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家は宿でも合宿所でもねぇぞ!!! [非同人] その５

309：名無しさん：2003/08/27(水) 06:04: くまさんとくま友さんへ
今出来る一番の事は落ち着くことです
本を読むのは無駄に不安を募らせるだけなのでもうやめた方がいいです
それよりもゆっくり深呼吸をしてから
まず今日の自分の書き込みとそれに対するレスを読み直してください
自分の置かれている状況をとやるべき事をしっかり見直せるので警察に連絡した時にも役立つと思います
そして今後お二人がするべきことを紙に書いてまとめるといいです

あと布団に入って目をつぶるだけでも普通に寝た時程ではありませんが
疲れは充分取れます
時間が多少でもあるのなら仮眠を取ってはいかがでしょうか

今お二人は悪循環にはまっています
まずは本を読むのを止めてからログを読み直して自分をしっかり持ってください

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