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ForK.ch 568回目

979：名無しの兄や：2025/08/03(日) 22:25:29 ID:???: おちんちんしゃぶるんでゆるしてください

カロリー制限からの外での運動は、
自分が想像してる以上に体に負担がかかってるんで、
時期的にも怖いし、毎日やっているのあれば30分程度の速歩きでも充分だと思います

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