢を(ちゅっ…
-
あら、今日は一緒に寝てくれてたー（ぎゅー
前も後ろも欲しくなっちゃうからねー…///（顔をふきふき
さすがにかぴかぴにならないようにするよー
今度はご奉仕するよーまおりんのお顔を使わせてもらう時はそれだけに集中するー
ん、おやすみなさい…///(ちゅっ
-
・ｘ・っ ο←『時限こんるるー爆弾』
どーん
-
なんかすごいもの置いていったなー
爆発するじゃないのー
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あれ、知らない？にじさんじの切り抜きの〜
というか爆発しているのだ・ｘ・っ｡οそれっ
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