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生活

760：WS：2021/08/31(火) 07:45:22: 腹持ちのいい食べ物ランキングTOP12　ダイエット向き
https://kurashi-no.jp/I0026941

12位：ベーグル
11位：そば
11位：サツマイモ
9位：豆乳
8位：ヨーグルト
7位：こんにゃくゼリー
6位：バナナ
5位：豆類
4位：納豆
3位：ゆで卵
2位：チーズ
1位：鶏肉(ムネ)

【番外編】腹持ちがいい食べ物に見えて違う物
じゃがいも
おにぎり

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