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ForK.ch 233回目

226：名無しのゲーマーさん：2011/06/19(日) 03:00:58 ID:???: 今日の摂取カロリー約1015kcal

朝　　おにぎり3子　　　650kcal
昼　わかめつけ麺　　　 15kcal
　　　サラダ　　　　　　　100kcal
夜　ばなな　　　　　　　　85kcal
　　鳥豆腐ハンバーグ 150kcal
　　わかめつけ面　　　 15kcal

目標：6/30に62kg(-6.5kg)
現在：65.5kg　(-3.0kg)

痩せよう　変わろう

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