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生活
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嫌な思い出がよぎったときの対処法教えるよ。方法はとても簡単。
目をそらすだけ。
http://inazumanews2.com/archives/32367015.html
例えば何かに集中しているとき。じっと画面を見つめているとき。そんなときに嫌な思い出が蘇る。
あると思います。
そんなときは一瞬だけでいいんです｡
画面から少しだけ目をそらしてみてください｡
上でも横でもどこでもいいです。
一瞬で嫌な思い出がリフレッシュされますよ
頭ごと振り返るように動かすと効果アップ
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