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管理人の独り言２

1321：ACUVE★：2011/09/29(木) 08:12:43
痩せる技術 ―30日で「少食の快感」が身につく「半断食」とは？ : earth in us.
http://www.earthinus.com/2011/09/half-fasting.html
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要約：
朝食抜き / 間食なし / 完全に咀嚼 / ジュース飲まない / 腹八分目

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