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痩せよう　変わろうスレ

15：名無しのゲーマーさん：2011/06/04(土) 04:06:04 ID:???
今日も食べ過ぎてしまった・・・・・・
今日の摂取カロリー 約1365kcal

朝　鳥のささみ100g　100kcal
　　　ばなな　　　　　　　85kcal
昼　豆腐ハンバーグ弁当　約650kcal
筋トレ前　ばなな　　　　85kcal
夜　鳥のささみ100g　 100kcal
　　 豚肩ロース100g　 260kcal
　　　ばなな　　　　　　　85kcal

目標：6/30に62kg(-6.5kg)
現在：66.7kg　(-1.8kg)

明日も頑張りたいと思います！
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