すんこたんすLv158 - 1697906860

1：すんこたんす：2023/10/22(日) 01:47:40: ・主な配信時間は月金の22時以降です。
・家にファミリーメンバーがいる場合は小声です。
・お絵かきとYoutubeRequester(リクエスト、不定期で起動)の募集中です。

[ここからお絵かきができます。いつでもお待ちしております(｡ゝ∀･)ゞ]
ttp://fukure.sakura.ne.jp/drawcast/layerapplet.php?id=15dde8a4fbb2c58d958b46da23f633b5
[ここからリクエストができます。YouTubeの動画アドレスを送信してください。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/requester/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[ここからリクエストされている動画を再生することができます。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/cview/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[今までの配信の大体のまとめ。すメモ。]
ttp://sumemo.wiki.fc2.com/
[twitter]
@sunkotan
320：名無しん：2023/10/29(日) 03:56:06: おやつ食べてプロテイン食べて何になりたいの
321：名無しん：2023/10/29(日) 03:56:09: 前回終了間際プロテインとかマルチビタミンミネラルの話になって興奮しだした者ですが
買いましたかナンカ
322：名無しん：2023/10/29(日) 03:56:51: ぶりてぃっしゅれいんぼー？
323：名無しん：2023/10/29(日) 03:57:13: サトルって俺の名前だからみだりに口に出さないで
324：名無しん：2023/10/29(日) 03:57:29: お城かて
325：名無しん：2023/10/29(日) 03:57:50: 大使館みてえな自宅
326：名無しん：2023/10/29(日) 03:57:51: オレンジくんは女装する回が絶対ある
327：名無しん：2023/10/29(日) 03:59:21: ダンスパーティーで女の子が足りないってなってオレンジくん参戦と予想
328：名無しん：2023/10/29(日) 03:59:54: ピッ
329：名無しん：2023/10/29(日) 04:01:00: クンッ！ピッ！カパ！
ゲームでのナッパの必殺技名
330：名無しん：2023/10/29(日) 04:02:01: しあわせ太りということで
331：名無しん：2023/10/29(日) 04:03:15: プロテインをお茶にするだけでだいぶ違ってきそう
332：名無しん：2023/10/29(日) 04:05:35: 国産なら小林製薬以外ならどこでもいいっすよ
ネイチャーメイドでもディアナチュラでもDHCでもいっすよ
でも１日何回飲むのかは確認してくださいね、回数多い方がいいけどめんどくさいなら１日１回のやつでいいすよ
どれ買ってもいいけどこれは追加した方が良いっすよ
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B07B37PWV2/
ビタミンB群は脂肪の代謝に関わるビタミンなんでこれが足りてないと脂肪が減らないかもしれないっす
普通に食えてたら枯渇することは無いんすけどね
333：名無しん：2023/10/29(日) 04:07:02: 塩かけるといいですよ　しらんけど
334：名無しん：2023/10/29(日) 04:08:46: あとすんこさんウェイトで筋トレしてるらしいっすけど
基本的に重量が増えれば増えるほど筋肉は太くなるっすよ
低重量高回数の方が筋肉は大きくならないって言われてますけど
肩とかは低重量高回数のほうがデカくなるから気を付けてほしいっす
ムキムキになりたいなら別にいいっすけど
335：名無しん：2023/10/29(日) 04:09:01: このオレンジくんはおれっち言ってくれそう
336：名無しん：2023/10/29(日) 04:10:53: youtubeで筋トレ動画探すなら女性向けのやつ探した方がいいかもしんないっすね
筋肥大目的の筋トレだとすんこさん恵まれた遺伝子なんですぐデカくなりますよ
すんこさん全裸になって写真とって画像編集でシルエット見てどこ大きくしたら女性っぽくなるか見てみたらどうすか
337：名無しん：2023/10/29(日) 04:11:42: 太りやすい人はすぐマッチョになるっすよ
話聞く限り稀代のマッチョ遺伝子っすよすんこさん
338：名無しん：2023/10/29(日) 04:12:24: やるか…骨延長手術…
339：名無しん：2023/10/29(日) 04:13:04: やはり魔法使いは変身ものの定番だと思うんですよね
340：名無しん：2023/10/29(日) 04:13:10: まあ全裸じゃなくても全タイでも着て写真撮ってどこいじったら女性っぽくなるかどうか考えてみたらいいかもしんないっすね
341：名無しん：2023/10/29(日) 04:14:19: １年後？
342：名無しん：2023/10/29(日) 04:14:59: 乙でぇーす
343：名無しん：2023/10/29(日) 04:15:04: すんこっとおおおお！おつんこたんすだああああ！
ttp://ecx.images-amazon.com/images/I/51m3h06XlmL.jpg
344：名無しん：2023/10/29(日) 20:10:30: ちらっ
345：すんこたんす：2023/10/30(月) 17:13:11: >>332さん
めちゃくちゃお安いですな！？
ヤキョークで見たことあるかも？！
安く売ってるかな？！
現在はオメーガだけ飲んでます！
次回以降お時間合えばご教授よろしく……デェース(｡ゝ∀･)ゞ
346：すんこたんす：2023/10/30(月) 17:13:21: >>342さん、343さん
センキュッキュウ！
トゥートゥートゥー

>>344さん
うわぁあーーーッ！
ちらっってくれてたァーーッ！
ちらっってくれてたのに早めのオネンネしてもたぁあ１！！！
またゼヒとも頼みますぞ！！
センキュッキュウ！
347：名無しん：2023/10/30(月) 23:36:57: パンがちらっと見える　略して？
348：すんこたんす：2023/10/30(月) 23:49:08: ガチ見え！？
349：名無しん：2023/11/01(水) 20:21:45: チンがちらっと見える　略して？
350：すんこたんす：2023/11/01(水) 23:03:15: チち見え！？
351：名無しん：2023/11/03(金) 01:17:35: ポコがちらっと見える　略して？
352：名無しん：2023/11/03(金) 23:12:49: ゴミ出しの日がやってきました
353：名無しん：2023/11/11(土) 16:47:53: キュアゴリラさん復活、大人プリキュアの解説動画出してます
ttps://www.youtube.com/watch?v=VsF3mW-wwRU
354：名無しん：2023/11/24(金) 20:26:48: ちらっ
355：名無しん：2023/12/02(土) 22:08:17: ちらっ
356：名無しん：2024/01/07(日) 22:00:23: あけましておめでとうございます
357：名無しん：2024/01/07(日) 22:02:25: なんかいあけるねん
358：名無しん：2024/01/07(日) 22:02:53: 昭和99年です
359：名無しん：2024/01/07(日) 22:05:39: 16パーソナリティ性格診断でなにになりました？
360：名無しん：2024/01/07(日) 22:07:33: あけましておめでとうございます2045年分
361：名無しん：2024/01/07(日) 22:08:25: ヴいちゅーばーとかではやってたらしいです
362：名無しん：2024/01/07(日) 22:12:18: 今日寒い
363：名無しん：2024/01/07(日) 22:14:15: 結構ながめでした　わたしは擁護者ってのになった
364：名無しん：2024/01/07(日) 22:19:39: 冷静でいてください・・
365：名無しん：2024/01/07(日) 22:22:43: 屁が止まりません
366：名無しん：2024/01/07(日) 22:25:05: たぶんそう、部分的にそう
367：名無しん：2024/01/07(日) 22:29:00: ごほごほしてます？
368：名無しん：2024/01/07(日) 22:30:08: インフルめっちゃ多かった
369：名無しん：2024/01/07(日) 22:34:34: ｲﾔｧｰｰｰ！
370：名無しん：2024/01/07(日) 22:41:12: 大福屋！
371：名無しん：2024/01/07(日) 22:42:56: 管理者とはほぼほぼおなじようなところにあるね擁護者は
372：名無しん：2024/01/07(日) 22:45:16: カーサーン
373：名無しん：2024/01/07(日) 22:47:26: トーさん競馬で食っていこうとおもうんだ
374：名無しん：2024/01/07(日) 22:51:27: おおし
375：名無しん：2024/01/07(日) 22:53:30: 5億
376：名無しん：2024/01/07(日) 22:56:49: しなないで；；
377：名無しん：2024/01/07(日) 23:02:26: こけた
378：名無しん：2024/01/07(日) 23:12:27: 優勝
379：名無しん：2024/01/07(日) 23:13:19: そろそろプリコネどうですか
380：名無しん：2024/01/07(日) 23:44:34: ハイパーナイス
381：名無しん：2024/01/08(月) 00:21:44: すんぱーどはじまってるじゃん今年もよろしく
382：名無しん：2024/01/08(月) 00:23:11: 大福は肩にいます
383：名無しん：2024/01/08(月) 00:30:12: はっはっは新年初笑いですなあ
384：名無しん：2024/01/08(月) 00:33:11: 誰がスベっとるねん
385：名無しん：2024/01/08(月) 00:35:45: よもやよもや
386：名無しん：2024/01/08(月) 00:40:04: あたまの話をされましたね。相応の覚悟をしていただく
387：名無しん：2024/01/08(月) 00:46:49: ちんこたんこさん
久しぶりですね
388：名無しん：2024/01/08(月) 00:47:31: アレ！？んこすたすん！？
389：名無しん：2024/01/08(月) 00:47:38: これ初めてみた
なんてやつなんですか
390：名無しん：2024/01/08(月) 00:47:58: 上から読んでも下から読んでもすんこたんす
391：名無しん：2024/01/08(月) 00:48:15: 名前はゲームセンターCXで聞いた事ありますわ
これがランパートいうんですね
392：名無しん：2024/01/08(月) 00:48:38: いや、紹介だけだったと思いますわ
393：名無しん：2024/01/08(月) 00:53:08: そのうちボンブリスお願いしますわ
394：名無しん：2024/01/08(月) 00:53:47: まさかディフェンスゲーなんですか？
395：名無しん：2024/01/08(月) 01:18:55: 大局を見過ぎております
396：名無しん：2024/01/08(月) 01:36:49: 背景と同色は卑怯ですよ
397：名無しん：2024/01/08(月) 01:59:11: いそげいそげ
398：名無しん：2024/01/08(月) 02:06:55: あがーん！
399：名無しん：2024/01/08(月) 02:07:30: 死ぬときはあっけないんやな
400：名無しん：2024/01/08(月) 02:14:53: めっちゃ寝返ったな～
401：名無しん：2024/01/08(月) 02:24:04: そろそろ走ってくるっす！！
402：名無しん：2024/01/08(月) 02:25:56: なんでこれサムライは平気で城の外壁破壊してくるの？
デカいのはロボだからか？ガサラキか？
403：名無しん：2024/01/08(月) 02:26:57: 壁ってそんな簡単に壊せるもんなんか？
404：名無しん：2024/01/08(月) 02:33:03: あの城には王家から代々受け継がれた伝説の聖剣的なあれがある
405：名無しん：2024/01/08(月) 02:36:23: これマリオ３っすか？
406：名無しん：2024/01/08(月) 02:37:30: いつものことやんけ
407：名無しん：2024/01/08(月) 02:37:51: あっすんこさんどうせ配信しないと思ってたんでだいじょうぶでえーす
408：名無しん：2024/01/08(月) 02:38:59: 城の中に迷路つくったろ
409：名無しん：2024/01/08(月) 02:39:30: でもこいつら平気で壁壊すしな
410：名無しん：2024/01/08(月) 02:40:17: よくばったね？
411：名無しん：2024/01/08(月) 02:40:49: 仕切りだけに
412：名無しん：2024/01/08(月) 02:41:32: こ奴を斬首刑にせよ
413：名無しん：2024/01/08(月) 03:04:40: カリスマ性が足りないですねえ
414：名無しん：2024/01/08(月) 03:11:08: しなないで；；
415：名無しん：2024/01/08(月) 03:29:03: え？え？
416：名無しん：2024/01/08(月) 03:30:00: やりたいことなんにも管理できてない管理者～おつ～
417：名無しん：2024/01/08(月) 03:30:57: 録画あるの？
418：名無しん：2024/01/08(月) 03:31:13: 股来年ですぅ
419：名無しん：2024/01/08(月) 03:37:49: 走って帰ってきたらおｗｔｔｒ－！！