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『白鯖』ギルド戦56

613：名無しさん：2013/10/24(木) 17:22:51 ID:huDg4dRM0: 海外で210キロの人が18ヶ月で95キロの超絶イケメンになったって
今日テレビでやってた。諦めるのはまだ早いよ！
1日3時間のトレーニングと食事はプロテインとナッツだけらしいけどね！

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