夢みるﾎﾞｸﾒｲﾂ２度寝

137： ◆d9LAVaNdE.：2020/12/09(水) 15:24:17: 瞑想を短時間で良いから毎日すると、夢世界でもある程度意識を保てるよ。
常に思考チェックする癖を付ける事です。
思考に対して審判者にならずに、観察者になるんです。

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