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【名無しで】ざんげの部屋【おいで】
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天の声様 寛大なお言葉ありがとうございました.
その上,ワタクシめの体のコトまで……
アリガタヤ アリガタヤ (-人-)ナモナモ
昔,ブラスバンドをやっていたので腹式呼吸は大得意(?)です.
女性は身体の構造的に腹式呼吸が難しいと言われていますけど,慣れない人は
寝転がって大きく息をしてみると,アラ不思議.
肩は動かずにちゃんとお腹が上下して,腹式呼吸のコツが掴めますよ!
以上,腹式呼吸ワンポイントレッスンでしたー …ッテ ナンノコッチャ
100回頑張りマース.>>207さん,一緒に頑張りましょうっ!!
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