[
板情報
|
カテゴリランキング
]
したらばTOP
■掲示板に戻る■
全部
1-100
最新50
|
1-
101-
この機能を使うにはJavaScriptを有効にしてください
|
痩せよう 変わろうスレ
26
:
名無しのゲーマーさん
:2011/06/12(日) 00:15:33 ID:???
応援ありがとうございます。無理せず、しっかり痩せていきたいです。
また休日は運動量を増やしていきたいです。
意思と実行力があれば痩せれると信じて頑張りたいと思います。
今日の摂取カロリー 約940kcal
朝 鳥のささみ100g 100kcal
ばなな 85kcal
昼 卵とじそば 555kcal
筋トレ前 ばなな 85kcal
夜 鳥のささみ100g 100kcal
しらたきカレー味 15kcal
目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.4kg (-2.1kg)
明日も頑張りたいと思います!
新着レスの表示
名前:
E-mail
(省略可)
:
※書き込む際の注意事項は
こちら
※画像アップローダーは
こちら
(画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります)
スマートフォン版
掲示板管理者へ連絡
無料レンタル掲示板