痩せよう　変わろうスレ

33：名無しのゲーマーさん：2011/06/14(火) 23:49:45 ID:???: 一応目標は6/30に62kg(-6.5kg)となっていますが
今のペースで行くとまず無理なのでそろそろ本気を出したいと思います。
今まで適当にやってた有酸素運動をきっちりみっちりやっていきます。
もちろん、無理に目標を達成するような事はしないでいきます。
食は今まで通り3食食べて痩せたいと思います。

痩せよう　変わろう

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