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一人酒してるやつちょっとこい@避難所 67杯目
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>>118
ゴーヤーを縦半分に切ってスプーンでワタをえぐって1〜3ミリほどに切る
豆腐は食べやすい大きさに切る
スパムは拍子木切り、または短冊切りにする
フライパンに油敷いてゴーヤーを炒めるすこししんなりしてきたらスパム、豆腐を入れる
しばらく炒めたらだしの素ふって塩胡椒で味を整えて溶き卵流して火が通ったら終わり
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