無理・・・

1：名無しさん：2007/08/02(木) 17:38:19: PS版の初代ボクサーズロードを買ったのですが、疲労が落ちません。
身長、階級、スタイルなどは問いませんので、誰かオススメの練習＆食事メニューを
教えてくださいませんか？よろしくお願いします
2：名無しさん：2007/11/13(火) 21:08:26: 9つあるメニューを闇雲に多く入れたり休息をとらずにいると疲労は落ちません。
疲労を溜めたままトレーニングをするとパラメータ上昇率が落ちます。休息日を入れると1000強の疲労が減るのでこれを頭に入れてメニューを組みましょう。
最初のうちは1日こなす量は各疲労度にあわせて4～6にセット、一週間単位でメニューが進むので基本的に6勤1休で組み日曜日に休息日を入れスタート時に疲労0になるよう調整するとやりやすいです。但しメディシングボールやウェイト等を入れると6勤1休では疲労を0にリセットできなくなるので5勤1休ペースにするか或いはメニューを減らしたほうが良いでしょう。食事は重点的に鍛えたいメニューの前には糖質多めの食事を入れへヴィパワーを付けたい時は蛋白質を多めにすると良いです。但し脂質を取りすぎると脂肪に、また糖質の何割かは睡眠中に脂肪なるので夜に近い食事ほど糖質と脂質の量には気をつけましょう。

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