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【名無しで】ざんげの部屋【おいで】
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天の声様 寛大なお言葉ありがとうございました．
その上，ワタクシめの体のコトまで……
ｱﾘｶﾞﾀﾔ ｱﾘｶﾞﾀﾔ (-人-)ﾅﾓﾅﾓ
昔，ブラスバンドをやっていたので腹式呼吸は大得意（？）です．
女性は身体の構造的に腹式呼吸が難しいと言われていますけど，慣れない人は
寝転がって大きく息をしてみると，アラ不思議．
肩は動かずにちゃんとお腹が上下して，腹式呼吸のコツが掴めますよ！
以上，腹式呼吸ワンポイントレッスンでしたー …ｯﾃ ﾅﾝﾉｺｯﾁｬ
100回頑張りマース．>>207さん，一緒に頑張りましょうっ！！
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