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ForK.ch 557回目

160：名無しの兄や：2024/07/02(火) 23:50:48 ID:???: カロリー過多で大盛りパスタでもいいからチキン乗ってるタンパク質とれるサラダとるとか
マルチビタミンの錠剤を最低でも取ったほうがいいかも
あとそのメニューだとカルシウムまったく足りてない
フランクの脂質が多すぎるけど一応タンパク質はちょっと取れてるから最悪のなかではまだマシ

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