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りこchパート60

408：名無しさん：2011/07/10(日) 06:19:47: ADHDの集中力のなさが一番効果出たよ
それにともなって注意力や記憶力の低下が改善された
瞑想にもやり方があって、１点に集中し続けるものや、心に浮かぶあらゆる事をあるがまま受け入れる
みたいな、心の操作をやる。本も出てるしネットでも調べると色々面白いよ
さっきの超越瞑想ってのはよく知らないｗスマソ

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