[1980]昭和55年生まれのヒキのダイエット[マターリ] - 1191995051

1：名無しさん：2007/10/10(水) 14:44:11 ID:???0: 2chの55年ヒキスレから追い出された、流された、
卒業した人達がダイエットを報告しあうスレです。。。(´･ω･｀)ﾉｼ

【ブログ】[1980]昭和55年生まれのヒキのまとめブログ[マターリ]
55年ヒキスレ関する過去ログを収録してあります。
http://55nenhiki.blog107.fc2.com/

BARギコ・55年ヒキの部屋
http://uzeee.orz.hm/bargiko/bargiko.php?type=nofuture&id=1187971678474
BARギコっぽい
http://l4cs.jpn.org/gikopoi/
2：名無しさん：2007/10/10(水) 14:49:51 ID:???0: おいらの方法
１．夜7時以降は物を食べないﾉｼ
２．夜近くになったら味噌スープ（ワカメ・たまに豆腐）を食べる
３．味噌った日はここにレスし、記録していくﾉｼ
3：名無しさん：2007/10/10(水) 17:58:51 ID:???0: まずはぐの現体重を(´･ω･｀)
4：名無しさん：2007/10/10(水) 20:50:24 ID:???0: それはﾅｲｼｮﾉｼ
今日は親と医者やら何やら事を食事中に話してたから
食べないが実行できなかった。。ごはんは半分にして
ハンバー(´・皿・）bグーをちょっと食べて味噌汁に
納豆、ほうれん草だったおﾉｼ明日からがんがります。。
5：名無しさん：2007/10/11(木) 19:16:25 ID:???0: 今日は7時前に間に合ったﾉｼ
今日から始めますだおﾉｼ
ただトンカツ食べたお・・・レタスも食べたけど・・
6：名無しさん：2007/10/11(木) 19:59:00 ID:???0: つ夜食
7：名無しさん：2007/10/11(木) 20:38:43 ID:???0: だめぇぇええええええええええ（´；ω；`）
今日24シーズン５の最終回だからそれまで
お腹よもっておくれ・・・ﾉｼ
8：名無しさん：2007/10/11(木) 21:32:31 ID:???0: 夜食おいしいよ(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
9：名無しさん：2007/10/11(木) 22:05:45 ID:???0: さっきオレンジｼｬｰﾍﾞｯﾄのｱｲｽ買ってきたけれども
我慢我慢・・・
10：名無しさん：2007/10/12(金) 22:00:33 ID:???0: 今日は5時にカツカレー食べたおﾉｼ
でもお出かけ途中に水分補給したくなって
野菜と果汁のジュース買っちゃった・・・(´･ω･｀)
11：名無しさん：2007/10/13(土) 18:30:00 ID:???0: 今日は・・・というか今日もカレーだった・・。
でも7時前の約束は守っておいたおﾉｼ
12：名無しさん：2007/10/13(土) 18:37:35 ID:???0: (´・ω・)つ夜食)・ω・｀)
13：名無しさん：2007/10/14(日) 00:51:37 ID:???0: (´･ω･｀)つ夜食ありがたく頂いてしまったお・・・
鶏肉のから揚げとか食べてしまった・・。まだまだ精進が
足りない。。ﾊﾝｾｲｼﾏｽ･･
14：名無しさん：2007/10/14(日) 20:41:19 ID:???0: 今日の晩ご飯はカツ重(半額)と上にぎり(半額)だお
久々に豪華！
15：名無しさん：2007/10/14(日) 23:00:08 ID:???0: 今日はまたカレー食べてｱｲｽ食べただけだお・・・
でも不思議とお腹すいてない。このｽﾚが意外と役に
たってるかもしれないとおも・・・。
>>14
半額って言う言葉の魔力は異常だおね・・・
上にぎりってどんなライナップか考えてたら
よだれが出てきた(´･ω･｀)
16：名無しさん：2007/10/15(月) 00:26:19 ID:???0: 夜食にバナナを食べてしまった(´・ω・｀)
17：名無しさん：2007/10/15(月) 23:30:19 ID:???0: 今日は8時まで食べるのにかかってしまった・・
カレーが残っていたのでカレーうどんにして食べたおﾉｼ
ﾊﾝｾｲの意味も込めてゴムチューブでエキスパンダーやってみます。。
>>16
バナナは若干炭水化物多めなんだよね。。最強の果物だと思うけど・・。
18：名無しさん：2007/10/16(火) 01:33:08 ID:???0: 果物は果糖があるから夜は食べちゃだめ。
太るよﾉｼ
19：名無しさん：2007/10/17(水) 00:09:19 ID:???0: 今日はお味噌汁だけで済ませたﾉｼ
うっかりフルーツの缶詰を開けそうになったけれども
缶きりがいくら探してもなかったから諦めました。。
20：名無しさん：2007/10/17(水) 00:11:29 ID:???0: かわりに桃缶たべたよﾉｼ
21：名無しさん：2007/10/17(水) 00:24:02 ID:???0: よだれが(´･ω･｀)ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ
22：名無しさん：2007/10/17(水) 23:45:39 ID:???0: 今日は4時くらいからまったく食べ物を口にしてない(´･ω･｀)
その前にミニドーナツ4個もたべちゃったから何だか自転車で
池袋まで行ったら気持ち悪くなっちゃった・・・。でも今お腹すいたぽ・・
23：名無しさん：2007/10/19(金) 01:37:24 ID:???0: 今日はワンタンと野菜が入ったスープと
納豆だけで夕食済ませたお・・しかし7時までに
間に合わなかったのと自転車を分解しているため
ちょっとお腹がすいてちょっとだけコーヒー牛乳
飲んでしまったお・・。その分がんがるﾉｼ
24：名無しさん：2007/10/20(土) 00:46:34 ID:???0: 今日は姉のところに行ったので8時半くらいにおもいっきり
食ってしまった・・。でもご飯は食べずに肉と野菜スープに
したので明日からまたがんがります・・。
25：名無しさん：2007/10/20(土) 14:04:17 ID:???0: お昼にから揚げ弁当とチキン南蛮弁当の大盛りをドカ食いしたお。
尿酸値が8.5から6.2に下がってた…これで痛風もう大丈夫(´･ω･｀)
26：名無しさん：2007/10/21(日) 00:10:47 ID:???0: 今日は7時20分くらいにヨーグルト食べたお
あと20分早くしないと・・。あと家に帰って着てから
味噌スープ飲んだおﾉｼ
>>25
ドカ食いしたのに通風良くなってるなんてｽｺﾞｽ
やっぱり働いていると段々と健康になっていくんだねﾉｼ
27：名無しさん：2007/10/21(日) 03:42:06 ID:???0: >>26
体重が10㌔以上落ちたからね…(´･ω･｀)
主食はカップラーメンとほか弁だお。
偶々弁当が1個250円だったから２つ買っちゃった。
痛風、次は1月に検査って言われたけど契約更新なかったら無職…。
辞めた場合保険ってどうなるんだろう…つい最近まで親の扶養扱いだったからわからない(´･ω･｀)
28：名無しさん：2007/10/22(月) 00:12:53 ID:???0: 今日はガストで牛好き鍋とご飯＆ﾄﾞﾘﾝｸバーで
スープ飲みまくっちゃった(´･ω･｀)あとピザも半分・・・
猛省します・・・
>>27
3ヶ月で１０㌔ってかなりいいペースだよねﾉｼ健康的だけれども
精神的にまいって痩せてなきゃいいけれども・・・。
保険はまた親の扶養に戻る事もできるし、別に自分で収める
事もできるんじゃないかな・・・？
29：名無しさん：2007/10/22(月) 00:32:39 ID:???0: 自転車使うとやっぱりいい運動になって痩せるよ。
バス使ってる時は体重動かなかったけど、使い出したら下げてきたもん。
運動不足＆太ってたって事なんだろうけどね。
もうすぐ70㌔割れる…相当のおでぶだったんだねおいら…さすが6､7年ヒキってただけはorz
30：名無しさん：2007/10/23(火) 00:48:53 ID:???0: 今日はｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ食べたおﾉｼしかもｱｲｽも食べてしまった・・ごめんなさい
>>29
70㌔割れたら理想の体系になりそうだねﾉｼ
やっぱりいい自転車乗って走りまくるんだﾉｼ
31：名無しさん：2007/10/25(木) 00:20:02 ID:???0: 今日はシチュー食べたお。しかも帰って着てから
スープ飲んでヨーグルト、みかんも食べてしまっている。。
当初の約束が・・。でもあせってやっても効果はでないから
徐々にまた戻していきますﾉｼ
32：名無しさん：2007/10/30(火) 23:46:47 ID:???0: すっかり滞り気味・・・(´･ω･｀)
一応夜は食べてないけれども間食がﾔｳﾞｧｽ
33：名無しさん：2007/10/31(水) 00:30:05 ID:???0: 休日はカロリーの高い物ばつか食べてるのに体重が落ちていく…(´･ω･｀)
今日の昼はラーメン大盛りと中華丼と餃子だた…
34：名無しさん：2007/11/26(月) 02:40:07 ID:???0: ダイエットを忘れないように上げておこう・・・
35：名無しさん：2007/11/26(月) 11:18:35 ID:???0: ぐは体重下がった？
36：名無しさん：2007/11/26(月) 16:04:51 ID:???0: 親と喧嘩して以降まったくやってないからむしろ
増えてるっぽい・・。自転車乗ってきますﾉｼ
37：名無しさん：2007/12/10(月) 18:33:41 ID:???0: で、ぐは>>36以降何かしてるのだろうか(´･ω･｀)
38：名無しさん：2007/12/11(火) 11:44:31 ID:???0: スレの存在すら忘れている予感
39：名無しさん：2007/12/12(水) 01:41:22 ID:???0: >>37
今日二駅歩いてアキバまで行ってきたﾉｼ
一応歩いたって事で・・・。
みかんうまいよみかん(´･ω･｀)
40：名無しさん：2007/12/28(金) 01:58:05 ID:nwlUfqx.O: ダイエットしなくても体重が減っていく
41：名無しさん：2007/12/28(金) 10:54:36 ID:???0: 結構食べてたけど大して体重に変化がなかったから
安心してしまい何もしないで今に至る
42：名無しさん：2007/12/30(日) 21:32:02 ID:???0: ラーメンうまうま(´･ω･｀)
43：名無しさん：2007/12/30(日) 22:12:51 ID:???0: 毎日肉まん食ってる(´･ω･｀)
44：名無しさん：2008/01/05(土) 02:43:38 ID:???0: 毎日お雑煮うまうま(´･ω･｀)
45：名無しさん：2008/01/05(土) 11:48:22 ID:???0: 最近は毎日ラーメン(´・ω・｀)
46：名無しさん：2008/01/05(土) 22:30:02 ID:???0: 七草がゆうまうま(´･ω･｀)
47：名無しさん：2008/01/05(土) 23:08:28 ID:???0: 肉まん食い過ぎて腹痛になってしまった(´・ω・｀)
48：名無しさん：2008/01/05(土) 23:57:14 ID:???0: 肉まん食べたい…(´･ω･｀)
前は88円程度だったのに今は100円するんだよね…(´･ω･｀)
49：名無しさん：2008/01/06(日) 00:21:44 ID:???0: 毎日食べると結構な額になるね(´・ω・｀)
ダンボールなら安いだろうけど・・・
50：名無しさん：2008/01/06(日) 01:49:33 ID:???0: そこでダンボール肉まんですよ(´･ω･｀)
51：名無しさん：2008/01/10(木) 16:38:04 ID:???0: その後工場ちゃんの痛風はよくなったのかな？
52：名無しさん：2008/01/10(木) 17:04:46 ID:???0: 痛風起きてないけど病院はまだ行ってる(´･ω･｀)
会う人に痩せたねって言われるお…。
保険証が変わったのに提出してなかったから病院に提出しないといけない…。
ずっとパパンの扶養家族だったから…(´･ω･｀)
53：名無しさん：2008/01/10(木) 23:59:05 ID:???0: どんどんいい方向に向かってるねﾉｼ
おいらはまだﾊﾟﾊﾟﾝの扶養家族になってるお・・
早く痩せて保険証も変えないと・・・。
何だか食べるたびに肝臓がﾋﾞﾘﾋﾞﾘする・・・(´･ω･｀)
54：名無しさん：2008/01/11(金) 00:28:55 ID:???0: 相変わらず肉まん三昧の日々( ´ ・ ω ・｀ )
55：名無しさん：2008/01/11(金) 15:04:14 ID:???0: >>53
ぐ…それはまずいよ(´･ω･｀)
痛風になった時はもう遅いんだよ(´･ω･｀)
>>54
肉まんみたいなほっぺただお
ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ(´･ω･)っ( ´ ・ ω ・｀ )
56：名無しさん：2008/01/11(金) 16:06:58 ID:???0: wiki見てたらｶﾞｸﾌﾞﾙになってきた>>ﾂｳﾌｳ
でも水だけは人より飲んでる自信があるから大丈夫
かもしれないけれども肝臓がﾋﾞﾘﾋﾞﾘはなくならない・・(´･ω･｀)
57：名無しさん：2008/01/14(月) 14:53:29 ID:???0: http://www.nicovideo.jp/watch/sm1860373
今まさにこんな感じ(　´･　ω　･｀　)
58：名無しさん：2008/01/17(木) 23:34:58 ID:???0: ドルアーガの塔って替え歌に良く合うねｗ
がんがっても２４階くらいまでしか行けなかったけど(´･ω･｀)
59：名無しさん：2008/01/26(土) 03:12:53 ID:EdCEVCbEO: 冷凍食品ばっかり食べております…
60：名無しさん：2008/01/26(土) 13:23:50 ID:???0: 料理作ったほうが作る楽しみが増えていいんじゃない？
61：名無しさん：2008/01/27(日) 00:21:59 ID:???O: 料理のどこが楽しいのかわかんない…
62：名無しさん：2008/01/27(日) 01:06:55 ID:???0: また肉まん食べてきた
63：名無しさん：2008/02/03(日) 20:03:23 ID:OrGXLVr2O: スパゲティ食べた。ｱﾗﾋﾞｱｰﾀ
64：名無しさん：2008/02/03(日) 21:14:16 ID:???0: 肉まん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
65：名無しさん：2008/02/03(日) 23:55:02 ID:???0: 肉まん比率高いねﾉｼ
66：名無しさん：2008/02/04(月) 00:06:30 ID:???0: たまにカレーまん
67：名無しさん：2008/02/08(金) 14:56:29 ID:???0: マジレスするなら、ダイエットにはお茶漬けやチャーハンがオススメ。
後は塩ラーメンもいいらしい・・・
湯豆腐も体にいいぞ。
68：名無しさん：2008/02/08(金) 15:46:59 ID:???0: チャーハンって油たくさん使ってるからやヴぁそうじゃない？
痩せるのが本当だったら素晴らしい毎日を過ごせそうだけれども・・
69：名無しさん：2008/02/08(金) 16:48:18 ID:???0: >>68
同じチャーハンでも油はかなり少なめで、市販のチャーハンの素も規定量の半分。
もちろん卵は入れない。（代わりに鮭フレークを入れるといい）
薄いピラフみたいになるけど、おかずは湯豆腐でいいと思うし、カロリーは格段にダウンする上に、豆腐や鮭の栄養はダイエットにも有効だしね。
70：名無しさん：2008/02/08(金) 18:03:53 ID:???0: 今夜はレバー食べてみた
71：名無しさん：2008/02/20(水) 00:17:08 ID:???0: 肉まんにもメタミドホスだって(´･ω･｀)