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あばたーるねるおch その4
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あなたのストレス指数は 69 ／100 です。
＜判定＞ レベル４
あなたのストレスレベルは、やや高いレベルです。
ストレスがたまり始めています。心身の疲れを回復するために、休息をとりながら、早め早めに対応していきましょう。
また、自分ひとりで回復できそうにないときには、周囲の人に援助を求めてみましょう。
下記のリスク項目がチェックされていますので、十分に気をつけましょう。
・憂うつな気分が続いている。
憂うつな気分が長く続いている場合は、うつ病やうつ状態の可能性もありますので、早めに医師にご相談ください。
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