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【ありがとう】スナック・りんごっこ【ございます】
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ちなみに、うちの場合
ふだんからして玄米粥を主食(というか量からすると主食はりんごかもしれないっす)
にしているので、おもゆのなかの玄米を徐々に少なくしていって3日くらいかけて
絶食に持っていきます。
厳密に言うと野菜ジュースは飲んでいるので、固形物ゼロってかんじかもですが。
一週間やって5キロ減りました。
今は体を動かすのは、体の中にある脂肪なんかを使っているようでものすごく汗かきます。
脂肪を燃やすとエネルギーと水になる感じかなぁ・・
ママンはそこそこ脂肪があるからもっているけれど、やせ形の人はめまいするかもです。ww
あと、うちには光線治療器というのがあって、それ使いながらやっているので
(足の裏に指定されたカーボン光線あてて、体の脂肪を燃やす指令を体に出しつつやる)
光線の代わりになるのって太陽の光だから、それを足の裏に30分毎日あてるのが基本かな。
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