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すんこたんすLv153

1：すんこたんす：2022/02/27(日) 01:57:19
・主な配信時間は月金の22時以降です。
・家にファミリーメンバーがいる場合は小声です。
・お絵かきとYoutubeRequester(リクエスト、不定期で起動)の募集中です。

[ここからお絵かきができます。いつでもお待ちしております(｡ゝ∀･)ゞ]
ttp://fukure.sakura.ne.jp/drawcast/layerapplet.php?id=15dde8a4fbb2c58d958b46da23f633b5
[ここからリクエストができます。YouTubeの動画アドレスを送信してください。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/requester/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[ここからリクエストされている動画を再生することができます。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/cview/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[今までの配信の大体のまとめ。すメモ。]
ttp://sumemo.wiki.fc2.com/
[twitter]
@sunkotan
233：名無しん：2022/03/12(土) 23:51:29
今日は1日寝てたのでラッキーでした

234：名無しん：2022/03/12(土) 23:54:47
くしゃみと鼻水出ますねー

235：名無しん：2022/03/12(土) 23:56:12
あれっスンコータンスーさん
こんにちは

236：名無しん：2022/03/12(土) 23:57:47
スン・コタン・スーさんこんばんは

237：名無しん：2022/03/12(土) 23:58:58
ンコさんメタルスラッグXか３やって

238：名無しん：2022/03/12(土) 23:58:59
なりきりオークおじさんこんばんは

239：名無しん：2022/03/12(土) 23:59:45
スウィッッッッッッチにあるからやってメタルスラッグXか３やってやって

240：名無しん：2022/03/13(日) 00:00:32
ネオジオミニ買っておいて開けてないの思い出した

241：名無しん：2022/03/13(日) 00:00:55
フライングパワーディスクおもろやな

242：名無しん：2022/03/13(日) 00:01:42
猪鹿蝶すすす

243：名無しん：2022/03/13(日) 00:05:31
またこのゲームやってる…

244：名無しん：2022/03/13(日) 00:07:14
糞の役にも立たなさそうな鳥なんとかして

245：名無しん：2022/03/13(日) 00:09:16
ああああああああああああ！！尻が割れるううううう！！！

246：名無しん：2022/03/13(日) 00:10:49
ネオジオCDと勘違いしてない？
これですよ
ttps://www.snk-corp.co.jp/neogeomini/

247：名無しん：2022/03/13(日) 00:11:42
センノリキュー

248：名無しん：2022/03/13(日) 00:18:39
すんこさん
小さいキャベツ太郎欲しいんすけど
どこに売ってるんすかね
大きいサイズより小さいサイズをとめどなくつまみたいんすけど

249：名無しん：2022/03/13(日) 00:19:33
ヨボバシバベラ？

250：名無しん：2022/03/13(日) 00:20:20
うまいぼうにとんこつ醤油味なんかあったんすね
買って見ます

251：名無しん：2022/03/13(日) 00:21:27
すんこさんそちら突風吹いてますか？

252：名無しん：2022/03/13(日) 00:22:31
マイクに風切り音がしますね

253：名無しん：2022/03/13(日) 00:23:05
マイクコワレカケなんすか？

254：名無しん：2022/03/13(日) 00:23:29
んこさん！！とんこつソース味う斬りれっす！！！

255：名無しん：2022/03/13(日) 00:23:41
マイクにチリ紙巻くとすすすらしいですよ

256：名無しん：2022/03/13(日) 00:25:25
あれ？キャベツ太郎ってやおきんかと思ってたけど
販売がやおきんなだけで製造は菓道ってとこなん？

257：名無しん：2022/03/13(日) 00:27:52
０クソから１００クソまででいうと何クソ？

258：名無しん：2022/03/13(日) 00:33:01
エゲツなｗ

259：名無しん：2022/03/13(日) 00:34:06
１てｗ

260：名無しん：2022/03/13(日) 00:35:34
ま！

261：名無しん：2022/03/13(日) 00:36:10
す！ならまだしもな
262：名無しん：2022/03/13(日) 00:36:54
今ええで

263：名無しん：2022/03/13(日) 00:37:17
その人ですすすかも　知らんけど

264：名無しん：2022/03/13(日) 00:43:14
鳥の活躍が見たいです

265：名無しん：2022/03/13(日) 00:44:27
すんこさんネオジオミニのURLみといてください
私はこれからちょっと外にアレしにいきます

266：名無しん：2022/03/13(日) 00:45:01
明日明星ですか？

267：名無しん：2022/03/13(日) 01:06:17
これどうやって勝つの

268：名無しん：2022/03/13(日) 01:12:47
鳥が相手の王にアタックで逃げるぅー

269：名無しん：2022/03/13(日) 01:13:24
運チクピン

270：名無しん：2022/03/13(日) 01:15:49
ま！　山崎法政かて

271：名無しん：2022/03/13(日) 01:16:28
すごい　ハメてる

272：名無しん：2022/03/13(日) 01:18:16
やっぱ　目押しなんだよなー

273：名無しん：2022/03/13(日) 01:18:51
カスしかおらんがなｗ

274：名無しん：2022/03/13(日) 01:19:37
せめて豚よこして

275：名無しん：2022/03/13(日) 01:20:23
ピエロと豚トレードしてくれや

276：名無しん：2022/03/13(日) 01:20:58
いざとなったら食料にもできるから有能や

277：名無しん：2022/03/13(日) 01:25:48
歯並びが信用ならんわ

278：名無しん：2022/03/13(日) 01:28:49
そもそも初期のユニット数が4体少ないし　こっちカスユニットしかいないし、すすすやな

279：名無しん：2022/03/13(日) 01:29:16
ちんぽぱんちさん外にでてアレしていましたが帰宅しました

280：名無しん：2022/03/13(日) 01:30:46
リスカって呪文も現代に物議醸し出そうな

281：名無しん：2022/03/13(日) 01:30:52
ぺぇぺぇぺぇぺぇぺろりーっ！
282：名無しん：2022/03/13(日) 01:31:43
リスカっていう製菓会社あるよね

283：名無しん：2022/03/13(日) 01:31:53
シオシオのなんとかしか覚えてないわ

284：名無しん：2022/03/13(日) 01:32:35
リスカはうまいぼう作ってる会社でえーす

285：名無しん：2022/03/13(日) 01:34:17
たまーにマイクがブボボッてなります

286：名無しん：2022/03/13(日) 01:34:30
>>265

287：名無しん：2022/03/13(日) 01:35:19
このゲーム延々やってられるのが不思議でたまりません

288：名無しん：2022/03/13(日) 01:38:00
気軽に地獄に落ちよる

289：名無しん：2022/03/13(日) 01:39:05
停滞期っすか？

290：名無しん：2022/03/13(日) 01:40:47
ルンペンといえばパーのすすすらしいからな

291：名無しん：2022/03/13(日) 01:41:35
またぐなよ

292：名無しん：2022/03/13(日) 01:42:14
スっかーｗ

293：名無しん：2022/03/13(日) 01:43:22
運動後にプロテイン取らないっす
疲れてて消化しづらいっす
運動後はカーボ取るっす
プロテインは基本食後に飲むっす
今カロリーどんくらいでやってるっすか？総エネルギー消費のマインナスどんくらいっすか？
マイナスなのに減らなくなっても焦らず１週間続けてみてほしいっす
そんなすぐ減らないっす
それでも減らない場合は停滞している可能性があるっす
一端１日かけて普段取ってる３倍くらいのカーボ取るといいっす
前に書いたリフィードってやつっす
そうしたらばまた減ってくるはずっす

294：名無しん：2022/03/13(日) 01:44:09
このゲームっすか？
真顔で見てるっす

295：名無しん：2022/03/13(日) 01:44:10
コノゲームハクソリョウゲーデス

296：名無しん：2022/03/13(日) 01:45:30
　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;|　　おもしれ…
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　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
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　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|

297：名無しん：2022/03/13(日) 01:46:43
キャベツ太郎の小袋って転倒だといくらくらい？

298：名無しん：2022/03/13(日) 01:47:32
そうだよね
大袋は割と安く売ってるんだけど
小袋っていつも同じ値段な気が…す…る…

299：名無しん：2022/03/13(日) 01:48:06
お迎えが来た

300：名無しん：2022/03/13(日) 01:48:22
ぺぇぺぇぺぇぺぇぺろりーっ！

301：名無しん：2022/03/13(日) 01:48:51
ゲームのBGMなのに気付きました

302：名無しん：2022/03/13(日) 01:49:29
すんこさん
ココナッツミルク好きっすか？
最近ココナッツミルク味のプロテインにはまってるっす

303：名無しん：2022/03/13(日) 01:52:11
柿の種七味マヨネーズ味おいしいです

304：名無しん：2022/03/13(日) 01:53:00
一袋のPFCは3.3g4.5g19.7gです

305：名無しん：2022/03/13(日) 01:53:33
カロリー132kcalです

306：名無しん：2022/03/13(日) 01:55:09
すんこさん
暴太郎戦隊ドンブラザーズ面白いですよ

307：名無しん：2022/03/13(日) 01:56:25
ゲームじゃないです
プリキュアの後にやってる番組です

308：名無しん：2022/03/13(日) 01:59:57
イライラしたら机バンバンやって

309：名無しん：2022/03/13(日) 02:02:36
キングオブキングスや

310：名無しん：2022/03/13(日) 02:12:56
ついにタイマン勝負や

311：名無しん：2022/03/13(日) 02:13:06
この糞ゲー作った会社はもう無いから良かったな

312：名無しん：2022/03/13(日) 02:13:17
近年ではないですけれども

313：名無しん：2022/03/13(日) 02:15:07
あれ？すんさん？
すすっすっすんすんすんせそん？

314：名無しん：2022/03/13(日) 02:15:38
久々に配信復帰したんですね

315：名無しん：2022/03/13(日) 02:16:49
栄光の架橋？

316：名無しん：2022/03/13(日) 02:17:16
すいません、栄光の架橋はゆずでした

317：名無しん：2022/03/13(日) 02:17:39
総消費カロリーのマイナスどれくらいでダイエットやってるっすか？

318：名無しん：2022/03/13(日) 02:18:49
暴太郎戦隊ドンブラザーズはまだ１話しかやってないんですけど
２話までようつべに配信するらしいですよ

319：名無しん：2022/03/13(日) 02:19:45
なんかプラグ抜いたり刺したりするようなノイズがたまに聞こえますね

320：名無しん：2022/03/13(日) 02:20:25
糞マイクビンタしてみて

321：名無しん：2022/03/13(日) 02:21:03
なんで配信者ってみんなマイクがすぐ死んでしまうの？
マイクでナニしてんの？マイクそんな酷使することある？

322：名無しん：2022/03/13(日) 02:22:33
めんどくさいだけかーい！！

323：名無しん：2022/03/13(日) 02:24:55
４０００！！！！！？？？？！！？！？！

324：名無しん：2022/03/13(日) 02:27:44
ポップコーン はじいてる？

325：名無しん：2022/03/13(日) 02:28:04
パチパチ弾いてる？

326：名無しん：2022/03/13(日) 02:28:22
美味しそう

327：名無しん：2022/03/13(日) 02:28:24
コード揺れてる？

328：名無しん：2022/03/13(日) 02:29:10
パチパチはじけ始めた時が揚がったタイミング

329：名無しん：2022/03/13(日) 02:29:23
運動によるカロリー消費は計算しようがないですから
TDEEによる計算上でいいっすよ
仮にマイナスだとしたらいつかは落ちるはずっすね
１カ月も２か月も常に釣り合ってるということは何か原因があって
少なくともマイナスではないってことっすね？
その原因はオーバーカロリーなのか、低代謝による停滞なのか
何とかしたい場合はそれを調べる必要があるっす

330：名無しん：2022/03/13(日) 02:30:12
でも配信中に揚げ物してるからなー

331：名無しん：2022/03/13(日) 02:30:14
牛乳が好きすぎる心は少年のままのおじさん

332：名無しん：2022/03/13(日) 02:30:31
ジュワァ！！バチバチバチバチ！！

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