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すんこたんすLv152
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段階的にダイエットするといいっすよ
いきなり全部やると体が慣れちゃうんすよね
まず２００キロ減らす、落ちなくなったらまた２００減らす
また落ちなくなったら有酸素始める
また落ちなくなったらＬカルニチン+ガルシニア+カフェインとかＥＧＣＧを飲み始める
とか段階的にやると滞りなく落ちるっすね
あと全然落ちなくなったら炭水化物だけいつもの三倍くらい入れるとか
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