萌えラジ 2004.02.02

191：宮里砂智子 </b><font color=#FF0000>（MiyaDPYE）</font><b>：2004/02/03(火) 11:37: 健康法ですかぁ
メンタル面で言えばアロマテラピーを使うことが多いですね。
特に喉をケアしたいようなので、ミントがおすすめですね。
ミントティーは喉のケアもさることながら花粉症の予防にもなりますよ。
それからマフラーをふんわりと巻くのも忘れないでくださいね。

アロマテラピーは気持ちを安定させてくれる働きもありまして
特に男性は不眠や頭痛にラベンダー、ストレスの緩和にはベルガモットや
スィートオレンジなどの柑橘系がおすすめです。
それでもなかなか改善されない時はフラワーレメディを使っています。

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