●●●納豆は自分のお腹に合う合わないが分かる食材

1：名無しさん：2024/12/27(金) 10:13:34: AI概要
納豆を食べ過ぎると、腸内環境の納豆菌が増えすぎて胃腸の調子が悪くなる可能性があります。また、納豆は自分のお腹に合う合わないがはっきり分かる食材の1つで、過敏性腸症候群の人も納豆を食べると症状を悪化させてしまうことがあります
5：名無しさん：2024/12/27(金) 10:53:55: 虚血性大腸炎の時に食べてはいけないものはありますか？

消化の悪いもの（食物繊維や脂肪分の多いもの）は避けましょう。
https://ubie.app/byoki_qa/clinical-questions/ct0z4wmdcslj
6：名無しさん：2024/12/27(金) 12:36:34: ■■■　ベーコン
ベーコンなどの加工肉を食べることで下痢になる可能性があります。これは、ベーコンなどの加工肉に含まれる脂質が体内で分解されて生成された脂肪酸が腸を刺激するためです。特に、過敏性腸症候群（IBS）の人は、ベーコンなどの加工肉の食べ過ぎによって下痢になりやすくなります。

IBSはストレスと密接に関連しているため、リラクゼーション法（深呼吸や瞑想）や腹部のマッサージ、温めることで症状を和らげる場合があります。また、水分補給も大切です
7：名無しさん：2024/12/27(金) 12:41:57: つづき
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/computer/44833/1735270803/
8：12/29（日）：2024/12/29(日) 13:03:54: ↑↑「ベーコンなどの加工肉の　食　べ　過　ぎ　によって下痢」だ

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