腹筋スレ - 1249699942 - したらば掲示板

60：のぃえ：2009/08/19(水) 03:34:06 ID:dx1Kpm9A0: なるほど
ここは図書館だった
61：ぷうな：2009/08/19(水) 21:34:36 ID:yZYqQaVk0: 老ぃえで不覚にも噴いた
62：へこぽん：2009/08/19(水) 23:19:28 ID:rl0OLtrcO: ようつべあさったら結構でてきた
いろいろやったほうがまんべんなく鍛えれていいのかな
腹筋割ってみたい
63：うた：2009/08/19(水) 23:27:35 ID:gPuuXbf.O: いきなり素敵腹筋やると
肉体的にも精子ん的にも再起不能になるよ
庶民腹筋でからだならすべし
64：へこぽん：2009/08/20(木) 00:19:41 ID:Ja6xaFIQO: それもそうですね
私の悪いくせは最初がんばりすぎて燃え付き症候群になるとこ
ちょっとずつ混ぜていこう
65：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/08/20(木) 21:07:01 ID:pQ/PiSgwO: まんこ
66：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/08/21(金) 14:15:04 ID:K5GoYJfsO: てすちん
67：う：2009/08/21(金) 20:21:24 ID:cNgLAQoEO: てす
68：ベア：2009/08/21(金) 20:28:26 ID:tcRYA3VE0: すいません＞＜
申し込んでいいでしょうか？
69：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/08/22(土) 02:30:51 ID:TidPk5AIO: てす
70：へこぽん：2009/08/22(土) 03:55:15 ID:rWOTKlSgO: 昨日のいでぃーわかんなくなった
71：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/08/23(日) 11:14:47 ID:EZDXFkBMO: てす
72：いも：2009/08/23(日) 17:17:18 ID:T0GZx5kkO: 体脂肪率１０％切りゃとりあえず割れるらしいな
73：へこぽん：2009/08/23(日) 18:26:40 ID:briCtra.O: そうなんだ
いもこは割れるどころか骨になりそう
74：さわ：2009/08/23(日) 18:29:02 ID:RAFI1Brk0: この前フゲンちではかったら9％だった
そのあとばあちゃんちではかったら6％だった
体内の水分量によって数値が変わるとかなんとか
75：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/08/25(火) 07:21:16 ID:5BdKmcEQO: て
76：う：2009/08/25(火) 10:38:18 ID:OHWQCGFEO: 腹筋
77：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/08/25(火) 10:40:00 ID:OHWQCGFEO: ID全部だいもんじだ
78：め：2009/08/26(水) 01:13:12 ID:diRVEnakO: 毎日50回ばかり
79：san：2009/08/26(水) 12:31:53 ID:/t3c39O20: いｄがえなりか
80：san：2009/08/26(水) 12:32:11 ID:/t3c39O20: oi
81：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/08/26(水) 20:56:16 ID:byTYrwaUO: あてす
82：める：2009/08/27(木) 00:13:57 ID:z.c1dNcE0: t
83：める：2009/08/28(金) 18:30:48 ID:6hPxq6xk0: t
84：う：2009/08/28(金) 19:02:49 ID:K2oed4WAO: て
85：め：2009/08/29(土) 00:20:57 ID:Vsb7.WYYO: 腹筋ちょっとついてきた気がしたけどそうでもないきもする
86：へこぽん：2009/08/29(土) 23:57:48 ID:Xg.69BcsO: 旅行の間やってなかった
そろそろ3桁とかでないかな
87：め：2009/08/30(日) 00:58:13 ID:axdYIRQMO: てす
88：め：2009/08/31(月) 00:46:16 ID:Cn4s8mzUO: て
89：め：2009/09/01(火) 00:46:47 ID:ZKH.swGUO: てす
90：へこぽん：2009/09/01(火) 00:57:06 ID:Rwv.V/WIO: てててー
91：め：2009/09/02(水) 00:41:31 ID:UYurmnTsO: てすつ
92：め：2009/09/03(木) 00:06:24 ID:LaazmZ8sO: 3日坊主なはずなのに
93：へこぽん：2009/09/03(木) 23:31:52 ID:8X16wJikO: わかる
むしろスレにかくほうがめんどくてとりあえず1セットやってる
94：へこぽん：2009/09/03(木) 23:33:27 ID:8X16wJikO: おい…ついにきちまったぞ…
816回ｗｗｗｗｗこれは腹筋ぶっこ確定ｗｗｗｗｗｗ
95：けいと：2009/09/03(木) 23:35:37 ID:MlvXeoakO: 16
96：へこぽん：2009/09/03(木) 23:43:25 ID:8X16wJikO: 16回とかヌル過ぎんだろ
だが100回やったがあとこれ7セットって考えるとしぬ
97：め：2009/09/04(金) 02:23:24 ID:ja5HSYwsO: てす
98：うた：2009/09/04(金) 07:26:52 ID:ywViB2d.O: ８*１６
つまり１２８回やればいいんだ
99：へこぽん：2009/09/05(土) 00:03:56 ID:/s4icyFUO: 今思ったら昨日700回しかしてなかったな
100：けいと：2009/09/05(土) 00:12:58 ID:xy1OR4uU0: 100
101：める：2009/09/05(土) 09:59:14 ID:vAGMV9SU0: t
102：白い蜜柑：2009/09/06(日) 11:56:48 ID:dHNOL8Vw0: おほ
103：へこぽん：2009/09/06(日) 23:06:20 ID:3MhsfjIAO: もうID関係なくすることにしまんた
今日から3セットになりました
104：め：2009/09/07(月) 01:40:57 ID:S.utWy22O: て
105：いもこ：2009/09/07(月) 19:36:15 ID:Dg6BUwD6O: 最近やつれたやつれた言われるついでに腹筋わりたい
106：けいと：2009/09/07(月) 23:16:06 ID:odavO946O: 気が向いたらやろう
107：かろてん：2009/09/07(月) 23:24:10 ID:SuFpgOFk0: てすと
108：ふげん：2009/09/08(火) 00:00:43 ID:QtMftoOs0: 芋子はまたメンヘラでやつれたのか
109：けいと：2009/09/08(火) 00:03:36 ID:Nt0hnwQs0: 9460とか確実に死ぬ
110：ぷうな：2009/09/08(火) 00:24:18 ID:Tax2e9Bg0: do-re
doredoreｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
111：め：2009/09/08(火) 05:56:22 ID:pL2L8uAoO: て
112：くおり：2009/09/08(火) 12:17:19 ID:k94vR0FE0: す
113：め：2009/09/09(水) 00:58:38 ID:uRw./sNcO: と
114：くおり：2009/09/09(水) 13:21:09 ID:9GcMM8920: 今日はこんだけやります！
115：イモコ：2009/09/09(水) 13:23:48 ID:9YO93WuQO: 軽く一万回か
116：かすおう：2009/09/09(水) 13:44:56 ID:eJ.hzABcO: わろた
117：へこぽん：2009/09/09(水) 15:04:20 ID:52feKibEO: 1日中続けても8秒に1回のペース
不可能である
118：める：2009/09/09(水) 23:19:39 ID:0nIvFmZA0: 正直わろた
119：くおり：2009/09/09(水) 23:30:03 ID:9GcMM8920: とりあえず昼に３０回やったらもう筋肉痛なんですけど
あと３０分しかない不可能なのかもしれない
120：けいと：2009/09/09(水) 23:41:45 ID:v8u9AApo0: 1秒に5回やればまにあうよ
121：くおり：2009/09/10(木) 00:04:08 ID:Kt7t30VY0: ３０回やったわ・・昼とたして60回
まあ合格らいんだろ＾＾ｖ
122：けいと：2009/09/10(木) 00:07:03 ID:57CRhoy60: せめて百分の一はやったらどうかな
123：くおり：2009/09/10(木) 00:35:19 ID:Kt7t30VY0: 今日は５０回ぐらいでお願いします
124：め：2009/09/10(木) 00:54:45 ID:KaG.h9OcO: 不覚にも
125：のぃえ：2009/09/10(木) 00:55:27 ID:UjO6JRCk0: 多い日
126：くおり：2009/09/10(木) 01:20:50 ID:Kt7t30VY0: けいとさんなんでここにいるのにｒｓにいないんですか
127：のぃえ：2009/09/10(木) 01:23:47 ID:UjO6JRCk0: かおりがいないだけじゃないの
128：けいと：2009/09/10(木) 01:28:33 ID:/Vy0ZTz6O: のぃえの言う通りだよ
129：くおり：2009/09/10(木) 01:29:47 ID:Kt7t30VY0: わたしいまもｒｓにいますけど！
130：のぃえ：2009/09/10(木) 01:31:09 ID:UjO6JRCk0: ああじゃあスレに新規きたってチャットで誰かに言ったら無敵じャん
131：くおり：2009/09/11(金) 00:05:22 ID:K/QM8Wzk0: 今日も６０回もやいました！きのうだった
今日は５０回ぐらいでおねがいしますね
132：め：2009/09/11(金) 00:18:25 ID:jA8VKW2oO: なんかいい感じに腹筋ついてきたうめえ
133：くおり：2009/09/12(土) 00:01:18 ID:OORM2frY0: なんかIDに関係なく６０回やってる
だけどてすと
134：め：2009/09/12(土) 07:50:15 ID:NGQ8yJXAO: てす
135：め：2009/09/13(日) 04:13:17 ID:ceQ2htiEO: ねみい
136：め：2009/09/14(月) 01:58:37 ID:lOiuoMKoO: t
137：へこぽん：2009/09/14(月) 23:25:20 ID:NmIqlOJEO: 一気に100回腹筋できるようになってきたぞぉ
うそまだためしてない
1セット120回だけどいろんな種類のやってるからわかんない多分できる
138：くおり：2009/09/15(火) 01:26:28 ID:sjfhGFsA0: て
139：める：2009/09/15(火) 20:39:20 ID:XXfWvPak0: te
140：め：2009/09/18(金) 00:04:18 ID:z/CyT44cO: て
141：める：2009/09/20(日) 00:23:32 ID:2H5ahNMc0: 試験めんどくせえてす
142：のぃえ：2009/09/20(日) 00:29:30 ID:ppew1hi20: 僕が代わりにやってあげる
143：める：2009/09/20(日) 14:09:48 ID:jXomYQJ60: のぃえが面接官だったらいいのに
144：いけぬま：2009/09/20(日) 18:12:51 ID:hWn3RzsQ0: 背が低いからアウト
145：のぃえ：2009/09/20(日) 18:20:33 ID:ppew1hi20: もう少し背が高かったら手裏剣にあたって死んでたからセーフ
146：める：2009/09/20(日) 20:03:43 ID:jXomYQJ60: 生きててうれしいのに
しにたくなるのはなーぜ
147：へこぽん：2009/09/23(水) 22:51:29 ID:Gkg56YJgO: 疲労ぎみだったから腹筋してなかったんだけど1週間ぶりにいつものメニューしたら腹筋プルプル
衰えるのは早いですねぇ
148：けいと：2009/10/09(金) 02:08:36 ID:gPOasOT.O: こいつら絶対に飽きたな
149：める：2009/10/10(土) 09:07:31 ID:B2i3BQ3c0: スレに書き込むのが面倒だから毎日１００回だけしてる
150：へこぽん：2009/10/10(土) 12:39:47 ID:7GZOYduAO: ダウト
151：くおり：2009/10/10(土) 16:23:53 ID:zNGNcxbA0: 毎日腹筋するとまいにち筋肉痛だからやめた慣れとかないのなんなの
152：さわ：2009/10/10(土) 20:02:18 ID:iYSJGc5Q0: 2~3日間隔あけないのなんなの
153：どくお：2009/10/10(土) 23:56:57 ID:3P3JXLBUO: 筋肉をつけるには2~3日休んでからやった方が効果あるけど空けると続かねーんだよなあ
154：けいと：2009/10/11(日) 00:09:14 ID:TzXiet6gO: 腹筋は毎日やっても平気らしいよ
155：ふげん：2009/10/11(日) 01:02:40 ID:wq6DVo7Y0: 理屈じゃねえ
続けてるかどうかだ
156：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2009/12/12(土) 22:46:05 ID:h0DgUI1o0: 偶にはしたい
157：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2010/03/02(火) 16:44:17 ID:PWI/T/7o0: >>156って12がつ12日12時12分に書き込みされてるじゃん

はいウソーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
158：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2011/08/30(火) 00:38:31 ID:coyzjjTc0: <font color="#000000"><table border bordercolor="#000000"> <tr> <th align=center>区画</th> <th align=center>マップ</th> </tr> <tr> <td>　Ａ　　</td> <td>時森、モリネル、スパイン、フォーリン、塔６Ｆ～１２Ｆ、塔地下、滝、塩、ミズナ、名も無い遺跡、アリアン銀行、古都銀行</td> </tr> <tr> <td>　Ｂ　　</td> <td>神秘の洞窟、納骨、王宮、廃坑、セントロード、塔１Ｆ～５Ｆ、小墓、壊れた道、ブリッジヘッド、アウグスタ　隠された収容所</td> </tr><tr> <td>　Ｃ　　</td> <td>スウェブタワー、古都、シュトラ、ビガプール、ビガプール銀行</td> </tr><tr> <td>　Ｄ　　</td> <td>河口ダンジョンドレミラ、アリアン、ブリッジヘッド銀行</td> </tr><tr> <td>　Ｅ　　</td> <td>ギルドホール、ハノブ</td> </tr> </table></font><br /><br />
<br />
同じ区分のマップにいれば秘密ソロやかけらを飛ばすことができます。<br />
また、同じ区分の中でポタ出しなどする際に<br />
ポタ持ってる人が同じ区分にいるとポタは出ないかも・・・<br />
<br />
159：以下、名無しにかわりましてうんｋがお送りします：2013/09/10(火) 22:43:51 ID:G2QETdT20: 　　　　　　　　 ./^l､.,r''^ﾞ.i′
　　　　　　　　 lﾞ:r i:i′　.|　　　　　　　　　　　ど　ん　な　か　な　し　い　こ　と　が　あ　っ　て　も
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　　　　　.） ,/ソ,:::::::::::,l'_ .）.:r　　　　　　　　　　つ　よ　く　い　き　て　い　こ　う　と　お　も　ふ
　　　　　ﾞ'ﾚ'´i''!ﾞｰ／'（ﾞﾞ | .|
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　　　　　.ヽ_　　　　ﾞメリ|　.|
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