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ハァハァ…仕事に行きたくない　○|￣|_避難所2

469：Mr.名無しさん：2010/03/09(火) 23:45:31: wikiってきてやったぞ

システマ（ロシア語：Система; Systema）は、ロシアの武術、軍隊格闘術。
近代戦における様々な状況を想定した実戦的格闘術として、近年注目を集めている。
なお、その歴史的背景と技術的特徴から、一般向けのセミナーでは護身術として整備されたプログラムを用いて指導されている。
そのため現段階では競技格闘技ではない。

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