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( =ﾟωﾟ)o彡゜ﾅｵﾙﾆｬﾝ！ｵﾅﾙﾆｬﾝ！12

14：はとむね：2021/06/23(水) 17:51:13 ID:fmgC89Dg: こんばんわんたん

今日はジムが開く6時から1時間半みっちり運動してきました(๑•̀ㅂ•́)و✧

ストレッチの大切さを学んだので、もう隙あらば身体中あちこちの筋伸ばしにかかってます。10年伸ばしてこなかった筋はもうガッチガチだから、毎日続けて柔らかくしていきたい

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