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妹と暮らしています
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「これはオレにはいらない!!」(刺激を即カット)
「これはオレの世界には入れない!!」(自分の境界線を守る)
「これはオレの現実では無い!!」(ニュース・ドキュメンタリーから距離を置く／情報やモヤモヤから距離を置く)

↑スタメン↑

「こんなのオレの世界には入れない!!いらね!!」(境界線)
「こんなのオレの世界には無い!!いらね!!」(境界線)
「こんなのオレの世界には無い!!そしていらね!!」(境界線)

「距離を置く」→ 心理的・感情的な距離
「距離を取る」→ 物理的・行動的な距離
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943：X：2026/01/06(火) 10:04:05: ※されて嫌なことは嫌とはっきり言う ※我慢しても誰も助けてくれない
※されて嫌なことは嫌とはっきり言って、自分を守らないと ※嫌々やってトラウマになっても、そいつは何の責任もとってくれないぞ ※我慢しても誰も助けてくれない
嫌なことははっきり言うことが、健全な人間関係を作る｜西村敏の哲学note https://x.gd/63WFN
仕事終わりの帰り道。
「なんで、あの時ちゃんと嫌だって言えなかったんだろう」
「我慢したのに、どうして逆にこっちが悪いみたいになってるの…？」
そんなふうに、自分の中にモヤモヤが溜まっていく。
そしてそのまま、また同じ人に同じことをされて、また同じように我慢して、帰り道でまた同じ後悔をする。
その連鎖を止めるには、嫌なことははっきりと言うことができるようになることです。
大切なのは『嫌なことはイヤだ』とはっきり言うことです★ | 「じぶん全肯定」私が好きな私で生きなさい♡メンタル改善/瞑想コミュニケーションでパートナーシップ全ての人間関係・解決blog❀´- https://x.gd/LPBWhO
我慢は自分を守ってくれない。嫌なことにはハッキリと嫌を言おう | x https://x.gd/ew0ZR
※南野拓実「うっさいんじゃボケ」 - YouTube
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ヨドバシが終わったらメールアドレス新しくする

※スキャンPさんでは、ドメインが「@magim.be」だと「ご注文フォーム・メールでお問い合わせ」が利用できない。

※Yahoo! JAPAN IDを新規取得するとき、poipoiのメールアドレスでは新規取得できなかった。
※代わりにOutlook.comのメールアドレスでYahoo! JAPAN IDを新規取得して、しばらくしてからpoipoiのメールアドレスに登録変更した。

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