みんなの生活日記

188：TOM：2011/10/12(水) 14:15:20 ID:cHTrh2Fo: あまりに体が貧相で体力もないからジムに通い始めた。
月謝8400円。高いが丁寧にカウンセリングしてくれるところだから頑張ってみる。
今の目標は筋力増強による体重の増加。有酸素運動での体力向上は体が大きくなってからにする。

現在のスペック：
身長：171cm
体重：52キロ

現時点の目標：
とりあえず体重を60キロ台に。そこから先は目標達成後に考える。

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