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【配信されない】Fork.ch 35回目【FF6・クロノ】
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【大人のミュータンス菌を減らす方法】
●フッ素入り歯みがき剤をつけて、朝晩、一日2回歯みがきをする
●甘いものはだらだら食べずに、食事とセットにする
●食事と食事の間隔をなるべく長くあける
●スポーツドリンク、ジュースなどは、食事中に摂るようにし、食事以外の時間に摂る飲み物は、お茶か水にする
●一日2〜3回程度、食後にキシリトールガムやキシリトールタブレットを摂る
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