[1980]昭和55年生まれのヒキのダイエット[マターリ] - 1191995051

1：名無しさん：2007/10/10(水) 14:44:11 ID:???0: 2chの55年ヒキスレから追い出された、流された、
卒業した人達がダイエットを報告しあうスレです。。。(´･ω･｀)ﾉｼ

【ブログ】[1980]昭和55年生まれのヒキのまとめブログ[マターリ]
55年ヒキスレ関する過去ログを収録してあります。
http://55nenhiki.blog107.fc2.com/

BARギコ・55年ヒキの部屋
http://uzeee.orz.hm/bargiko/bargiko.php?type=nofuture&id=1187971678474
BARギコっぽい
http://l4cs.jpn.org/gikopoi/
2：名無しさん：2007/10/10(水) 14:49:51 ID:???0: おいらの方法
１．夜7時以降は物を食べないﾉｼ
２．夜近くになったら味噌スープ（ワカメ・たまに豆腐）を食べる
３．味噌った日はここにレスし、記録していくﾉｼ
3：名無しさん：2007/10/10(水) 17:58:51 ID:???0: まずはぐの現体重を(´･ω･｀)
4：名無しさん：2007/10/10(水) 20:50:24 ID:???0: それはﾅｲｼｮﾉｼ
今日は親と医者やら何やら事を食事中に話してたから
食べないが実行できなかった。。ごはんは半分にして
ハンバー(´・皿・）bグーをちょっと食べて味噌汁に
納豆、ほうれん草だったおﾉｼ明日からがんがります。。
5：名無しさん：2007/10/11(木) 19:16:25 ID:???0: 今日は7時前に間に合ったﾉｼ
今日から始めますだおﾉｼ
ただトンカツ食べたお・・・レタスも食べたけど・・
6：名無しさん：2007/10/11(木) 19:59:00 ID:???0: つ夜食
7：名無しさん：2007/10/11(木) 20:38:43 ID:???0: だめぇぇええええええええええ（´；ω；`）
今日24シーズン５の最終回だからそれまで
お腹よもっておくれ・・・ﾉｼ
8：名無しさん：2007/10/11(木) 21:32:31 ID:???0: 夜食おいしいよ(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
9：名無しさん：2007/10/11(木) 22:05:45 ID:???0: さっきオレンジｼｬｰﾍﾞｯﾄのｱｲｽ買ってきたけれども
我慢我慢・・・
10：名無しさん：2007/10/12(金) 22:00:33 ID:???0: 今日は5時にカツカレー食べたおﾉｼ
でもお出かけ途中に水分補給したくなって
野菜と果汁のジュース買っちゃった・・・(´･ω･｀)
11：名無しさん：2007/10/13(土) 18:30:00 ID:???0: 今日は・・・というか今日もカレーだった・・。
でも7時前の約束は守っておいたおﾉｼ
12：名無しさん：2007/10/13(土) 18:37:35 ID:???0: (´・ω・)つ夜食)・ω・｀)
13：名無しさん：2007/10/14(日) 00:51:37 ID:???0: (´･ω･｀)つ夜食ありがたく頂いてしまったお・・・
鶏肉のから揚げとか食べてしまった・・。まだまだ精進が
足りない。。ﾊﾝｾｲｼﾏｽ･･
14：名無しさん：2007/10/14(日) 20:41:19 ID:???0: 今日の晩ご飯はカツ重(半額)と上にぎり(半額)だお
久々に豪華！
15：名無しさん：2007/10/14(日) 23:00:08 ID:???0: 今日はまたカレー食べてｱｲｽ食べただけだお・・・
でも不思議とお腹すいてない。このｽﾚが意外と役に
たってるかもしれないとおも・・・。
>>14
半額って言う言葉の魔力は異常だおね・・・
上にぎりってどんなライナップか考えてたら
よだれが出てきた(´･ω･｀)
16：名無しさん：2007/10/15(月) 00:26:19 ID:???0: 夜食にバナナを食べてしまった(´・ω・｀)
17：名無しさん：2007/10/15(月) 23:30:19 ID:???0: 今日は8時まで食べるのにかかってしまった・・
カレーが残っていたのでカレーうどんにして食べたおﾉｼ
ﾊﾝｾｲの意味も込めてゴムチューブでエキスパンダーやってみます。。
>>16
バナナは若干炭水化物多めなんだよね。。最強の果物だと思うけど・・。
18：名無しさん：2007/10/16(火) 01:33:08 ID:???0: 果物は果糖があるから夜は食べちゃだめ。
太るよﾉｼ
19：名無しさん：2007/10/17(水) 00:09:19 ID:???0: 今日はお味噌汁だけで済ませたﾉｼ
うっかりフルーツの缶詰を開けそうになったけれども
缶きりがいくら探してもなかったから諦めました。。
20：名無しさん：2007/10/17(水) 00:11:29 ID:???0: かわりに桃缶たべたよﾉｼ
21：名無しさん：2007/10/17(水) 00:24:02 ID:???0: よだれが(´･ω･｀)ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ
22：名無しさん：2007/10/17(水) 23:45:39 ID:???0: 今日は4時くらいからまったく食べ物を口にしてない(´･ω･｀)
その前にミニドーナツ4個もたべちゃったから何だか自転車で
池袋まで行ったら気持ち悪くなっちゃった・・・。でも今お腹すいたぽ・・
23：名無しさん：2007/10/19(金) 01:37:24 ID:???0: 今日はワンタンと野菜が入ったスープと
納豆だけで夕食済ませたお・・しかし7時までに
間に合わなかったのと自転車を分解しているため
ちょっとお腹がすいてちょっとだけコーヒー牛乳
飲んでしまったお・・。その分がんがるﾉｼ
24：名無しさん：2007/10/20(土) 00:46:34 ID:???0: 今日は姉のところに行ったので8時半くらいにおもいっきり
食ってしまった・・。でもご飯は食べずに肉と野菜スープに
したので明日からまたがんがります・・。
25：名無しさん：2007/10/20(土) 14:04:17 ID:???0: お昼にから揚げ弁当とチキン南蛮弁当の大盛りをドカ食いしたお。
尿酸値が8.5から6.2に下がってた…これで痛風もう大丈夫(´･ω･｀)
26：名無しさん：2007/10/21(日) 00:10:47 ID:???0: 今日は7時20分くらいにヨーグルト食べたお
あと20分早くしないと・・。あと家に帰って着てから
味噌スープ飲んだおﾉｼ
>>25
ドカ食いしたのに通風良くなってるなんてｽｺﾞｽ
やっぱり働いていると段々と健康になっていくんだねﾉｼ
27：名無しさん：2007/10/21(日) 03:42:06 ID:???0: >>26
体重が10㌔以上落ちたからね…(´･ω･｀)
主食はカップラーメンとほか弁だお。
偶々弁当が1個250円だったから２つ買っちゃった。
痛風、次は1月に検査って言われたけど契約更新なかったら無職…。
辞めた場合保険ってどうなるんだろう…つい最近まで親の扶養扱いだったからわからない(´･ω･｀)
28：名無しさん：2007/10/22(月) 00:12:53 ID:???0: 今日はガストで牛好き鍋とご飯＆ﾄﾞﾘﾝｸバーで
スープ飲みまくっちゃった(´･ω･｀)あとピザも半分・・・
猛省します・・・
>>27
3ヶ月で１０㌔ってかなりいいペースだよねﾉｼ健康的だけれども
精神的にまいって痩せてなきゃいいけれども・・・。
保険はまた親の扶養に戻る事もできるし、別に自分で収める
事もできるんじゃないかな・・・？
29：名無しさん：2007/10/22(月) 00:32:39 ID:???0: 自転車使うとやっぱりいい運動になって痩せるよ。
バス使ってる時は体重動かなかったけど、使い出したら下げてきたもん。
運動不足＆太ってたって事なんだろうけどね。
もうすぐ70㌔割れる…相当のおでぶだったんだねおいら…さすが6､7年ヒキってただけはorz
30：名無しさん：2007/10/23(火) 00:48:53 ID:???0: 今日はｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ食べたおﾉｼしかもｱｲｽも食べてしまった・・ごめんなさい
>>29
70㌔割れたら理想の体系になりそうだねﾉｼ
やっぱりいい自転車乗って走りまくるんだﾉｼ
31：名無しさん：2007/10/25(木) 00:20:02 ID:???0: 今日はシチュー食べたお。しかも帰って着てから
スープ飲んでヨーグルト、みかんも食べてしまっている。。
当初の約束が・・。でもあせってやっても効果はでないから
徐々にまた戻していきますﾉｼ
32：名無しさん：2007/10/30(火) 23:46:47 ID:???0: すっかり滞り気味・・・(´･ω･｀)
一応夜は食べてないけれども間食がﾔｳﾞｧｽ
33：名無しさん：2007/10/31(水) 00:30:05 ID:???0: 休日はカロリーの高い物ばつか食べてるのに体重が落ちていく…(´･ω･｀)
今日の昼はラーメン大盛りと中華丼と餃子だた…
34：名無しさん：2007/11/26(月) 02:40:07 ID:???0: ダイエットを忘れないように上げておこう・・・
35：名無しさん：2007/11/26(月) 11:18:35 ID:???0: ぐは体重下がった？
36：名無しさん：2007/11/26(月) 16:04:51 ID:???0: 親と喧嘩して以降まったくやってないからむしろ
増えてるっぽい・・。自転車乗ってきますﾉｼ
37：名無しさん：2007/12/10(月) 18:33:41 ID:???0: で、ぐは>>36以降何かしてるのだろうか(´･ω･｀)
38：名無しさん：2007/12/11(火) 11:44:31 ID:???0: スレの存在すら忘れている予感
39：名無しさん：2007/12/12(水) 01:41:22 ID:???0: >>37
今日二駅歩いてアキバまで行ってきたﾉｼ
一応歩いたって事で・・・。
みかんうまいよみかん(´･ω･｀)
40：名無しさん：2007/12/28(金) 01:58:05 ID:nwlUfqx.O: ダイエットしなくても体重が減っていく
41：名無しさん：2007/12/28(金) 10:54:36 ID:???0: 結構食べてたけど大して体重に変化がなかったから
安心してしまい何もしないで今に至る
42：名無しさん：2007/12/30(日) 21:32:02 ID:???0: ラーメンうまうま(´･ω･｀)
43：名無しさん：2007/12/30(日) 22:12:51 ID:???0: 毎日肉まん食ってる(´･ω･｀)
44：名無しさん：2008/01/05(土) 02:43:38 ID:???0: 毎日お雑煮うまうま(´･ω･｀)
45：名無しさん：2008/01/05(土) 11:48:22 ID:???0: 最近は毎日ラーメン(´・ω・｀)
46：名無しさん：2008/01/05(土) 22:30:02 ID:???0: 七草がゆうまうま(´･ω･｀)
47：名無しさん：2008/01/05(土) 23:08:28 ID:???0: 肉まん食い過ぎて腹痛になってしまった(´・ω・｀)
48：名無しさん：2008/01/05(土) 23:57:14 ID:???0: 肉まん食べたい…(´･ω･｀)
前は88円程度だったのに今は100円するんだよね…(´･ω･｀)
49：名無しさん：2008/01/06(日) 00:21:44 ID:???0: 毎日食べると結構な額になるね(´・ω・｀)
ダンボールなら安いだろうけど・・・
50：名無しさん：2008/01/06(日) 01:49:33 ID:???0: そこでダンボール肉まんですよ(´･ω･｀)
51：名無しさん：2008/01/10(木) 16:38:04 ID:???0: その後工場ちゃんの痛風はよくなったのかな？
52：名無しさん：2008/01/10(木) 17:04:46 ID:???0: 痛風起きてないけど病院はまだ行ってる(´･ω･｀)
会う人に痩せたねって言われるお…。
保険証が変わったのに提出してなかったから病院に提出しないといけない…。
ずっとパパンの扶養家族だったから…(´･ω･｀)
53：名無しさん：2008/01/10(木) 23:59:05 ID:???0: どんどんいい方向に向かってるねﾉｼ
おいらはまだﾊﾟﾊﾟﾝの扶養家族になってるお・・
早く痩せて保険証も変えないと・・・。
何だか食べるたびに肝臓がﾋﾞﾘﾋﾞﾘする・・・(´･ω･｀)
54：名無しさん：2008/01/11(金) 00:28:55 ID:???0: 相変わらず肉まん三昧の日々( ´ ・ ω ・｀ )
55：名無しさん：2008/01/11(金) 15:04:14 ID:???0: >>53
ぐ…それはまずいよ(´･ω･｀)
痛風になった時はもう遅いんだよ(´･ω･｀)
>>54
肉まんみたいなほっぺただお
ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ(´･ω･)っ( ´ ・ ω ・｀ )
56：名無しさん：2008/01/11(金) 16:06:58 ID:???0: wiki見てたらｶﾞｸﾌﾞﾙになってきた>>ﾂｳﾌｳ
でも水だけは人より飲んでる自信があるから大丈夫
かもしれないけれども肝臓がﾋﾞﾘﾋﾞﾘはなくならない・・(´･ω･｀)
57：名無しさん：2008/01/14(月) 14:53:29 ID:???0: http://www.nicovideo.jp/watch/sm1860373
今まさにこんな感じ(　´･　ω　･｀　)
58：名無しさん：2008/01/17(木) 23:34:58 ID:???0: ドルアーガの塔って替え歌に良く合うねｗ
がんがっても２４階くらいまでしか行けなかったけど(´･ω･｀)
59：名無しさん：2008/01/26(土) 03:12:53 ID:EdCEVCbEO: 冷凍食品ばっかり食べております…
60：名無しさん：2008/01/26(土) 13:23:50 ID:???0: 料理作ったほうが作る楽しみが増えていいんじゃない？
61：名無しさん：2008/01/27(日) 00:21:59 ID:???O: 料理のどこが楽しいのかわかんない…
62：名無しさん：2008/01/27(日) 01:06:55 ID:???0: また肉まん食べてきた
63：名無しさん：2008/02/03(日) 20:03:23 ID:OrGXLVr2O: スパゲティ食べた。ｱﾗﾋﾞｱｰﾀ
64：名無しさん：2008/02/03(日) 21:14:16 ID:???0: 肉まん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
65：名無しさん：2008/02/03(日) 23:55:02 ID:???0: 肉まん比率高いねﾉｼ
66：名無しさん：2008/02/04(月) 00:06:30 ID:???0: たまにカレーまん
67：名無しさん：2008/02/08(金) 14:56:29 ID:???0: マジレスするなら、ダイエットにはお茶漬けやチャーハンがオススメ。
後は塩ラーメンもいいらしい・・・
湯豆腐も体にいいぞ。
68：名無しさん：2008/02/08(金) 15:46:59 ID:???0: チャーハンって油たくさん使ってるからやヴぁそうじゃない？
痩せるのが本当だったら素晴らしい毎日を過ごせそうだけれども・・
69：名無しさん：2008/02/08(金) 16:48:18 ID:???0: >>68
同じチャーハンでも油はかなり少なめで、市販のチャーハンの素も規定量の半分。
もちろん卵は入れない。（代わりに鮭フレークを入れるといい）
薄いピラフみたいになるけど、おかずは湯豆腐でいいと思うし、カロリーは格段にダウンする上に、豆腐や鮭の栄養はダイエットにも有効だしね。
70：名無しさん：2008/02/08(金) 18:03:53 ID:???0: 今夜はレバー食べてみた
71：名無しさん：2008/02/20(水) 00:17:08 ID:???0: 肉まんにもメタミドホスだって(´･ω･｀)
72：名無しさん：2008/02/20(水) 00:53:35 ID:???0: もう手作りしかないか(´・ω・｀)
73：名無しさん：2008/02/21(木) 13:31:43 ID:???0: >>72
そこでカップラーメンとおにぎりですよ。
74：名無しさん：2008/02/21(木) 13:33:53 ID:???0: 最近ラーメン値上がりしてるよね
75：名無しさん：2008/02/21(木) 16:01:14 ID:???0: もっと値上げされるかも(´･ω･｀)
輸入小麦の卸価格が30%うpするお・・・
76：名無しさん：2008/02/21(木) 21:40:55 ID:???0: ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨの内容量が350ｇから300になって値引きも
あまりない感じだし、100円で買ってたイタリア産とかの
３５０ｇスパが店頭から全てなくなってて悲しい(´･ω･｀)
77：名無しさん：2008/02/22(金) 00:31:03 ID:???0: 夜食に肉まん食べてきた
78：名無しさん：2008/02/22(金) 00:58:42 ID:???0: 何か舌がﾋﾟﾘﾋﾟﾘする。中国産の緑茶飲んでるくらいしか
してないんだけれども(´･ω･｀)
79：名無しさん：2008/02/22(金) 01:01:04 ID:???0: 　　　_, ._
　（　ﾟ Дﾟ）　　ｶﾞｼｬ
　　( つ　O. __
　　と＿)_) （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

　　　　 _ _　 ξ
　　　 (´ 　｀ヽ、　　　 __
　　⊂,_と（　　）⊃　（__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡
80：名無しさん：2008/02/22(金) 01:03:51 ID:???0: AA貼る反応早いよ反応w
２㍑作っちゃったから飲まないと(´･ω･｀)
81：名無しさん：2008/02/22(金) 01:06:47 ID:???0: 除草剤に使えるかもしれないよ(´・ω・｀)
82：名無しさん：2008/02/22(金) 01:09:33 ID:???0: 一応一回ティーパックをお水につけて農薬を少しちらして
から入れているんだけれどもね。裏の袋には何種類かの農薬の
試験でﾊﾟｽしてあると書いてあるが異常に安いからちょっと心配だ(´･ω･｀)
83：名無しさん：2008/02/22(金) 01:13:53 ID:???0: そこはあれですよ
農薬が安く手に入ってよかったと思おう・・・
84：名無しさん：2008/02/22(金) 01:18:44 ID:???0: ヒキが良くなったりしてくれるなら大歓迎だけれども・・・(´･ω･｀)
85：名無しさん：2008/03/05(水) 22:08:30 ID:???0: 肉まん食べてきた
やっぱり夜食はやめられない(´・ω・｀)
86：名無しさん：2008/03/07(金) 00:20:17 ID:???0: 今日の夜食は塩ラーメンだ
87：名無しさん：2008/03/07(金) 00:33:14 ID:???0: ピザっちゃうYO
88：名無しさん：2008/03/09(日) 00:40:08 ID:???0: 肉まん＋カレーまんで夜食
ちょっと食べ過ぎたと反省
89：名無しさん：2008/03/09(日) 22:38:23 ID:???0: 再び塩ラーメン(´・ω・｀)
90：名無しさん：2008/03/20(木) 05:33:41 ID:TXBatVasO: 青椒肉絲作った
ピーマン高い！4個200円
91：名無しさん：2008/03/20(木) 19:02:56 ID:???0: 1個50円と考えると結構するね。
自動販売機も値上げするみたいだし値上げラッシュで
生きていけない(´･ω･｀)
92：名無しさん：2008/03/21(金) 22:44:50 ID:???0: 肉まんサイコー
93：名無しさん：2008/03/22(土) 18:21:51 ID:???0: ピーマンは比較的楽に作れそうなイメージ(´･ω･｀)
94：名無しさん：2008/03/22(土) 23:13:56 ID:???O: 今日は生牡蠣にレモン汁かけて食べてみよう
あたりませんように
95：名無しさん：2008/03/22(土) 23:22:31 ID:???0: ぜいたく～
96：名無しさん：2008/03/23(日) 00:32:23 ID:???O: いや～
200gで400円のやっすい牡蠣だから贅沢じゃないよ～
しかも初めて食べるし…
97：名無しさん：2008/03/23(日) 02:37:09 ID:???0: 初めての味はどうだったかな
しかしやっすいの生で食べてあたらないといいけど・・・
98：名無しさん：2008/03/23(日) 02:55:41 ID:???O: 食べてみた…が…
不味くは無い。が。
なんかデカいアサリ食べたみたいな感じだった、、、
そんなに有り難がって食べるようなもんではないなこれは…
普通の貝だよ貝
99：名無しさん：2008/03/23(日) 03:04:11 ID:???0: おいらも高い金を出して食べようなんては思わない・・・
松茸もそうだけど・・・
100：名無しさん：2008/03/23(日) 03:22:22 ID:???O: そうそう松茸とかね。しいたけ焼いて醤油で食べた方がよっぽど美味しいのに、なんで松茸が高級なんだろ…。
ウニも駄目だな俺、、、高いけど、、、
101：名無しさん：2008/03/23(日) 20:56:01 ID:???0: 寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
102：名無しさん：2008/03/27(木) 23:26:56 ID:???0: ラーメンうまいよラーメン
103：名無しさん：2008/04/26(土) 21:09:11 ID:ze3jU6ZoO: 野菜スープ食べた。これからはヘルシーな食生活を目指すぞ
104：名無しさん：2008/04/27(日) 00:46:06 ID:???0: 甘い物がやめられない
105：名無しさん：2008/04/27(日) 01:32:51 ID:???0: 肉が食べたくて肉の通販見てたりする(´･ω･｀)
106：名無しさん：2008/04/27(日) 02:01:59 ID:???0: まさか通販写真を見ながらごはんを食べてたり(´；ω；｀)ｳｯ…
107：名無しさん：2008/04/27(日) 02:09:46 ID:???0: それはないｗｗ
けど買いたくなってきちゃうね(´･ω･｀)
普通に地元のデパートで買った方がいいかもだけど
108：名無しさん：2008/05/05(月) 21:50:20 ID:???0: 自分で肉買って焼くくらいなら焼肉行った方が美味しくて安いことにきづいた(´･ω･｀)
109：名無しさん：2008/05/06(火) 14:10:52 ID:???0: 肉を食べないと言う選択肢も・・
110：名無しさん：2008/05/09(金) 02:03:33 ID:???0: こんな夜なのに肉食べたくなってきた…(´･ω･｀)
111：名無しさん：2008/05/09(金) 18:52:07 ID:???0: 代わりに肉食べておいたよ
112：名無しさん：2008/05/10(土) 00:23:02 ID:???0: スルメで夜食にしてます・・・
113：名無しさん：2008/05/15(木) 22:30:29 ID:???0: ほっかほか亭(今日からほっともっと)のカツとじ弁当食べまくり…。
また太っちゃう(　´･ω･｀　)
114：名無しさん：2008/05/16(金) 18:27:04 ID:???0: おいらはスーパーの弁当でごはん・・・(´・ω・｀)
115：名無しさん：2008/05/19(月) 21:08:25 ID:rV8KjkMYO: 近所のほっかほっか亭が潰れた
116：名無しさん：2008/05/27(火) 23:58:39 ID:???0: 練乳入り三ツ矢サイダーうまうま(´･ω･｀)
117：名無しさん：2008/05/28(水) 13:12:15 ID:???0: (　´　・　ω　・　｀　)ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ
118：名無しさん：2008/05/30(金) 03:51:23 ID:bVXzTCWcO: 野菜って高い…ほうれんそう2束198円
一日でなくなっちゃう
119：名無しさん：2008/05/30(金) 08:47:08 ID:???0: もやし半額でﾉｼ
120：名無しさん：2008/05/30(金) 09:11:51 ID:???O: もやし栄養なさそう
まさにもらしっ子になりそう
121：名無しさん：2008/05/30(金) 10:00:50 ID:???0: 豆を発芽させたものだから結構栄養あるよﾉｼ
量も沢山あるしｵｽｽﾒ
122：名無しさん：2008/05/31(土) 09:17:58 ID:???0: 中国産だけどね(´･ω･｀)
123：名無しさん：2008/05/31(土) 21:28:06 ID:???0: 雪国もやしが中国さんだったのにはｼｮｯｸだったな(´･ω･｀)
残留農薬とかもやし内まで殺菌しているとか色々書いてあるけど
それ以前に日本産でやってほしかった(´･ω･｀)
124：名無しさん：2008/06/01(日) 16:27:58 ID:???0: もやしの豆の9割は中国産だからね(´･ω･｀)
なんか輸出規制しそうな感じだし、国産大豆の豆でとなると1袋98円くらいになっちゃう(´･ω･｀)
国産の大豆はそもそも生産量が絶対的に足りないからね…。
だから宝くじ当ててヒキ集めて農業は合理的…と思う(´･ω･｀)
125：名無しさん：2008/06/01(日) 16:43:07 ID:???0: 自給率を上げる＆年収も800万(家族全員＋二毛作か出稼ぎ込みだけど)
だから儲からないって事もないとは思うんだけれどもね・・。
物もネットで買えるし田舎でも全然良いんだよね。
126：名無しさん：2008/06/01(日) 16:44:38 ID:???0: ヒキを雇う代わりに薄給激務で逃げ出さないように田舎で管理(´･ω･｀)ｸｸｸ…
127：名無しさん：2008/06/01(日) 16:45:42 ID:???0: 広告には「ヒッキー大歓迎、離職率ゼロパーセント！」というさも怪しげな求人で(´･ω･｀)
128：名無しさん：2008/06/01(日) 16:52:22 ID:???0: 実際そんなビジネスが長田なんたらってやつなんだよね(´･ω･｀)
129：名無しさん：2008/06/01(日) 17:08:35 ID:???0: 長田なんたら？(´･ω･｀)ｼﾗﾅｲ…
130：名無しさん：2008/06/01(日) 17:53:13 ID:???0: >>129
ちょっと前まで過激に引きこもりを施設に入れる人として
有名だったよ。過激だからテレビも食いついて・・・。結果
死亡が起こってしまったと言う。。
http://blog.livedoor.jp/psw_yokohama/archives/50186018.html
131：名無しさん：2008/06/02(月) 07:45:50 ID:???0: >>130
こういう人がきたらおいらは刺してしまうかもしれない…。
というかこんな攻撃的な人がヒキを癒せるとはとても…(´･ω･｀)
132：名無しさん：2008/06/02(月) 12:21:37 ID:???0: >>131
この殺されてしまった人は屈強な男性に強引に拉致された
そうだよ。鍛えておかないと大変な事に・・
133：名無しさん：2008/06/02(月) 13:05:13 ID:???0: 拉致…家族は助けてくれなかったのか(´･ω･｀)
殺されたって自殺したんじゃなくて殺されたの？
134：名無しさん：2008/06/02(月) 14:22:53 ID:???0: 家族とは話しをつけて無理やり施設に入れたみたい
更生してくれると思っての家族の判断だろうけど・・。
多分だけど逃げ出そうとしたか暴れたから手錠とかできつく
拘束したら死んじゃったって感じらしいよ。そもそも手錠なんて
お巡りさんとかじゃないとやっちゃいけないんだけれどもね。
135：名無しさん：2008/06/02(月) 14:46:19 ID:???0: 鍛えておいても多数で来られてはどうしようもなさげ(´・ω・｀)
136：名無しさん：2008/06/02(月) 15:06:34 ID:???0: 三節こんおすすめ
http://jp.youtube.com/watch?v=opHHJUx1EPU&feature=related
137：名無しさん：2008/06/14(土) 13:17:59 ID:???O: 肉じゃがを作れるようにﾅﾀ！
138：名無しさん：2008/06/15(日) 00:09:41 ID:???0: すごいね、自分で料理ができるっていいなぁ
139：名無しさん：2008/06/15(日) 18:24:13 ID:tRbhd6l2O: 誰も作ってくれないと、自分で作らざるを得なくなるんだよ…
140：名無しさん：2008/07/13(日) 21:00:43 ID:???0: 食べ過ぎて気持ち悪い
141：名無しさん：2008/07/13(日) 22:40:55 ID:???0: ﾏｯｸポークとハンバーガー食べたおﾉｼ
やっぱりチーズ載ってないとﾀﾞﾒﾎﾟかも・・。
そしてカロリーが高そうでかなり罪悪感だけど・・。
142：名無しさん：2008/07/28(月) 15:52:20 ID:Ngp6Yp.IO: 焼きそば作ったよ～
おーいしー
143：名無しさん：2008/07/28(月) 22:26:50 ID:???0: 歯の治療しだしてから蕎麦食べまくってますﾉｼ
144：名無しさん：2008/07/29(火) 14:16:58 ID:???0: 久しぶりに肉まんが食べたくなってきた(´・ω・｀)
145：名無しさん：2008/08/01(金) 15:37:45 ID:???0: 冬まで我慢するんだ(´･ω･｀)
146：名無しさん：2008/09/14(日) 21:48:48 ID:???0: ∧_,,∧
(*´・ω・) ～3 　おなかいっぱい
（つ⌒ヽO
　ヽ_つ-つ
147：名無しさん：2008/09/15(月) 23:26:52 ID:???0: ひさしぶりに肉まん食べてきた
148：名無しさん：2008/09/16(火) 12:04:21 ID:???0: スパゲッティ作ってきますﾉｼ
149：名無しさん：2008/09/16(火) 22:39:30 ID:???0: スパ、チャーハン、チキラーで9割を占めていそうだ
150：名無しさん：2008/09/17(水) 00:01:13 ID:???0: 夜食にラーメン食べてくる
151：名無しさん：2008/10/16(木) 05:26:56 ID:???0: こんにゃくラーメンとやらを食したら吐きそうになった。
麺とは違うはやっぱ。
食欲無くなったのでダイエット食品としては効果はあったが。
152：名無しさん：2008/10/19(日) 12:21:48 ID:???0: こんにゃくのラーメンって缶詰の奴？
153：名無しさん：2008/10/21(火) 03:28:37 ID:???0: 袋入りのやつだよ。
154：名無しさん：2008/11/03(月) 00:30:39 ID:???0: おいらもこの前ドンキでこんにゃくラーメン買ってみたﾉｼ
みそらーめんﾀｲﾌﾟにしてみたんだけどスープだけにして売りなおして
欲しいｗおいらはもやしを入れてみたけどスープともやしの組み合わせは
おいしかったﾉｼ
155：名無しさん：2008/11/03(月) 14:39:05 ID:???0: もうラーメンじゃなくてもやしスープじゃんｗ
156：名無しさん：2008/11/03(月) 21:48:07 ID:???0: もやしもかなりカロリー低いし、ある意味麺っぽい形しているから
もやしスープダイエット流行ると思うおﾉｼ
157：名無しさん：2008/11/10(月) 14:18:59 ID:???0: 埋もれているので上げておく(｀・ω・´)
158：名無しさん：2008/11/15(土) 08:32:10 ID:???0: ざる蕎麦食べたい(´･ω･｀)
159：名無しさん：2008/11/18(火) 00:35:47 ID:???0: ラーメン食べた
160：名無しさん：2008/11/19(水) 01:38:32 ID:???0: ＮＨＫで糖尿病の特集が・・。
これはさすがにしんどいから予防しなければ。
161：名無しさん：2009/01/01(木) 17:38:40 ID:???0: 今年こそダイエットage( ´ ・ ω ・｀ )
162：名無しさん：2009/03/17(火) 22:18:27 ID:???0: |
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|　･ω･) ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ・・・ｼｬﾄﾞｰｽﾙﾅﾗｲﾏﾉｳﾁ
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　　　./　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
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(（(　･ω･)三ω･) ノヽ　 `~ﾟ　））
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　　　ヽ　　　ノﾋｭﾝ
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163：名無しさん：2009/06/24(水) 01:33:54 ID:???O: 野菜ジュースばっかり飲んでて最近痩せて来た…
164：名無しさん：2009/06/24(水) 02:03:50 ID:???0: そんなダイエットもあるのか
165：名無しさん：2009/06/26(金) 23:38:44 ID:???0: 夜はジュースとかにすればいけるかも
166：名無しさん：2009/06/27(土) 04:44:17 ID:???0: 1日1コーラ(´･ω･｀)
167：名無しさん：2009/06/27(土) 17:10:06 ID:???0: それは死にそう(´・ω・｀)
168：名無しさん：2009/06/27(土) 22:36:44 ID:???0: ついつい350mlがぶ飲みしてしまう・・・。
169：名無しさん：2010/02/09(火) 00:26:11 ID:hto/eOcs0: 現在67.8kg
今月末までに63kg目標
170：名無しさん：2010/02/09(火) 14:11:48 ID:???0: さっそくカレーと菓子パンくってもうた。

消化されたあと運動しよ
171：名無しさん：2010/02/09(火) 23:21:04 ID:???0: 夕飯は炭水化物抜き＆腹筋を少々
172：名無しさん：2010/02/10(水) 00:44:23 ID:???0: 掲示板レコーディングダイエットがんがれﾉｼ
173：名無しさん：2010/02/10(水) 03:16:03 ID:???0: あい！一ヶ月は続けるよ！
174：名無しさん：2010/02/10(水) 21:58:50 ID:???0: 昼おきて小さなアップルパイ一個。暗くなってから１０分ランニング。
夕飯は米無抜き。おかずを１時間かけて食べ、満腹中枢をじっくり刺激。
これだと少量でも満たされるね。
175：名無しさん：2010/02/11(木) 23:01:07 ID:???0: 食事制限せず。簡易筋トレ
66.7kg
176：名無しさん：2010/02/13(土) 00:19:53 ID:???0: 牛丼２杯。ラーメンも。早くもリバウンドか。
177：名無しさん：2010/02/13(土) 02:02:26 ID:???0: ここがふんばりどころだ・・・
とりあえず米をできるだけ抜いて他のものは食べてもおｋな方向に
持っていこう
178：名無しさん：2010/02/15(月) 00:35:22 ID:???0: 米がダイエットでの一番の天敵だよね

今日は米の変わりに野菜たっぷりのお好み焼きを。それから筋トレ。
179：名無しさん：2010/02/16(火) 00:17:06 ID:???0: 朝：味噌汁ぶっかけご飯
昼：なし
夜：肉とご飯
肉汁の魔力でご飯を拒めなかったorz
腹筋回数増やして挽回
180：名無しさん：2010/02/17(水) 02:25:55 ID:???0: 米なかなか絶てない…
日本食は基本米ありきのものが多くて
181：名無しさん：2010/02/17(水) 22:32:56 ID:???0: 夜はお酒飲んで酔っ払ってそのまま早めに寝てしまうとか・・
182：名無しさん：2010/02/18(木) 16:55:01 ID:???0: 自分は酒飲むと逆に興奮して眠れなくなってしまう
183：名無しさん：2010/02/24(水) 23:41:39 ID:???0: なかなか難しいね(´・ω・｀)
自分もそろそろダイエットしないと・・
184：名無しさん：2010/02/25(木) 18:29:43 ID:???0: アマゾンで幻のチーズケーキ注文してしまった。
己に負けた・・・
185：名無しさん：2010/02/27(土) 18:06:00 ID:???0: 口に入れるまではまだ負けてないぞ・・
186：名無しさん：2010/02/27(土) 19:18:41 ID:???0: 残念ながらもう・・・賞味期限が短いんだ・・・
187：名無しさん：2010/03/01(月) 07:48:23 ID:???0: 食ったのか(´・ω・｀)
188：名無しさん：2010/03/01(月) 13:06:00 ID:???0: ストレスたまると食に逃げてまう
189：名無しさん：2010/03/01(月) 13:35:48 ID:???0: 同じく
190：名無しさん：2010/03/03(水) 00:12:16 ID:???0: セブンイレブンの的場浩司のスイーツコーナーはデンジャラスゾーン
191：転載：2010/03/03(水) 03:12:29 ID:???0: 日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。
その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。
床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。
そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。

　?｜＿o　　←横から見るとこのような感じ。

この状態で、胸の前で両腕をクロスします。
これが基本体勢。
この体勢から両肘をふとももにつけます。そして、5秒キープ。
5秒経ったらゆっくり基本体勢に戻ります。
これを繰り返し、毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができるそうです。
そろそろ夏に向けて、体を絞りたいと思っていたので、これから寝る前の日課にしたいと思います。
192：名無しさん：2010/03/03(水) 03:24:24 ID:???0: 今から２週間↑を続けてみるよ。やったるで～
193：名無しさん：2010/03/07(日) 22:46:40 ID:???0: 米食べるなら脂の乗った肉食べる方がマシらしいね
194：名無しさん：2010/03/08(月) 07:53:13 ID:???0: 米そんなに太るのか
195：169：2010/03/13(土) 22:45:29 ID:gCcUqvU60: 2/9時点
>現在67.8kg
3/12時点で65.4
196：名無しさん：2010/03/16(火) 02:39:35 ID:???0: ※を食べなくても良いんだけどコメの満腹感は異常
>>195
かなり健康的に痩せててうらやましす
197：169：2010/05/15(土) 12:28:10 ID:???0: 現在62.4kg
ここ２週間全く落ちず停滞期ってやつに突入。
191の筋トレと食事制限では限界かな。
198：名無しさん：2010/05/25(火) 14:03:07 ID:???0: それだけ減ってれば後は現状維持でよさそうだけど
199：名無しさん：2010/05/31(月) 02:29:43 ID:???0: ダイエットで痩せられるのは本当に努力家だねﾉｼ
ｳﾗﾔﾏｼｽ
200：169：2010/06/06(日) 11:15:50 ID:???0: 現在60.9kg(-6.9kg減)
ジョギング取り入れてから順調に減りだした。
脂肪燃焼には有酸素運動が最適だと実感。

>>198
チビなんでこの体重でもまだアウトなんだ。標準は57kg切ったら維持用の生活
に切り替える。

>>199
努力家の称号は目標達成するまで頂けないな
201：名無しさん：2010/11/14(日) 08:19:19 ID:???0: 目標達成した？
202：名無しさん：2012/12/31(月) 18:44:17 ID:DglouO5Q0: 最後のレスが二年前か。
この頃に戻りたいなあ。もう年とりたくないよ。
203：名無しさん：2013/01/05(土) 11:37:16 ID:???0: あっという間に　年取るもんね
204：名無しさん：2013/01/06(日) 00:25:09 ID:???0: きっとこのままひきこもりなんだろうな。
自分が社会に出てやっていけている状態をイメージ出来ないから。
205：名無しさん：2013/01/13(日) 17:53:58 ID:???0: そうやろね
206：名無しさん：2014/02/02(日) 00:30:41 ID:???0: ひさびさに書き込んでみるけど、ほとーんど肉を食わなくなって痩せた。というかやつれた。
年食うと肉食えなくなるんだなあ、本当に。ダイエットしたわけじゃないのに痩せてしまった。
207：名無しさん：2014/11/17(月) 18:27:08 ID:???0: このスレも７年目を迎えるのか
筋肉は無いけどお腹だけは出てきて
立派なおっさん体型だｗ・・ふぅ
208：名無しさん：2014/11/19(水) 14:05:42 ID:???0: ヒキってるとどうしても運動不足で太ってきちゃうんだよね
209：名無しさん：2015/01/04(日) 18:57:32 ID:???0: 筋肉は衰えていくから、腕とかガリガリだわ
210：名無しさん：2015/01/07(水) 11:30:41 ID:???0: あり余る時間を筋トレに使えばいいのさ
211：名無しさん：2016/04/12(火) 08:55:21 ID:???0: >>201
たぶん達成してなかったと思う。。。と、5年後の返信。