陽気な仲間が陽気に全レス

295：名無し：2015/05/04(月) 10:52:15 ID:6uQ14p0E0: 寝すぎても頭がハッキリしなくなって眠気と怠さが残るし
寝不足でも同じようになるしでコーヒー飲んで無理やり頭ハッキリさせるしかないのが困りもの
この前何処かのニュースサイトで睡眠時間が6時間切る生活だと慢性的な寝不足で体に悪いとか言ってたし
何時間が適正な睡眠時間なのか…

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