すんこたんすLv160

48：名無しん：2025/02/04(火) 00:13:39: アマのリオパミンの凄いところは１本47円ほどでタウリン3000mgに加えアルギニンが100mgとビタミンB1B2B6B3と入ってるところです
ギョムスにビタグッドエースっていうのがあってそれは1本あたり47円ほどでタウリン3000mgとB1B2B6入ってますがそれだけです、確か

実際のところ大抵の睡眠の質に関わる栄養はよく食ってるすんこさんが足りてないわけがないので
カモミールティーは結構良いんじゃないかと思います
カモミール以外だとラベンダーとかレモンバームとかがおすすめです

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